فوائد الزعتر البري للحامل
يعتبر الزعتر من الأعشاب التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد الغذائية الهامة، كما أن له مذاق جيد يتم استخدامه في الطهي،كما تكثر فوائد الزعتر البري للحامل واضراراه .
فوائد الزعتر البري للحامل:
- يقي من الشعور بالغثيان، الذي يعتبر من علامات الحمل في الشهور الاولي.
- يزيد من انقباضات عضلات الرحم.
- يحتوي على المواد المضادة للاكسدة، تساعد هذه المواد في تقوية الجهاز المناعي للجسم، الذي يقي المرأة الحامل من الاصابة بالكثير من الأمراض خلال فترة الحمل.
- يمكن المراءة الحامل من النوم بشكل هادئ، بسبب انه يعمل على ارتخاء الأعصاب.
- من فوائد الزعتر البري للحامل ايضا، انه يساعد في زيادة الطلق بشكل طبيعي، مما يحمي السيدة من الادوية التي تساعد على زيادة الطلق خلال عملية الولادة.
فوائد تناول الزعتر لصحة الجسم بشكل عام:
- يعمل على ضبط مستوى الزعتر في الدم، كما أنه يساعد الجسم في التخلص من الكوليسترول الضار بالصحة.
- يحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة، تساعد هذه المواد في تقوية الجهاز المناعي للجسم.
- يسهل من عمل الجهاز الهضمي، كما يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي الهامة للجسم، كما يسهل من خروج الفضلات من الجسم.
- يقوي الذاكرة، ويحسن من عمل وظائف المخ.
- ينقي الجسم من السموم، كما يساعد الجسم في التخلص من السموم الضارة بالجسم.
- يقلل من درجة حرارة الجسم، حيث يساعد الجسم على التعرق ، كما يساعد الجسم على ضبط درجة حرارته.
- يحتوي على كمية عالية من الكالسيوم، الذي يساعد في تقوية العظام والأسنان، كما يعالج مشاكل التسوس.
- يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
- يعمل ايضا على ضبط مستوى السكر في الدم، لذلك ينصح الأطباء بتناول مرضي السكر مشروب الزعتر.
- يساعد السيدات خلال فترة الدورة الشهرية، حيث انه يزيد من نشاط التبويض، فيزيد من تدفق الدم خلال الدورة الشهرية، مما يساعد في علاج متلازمة الحيض عند السيدات.
- يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
- يساعد في تنشيط عمل الدورة الدموية، كما يساعد وصول الدم الى جميع اجزاء الجسم.
- كما يستخدم في طرق العناية بالبشرة والشعر،حيث يساعد في تطويل الشعر وزيادة كثافتة.
هل الزعتر مضر للحامل في الشهور الاولى ؟
- رغم فوائد الزعتر البري للحامل، الا انه يجب تناولها تحت إشراف الطبيب المتابع للحالة.
- يتسبب في بعض المشاكل المتعلقة بالجهاز الهضمي،التي تتسبب في الكثير من المشاكل للحامل.
![الام والطفل]()
- قد يتسبب الزعتر في بعض المشاكل للبشرة الحساسة.
- يزيد من تدفق الدم، كما يحافظ على الدم من التخثر، ماقد يتسبب في حدوث الكثير من حالات الإجهاض في المراحل الأولي من الحمل.
اضرار تناول الزعتر البري للحامل:
- يجب استشارة الطبيب حتى يتم معرفة الجرعة المناسبة لتناول الزعتر خلال فترة الحمل، فبعض السيدات تصاب بالحساسية بسبب تناول الزعتر.
- لايفضل اعطاء الزعتر للاطفال في سن صغير.
- يجب تجربة زيت الزعتر على جلد السيدة قبل تناولها الزعتر خلال فترة الحمل.
قد تهمك ايضا
اضرار تناول الزعتر البري للحامل في الشهور الأخيرة من الحمل :
- يزيد من حركة وانقباضات الرحم، التي قد تتسبب في الولادة المبكرة، حيث يتم استخدامه في بعض الحالات كمنشط للطلق من اجل ان يساعد السيدة على الولادة الطبيعية.
- يستخدم الزعتر في العادي من أجل رفع تدفق الدم في الجسم،وهذا ماقد يتسبب في المشاكل للحوامل مرضي الضغط المرتفع.
- بسبب الحمل،ينخفض الجهاز المناعي لجسم السيدة الحامل، وهذا مايتسبب في زيادة حساسية المرأة للإصابة بالحساسية الجلدية خلال هذه الفترة إذا تناولت الزعتر.
اضرار تناول الزعتر لصحة الجسم :
- تناول كميات كبيرة من شاي الزعتر، يتسبب في شعور الفرد بالغثيان.
- رغم أنه يعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي، الا انه ايضا يحتوي على مواد قوية قد تتسبب في حدوث الكثير من المشاكل في الجهاز الهضمي.
- يحتوي على مواد قد تتسبب في المشاكل للقلب والاوعية الدموية، لذلك لا يفضل تناوله لمرضى القلب.
- بسبب قدرته على زيادة معدل تدفق الدم في الجسم، لايفضل تناوله قبل القيام باي عملية جراحية لمدة ثلاث اشهر.
قد تحتاج إلى قراءة..
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
تساعد فوائد الزعتر البري للحامل على قدرتها على التغاضي عن بعض الأعراض التي تصاحب الحمل، ولكن يجب تناوله تحت إشراف طبي، قومي بزيارة قسم الام والطفل في الموقع لمعرفة المزيد لحماية صحتك وصحة جنينك.
المراجع: Americanpregnancy , Webmd