اكل صحي

تعتبر من الفواكه الاستوائية المفيدة جدا للصحة،وينتشر تواجدها في أمريكا الجنوبية، البحرين ، الامارات،والكثير من الدول الاخري، و فاكهة البابايا وفوائدها تساعد الجسم في أن يصبح بصحة أفضل.

 الشبت من الأعشاب التي نقوم باستخدامها يوميا في حياتنا العادية من اجل اغراض طهي الطعام. ولكن الكثيرون لا يعلمون ماهي فوائد الشبت الطبية، والتي تجعله يساعد في علاج الكثير من الأمراض.

يعتبر العدس من أكثر الاطعمة التي تشتهر في الوطن العربي والعالم أجمع، ويوجد اكثر من طريقة تحضير العدس، حيث تختلف طريقة تحضير العدس من بلد وثقافة الي اخري، ولكن لا يختلف أحد على فوائد العدس.

يعتبر الزعتر من الأعشاب التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد الغذائية الهامة، كما أن له مذاق جيد يتم استخدامه في الطهي،كما تكثر فوائد الزعتر البري للحامل واضراراه . فوائد الزعتر البري للحامل: يقي من الشعور بالغثيان، الذي يعتبر من…

ما هي فوائد البندق لنجيبك على هذا السؤال في كلمات موجزة ونقول أن البندق يدعم الصحة ومقاومة الامراض كما إنه مهم لجمالكِ وبشرتكِ وأيضًا لدعمكِ في الحمل. ما هي فوائد البندق بالإجابة على سؤال ما هي فوائد البندق سنجد الكثير من النقاط التي…

تعدد استخدامات فول الصويا المجروش للحفاظ علي للصحة والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل امراض السرطان والصداع المزمن. أستخدامات فول الصويا المجروش بالإجابة على سؤال ما هي استخدامات فول الصويا المجروش سنذكر كل فوائده للصحة ودعم الجسم…

فوائد شرب دبس الرمان على الريق متعدده للغاية، نظرا لدوره في الوقاية من أمراض كثيرة ومساعدة الجسم على الشفاء سريعاً، كما يساعد في دعم رشاقتكِ ومساعدتكِ فى إكتساب الوزن المثالي. فوائد شرب دبس الرمان على الريق لنقول لكِ أن فوائد شرب دبس…

الكاكا من الفواكه اللذيذة التي يفضل تناولها جميع الأفراد في مختلف الأعمار، كما أنه تزداد فوائد فاكهة الكاكا لمرضى السكر، لأنها تساعدهم في ضبط مستوي السكر في الدم.

العنب من الفواكه الهامة جدا لصحة الجسم والتي يفضلها جميع البشر. كما ويتم صنع دبس العنب، والذي يتم استخدامه في الطهي والعناية بالصحة والبشرة، نظرا لـ فوائد دبس العنب الكثيرة جدا.

تتساءل الكثير من السيدات هل البندق يزيد من الوزن ؟ والاجابة ان فوائد البندق للرجيم كثيرة، حيث يعرف بأنه من أنواع المكسرات الشهيرة التي تساعد في التخلص من الدهون. ماهي فوائد البندق للرجيم ؟! يحتوي البندق على الأحماض الفيونيلية، والتي…