تصفح التصنيف
الريجيم
يمكنك متابعة قسم الريجيم لمعرفة افضل اكلات الدايت والمشروبات التي تساعد على تخسيس البطن و حرق الدهون، كما نعرض لك افضل انواع الحمية الغذائية التي تساعدك على متابعة نظام غذائي صحي للحفاظ على وزنك بالإضافة إلى تقديمك إلى عالم الاعشاب للتخسيس، ولأي استفسارات طبية يمكنك إرسالها على قسم الاستشارات الطبية
طريقة الشوربه الحارقه
عمل طريقة الشوربه الحارقه تساعد في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وتساعد في حل مشكلة الحاجة إلى تناول نوع من الشوربة خلال فترة الالتزام بالرجيم.
افضل طريقة لتخسيس الارداف
نحتاج لمعرفة افضل طريقة لتخسيس الارداف للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، التي تتراكم بها الدهون نتيجة للعادات الخاطئة التي نقوم بها خلال حياتنا.
اسباب تراكم الدهون في منطقة الارداف :
من أكثر الطرق التي تتسبب في تراكم الدهون…
اكتشف فوائد الشبت للتخسيس
تتعد فوائد الشبت للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد، فضلا عن حماية الجسم من مخاطر زيادة نسبة الكوليسترول في الدم، في صدد ذلك نعرض لكم في المقال التالي فائدة الشبت للتخسيس والصحة العامة.
اهم فوائد الشبت للتخسيس :-
الشبت يعمل على تنظيم…
افضل مشروب لحرق الدهون وانقاص الوزن
تقوم السيدات بالبحث عن افضل مشروب لحرق الدهون وانقاص الوزن، لكي يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد، أيضا للوصول للوزن الصحي، هناك الكثير من مشروبات تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن الزائد.
ماهو افضل مشروب لحرق الدهون وانقاص الوزن ؟
هو…
5 تمارين لشد ترهلات البطن
يمكن ببساطة أن تؤدي في المنزل تمارين لشد ترهلات البطن دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصالات الرياضية والأندية وإهدار كثيراً من الوقت للتخلص من ترهل البطن.
تمارين لشد ترهلات البطن السفلية :
يمثل الجزء الأسفل من البطن بعضلاته منطقة مهمة تحتاج…
اسهل تمارين لشد ترهلات البطن والصدر
إذا لم يكن الصدر والمعدة المترهلان بالضبط ما يدور في ذهنك لرحلتك القادمة إلى الشاطئ ، فقد حان الوقت للدخول إلى صالة الألعاب الرياضية.
يمكن أن يؤدي المزيج الصحيح من تمارين القوة والقلب إلى حرق الدهون الزائدة، وبناء كتلة عضلية خالية من…
طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس
يجهل البعض طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس ويبتعدوا عن استخدامها لهذا السبب برغم ما يُنتسب لها من فوائد مهمة لخسارة الوزن وحرق الدهون بشكل طبيعي تماماً.
طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس
يمكنك الاستمتاع بفوائد القهوة الخضراء بنحت الجسم…
مشروب لحرق الدهون قبل النوم
الماء أيضًا يعتبر مشروب لحرق الدهون قبل النوم فشرب الماء بكميات كبيرة يوميًا يعمل كديتوكس كما يطرد السموم من الجسم ويزيد من إحساس الشبع قبل كل الوجبات.
اكتشف معنا فوائد إكليل الجبل للكرش
حرق الدهون المتراكمة في الجسم من فوائد إكليل الجبل للكرش والبطن لمنحهم شكل متناسق عن طريق خسارة الوزن في هذه الأماكن من الجسم للحصول على الجسم المثالي.
فوائد إكليل الجبل للكرش وخسارة الوزن
تقضي فوائد إكليل الجبل للكرش نهائياً وبشكل…
فوائد الدوم للتخسيس
بجانب فوائد الدوم للتخسيس فعصير الدوم مشروب مفيد للجسم بالإضافة إلى مذاقه الرائع ونكهته الجميلة مع قدرته الخاصة جداً في مكافحة الكثير من الأمراض.
ماهي فوائد الدوم للتخسيس ؟
يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر التي تجعل له الصدارة…