التغذية الصحية

لا تظهر اعراض الجيارديا والاميبا بسرعة رغم خطورة المضاعفات الخاصة بالمرض، التي قد تتسبب في  وقف نموك وأحداث اضطرابات في الجهاز الهضمي لذلك يجب السيطرة على المرض بشكل مبكر. ما هي الجيارديا والاميبا ؟ هي عدوى طفيلية تسبب في…

تختلف وتتعدد الأراء حول إجابة تساؤل هل الاناناس مضر للحامل فربما تكون الإجابة نعم أن الأناناس قد يسبب الإجهاض للحامل ولكن تحت شروط معينة فقط . هل الاناناس مضر للحامل ؟ تعرف المرأة الحامل جيداً أن الفاكهة مهمة جداً لصحة الحامل بما…

الكرفس من الخضروات الهامة والتي ينصح الاطباء دائما بتناولها لما بها من فوائد كبيرة ، وعند السؤال ما فوائد الكرفس سنجد أنفسنا نقوم برصد الكثير والكثير من الفوائد.

يهتم الكثيرون بتناول العسل الابيض وفوائده الكثيرة ، ولكن لا يعرف الكثيرون عن فوائد اكل شمع العسل ، فهو يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للصحة .

تعرف شوربة العدس التركية بأنها من طرق تحضير شوربة العدس المميزة، حيث انها تمتاز بطريقة تحضيرها السهلة ، كما أنها مغذية ولها طعم رائع يحبه الجميع صغار وكبار.

لب عباد الشمس يعتبر من المكسرات المسلية المختلفة ، أول من قام بتناول لب عباد الشمس هم السكان الأصليين لأمريكا الشمالية ، خلال المقال سوف نتعرف على اضرار لب عباد الشمس وفوائده. القيمة الغذائية للب عباد الشمس يوضح الجدول التالي القيمة…

ترجع أهمية فوائد الزعتر للشعر بأنه ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بأنامل الأصابع بزيت الزعتر أو ماء الزعتر أو منقوع الزعتر. فوائد الزعتر للشعر : للزعتر إستخدامات عديدة واحدة من فوائد الزعتر للشعر…

تدخل العديد من المكونات الطبيعية الصحية في تتبيلة شاورما الفراخ مثل الكمون ، البصل، الليمون، الثوم، الفلفل الأسود والبقدونس لتعزز الجسم بكثير من الفوائد.

من ضمن فاكهة الكاكا وفوائدها أنها تكافح الجذور الحرة في الجسم بشكل كبير مما قد يحمي من أنواع السرطانات المختلفة مثل سرطان الثدي وسرطان الدم وغيرها.

يحتوي السمك على فيتامين ب المركب المهم للجسم بالإضافة إلى المغنيسيوم أيضاً، ويمكنك تعلم طريقة عمل سمك مشوي على الفحم لتقديمة لأسرتك بوصفة طيبة المذاق.