فوائد دبس العنب
العنب من الفواكه الهامة جدا لصحة الجسم والتي يفضلها جميع البشر.
كما ويتم صنع دبس العنب، والذي يتم استخدامه في الطهي والعناية بالصحة والبشرة، نظرا لـ فوائد دبس العنب الكثيرة جدا.
طريقة عمل دبس العنب :
- نجمع كمية كبيرة من العنب، نقوم بغسله، من ثم نفصل العنب عن العنقود.
- نقوم بوضع العنب في اناء واسع، من ثم نقوم بعصر العنب باليد.
- نصفي العنب، بحيث يتم فصل العصير عن الشوائب.
- نقوم بوضع الاناء على النار، ونقوم بتقليبه حتى يصبح أكثر سمكا.
- وللاستفادة من فوائد دبس العنب الكثيرة والمتنوعة، نقوم بوضعه في اواني زجاجية، ويتم حفظه لكي يتم استخدامه فيما بعد.
فوائد دبس العنب للبشرة :
- يحتوي على فيتامين سي، الذي يحافظ على صحة الجلد، كما يحمي الجلد من الالتهابات.
- يحتوي على كمية كبيرة من السكر التي تزيد من مرونة الجلد.
- من فوائد دبس العنب، أنه يساعد في تأخير ظهور علامات تقدم سن البشرة.
- يحمي الجلد من الاصابة بالسرطان، بسبب المواد المضادة للاكسدة التي يحتوي عليها.
- يحافظ على صحة العين، كما أنه يساعد في التخلص من البقع المتواجدة حول العين.
فوائد دبس العنب للشعر :
- يحفظ فروة الرأس لكي تقوم انتاج بصيلات جديدة للشعر.
- يساعد في تنعيم الشعر.
- يقلل من تساقط الشعر.
- يعطي الشعر لمعان وحيوية ونضارة.
أقرأ أيضا :أهم فوائد دبس التمر للوجه والبشرة (فوائد دبس البلح مع الحليب).
اهم فوائد دبس العنب لصحة الجسم :
- يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم، الهامة لصحة العظام والأسنان، حيث يعمل على تقويتها.
- يحافظ على ضبط مستوى تدفق الدم في الجسم، حيث أنه يساعد في ضبط مستوى الضغط في الجسم منتظم، بسبب احتوائه على البوتاسيوم.
- يسهل عملية الهضم، فهو يضم كمية كبيرة من الألياف النباتية،التي تسهل الهضم وامتصاص الجسم للغذاء.
- يقي الجسم من الاصابة من السرطان.
- من فوائد دبس العنب لفقر الدم، أنه يساعد في تقوية الدم وعلاج الأنيميا.
- يساعد الجسم في الحفاظ على مستوي الكوليسترول المناسب في الدم.
- يمد الجسم بالطاقة والقوة التي يحتاجها.
- يحافظ على الأسنان من التسوس.
- يساعد في القضاء على البكتيريا.
- الوقاية من حموضة المعدة.
- يقوي العضلات.
- يهدئ الأعصاب.
- يزيد من إنتاج الجسم لكريات الدم الحمراء.
أهم ماسكات دبس الرمان للعناية بالبشرة :
ماسك دبس العنب والأفوكادو :
تزداد فوائد دبس العنب عند خلطه مع الفواكه الأخرى التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم.
من خلال خلط دبس العنب مع الأفوكادو مع العسل وماء الورد، من ثم يتم وضع الخليط على البشرة،يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر، ثم يجفف جيدا، يساعد في تنعيم البشرة.
ماسك دبس العنب والزبادي :
يتم خلط كمية من دبس العنب مع الزبادي الطازج، يساهم هذا الماسك في زيادة اشراق البشرة، وزيادة نضارتها، كما يحفظ للبشرة عمرها ولا يجعلها تتقدم في السن.
ماسك دبس العنب لتوحيد لون البشرة :
مجرد وضع كمية من دبس العنب على البشرة، يساعد في القضاء على الكلف والبقع الداكنة في البشرة، كما يعمل على اخفاء اثار الشمس على البشرة، لذلك يساعد دبس العنب في توحيد لون البشرة والقضاء على الكلف والأماكن الداكنة في البشرة.
ماسك دبس العنب والحليب :
يتم خلط كمية من دبس العنب، مع الحليب الطازج، مع زيت الزيتون، مع بيكربونات الصوديوم
، يتم خلط المكونات جيدا، وبعد ذلك يتم وضع الخليط على البشرة مع دعكها في حركات دائرية، يساعد في التخلص من الجلد الميت، ويحافظ ايضا على شباب وجمال البشرة.
أهمية دبس العنب للحامل :
بسبب الفوائد الغذائية الهامة دبس العنب، يفضل تناول الحامل منه كميات خلال فترة الحمل، فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي للأم والجنين، كما يحمي الأم من الإصابة بالكثير من الأمراض التي يمكن أن تتسبب في المشكلات للجنين، ويقوي من التكوين العظمي للجنين.
يعرف عن العنب فوائده الغذائية الهامة ولذلك ينصح الأطباء المريض بتناوله، وتركيز دبس العنب يساعد في الحصول على فوائد مضاعفة منه،رغم ان لا يعلم الكثيرين عن اهمية دبس العنب وطرق استخدامه الا اننا في حاجة كبيرة إلى تناوله.
فوائد دبس العنب تساعد الجسم في حل الكثير من المشاكل الصحية، قومي بزيارة قسم الاكل الصحي في الموقع لمعرفة المزيد عن نظام الحياة الصحي.
مواضيع مشابه ..
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
تعرف علي دكتور احمد ابو النصر
المراجع: feast magazine , Organic Facts.