الوزن المثالي

من فوائد فول الصويا للتسمين انه يساعد على زيادة الوزن كما يحتوي على العناصر والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم لتقوية عضلاته وعظامه، في الوقت نفسه لا يعمل على زيادة كمية الدهون في الجسم. فوائد فول الصويا للتسمين اذا تم تناول فول…

يعرف عن الذرة قدرتها على زيادة معدل حرق الدهون ، كما تستخدم الذرة المسلوقة في الرجيم للاستفادة من كمية الألياف التي تحتوي عليها الذرة وعلاقة الذرة المسلوقة والرجيم علاقة مهمة لكل من يحاول فقدان الوزن. فوائد الذرة المسلوقة في انقاص الوزن "…

رمضان شهر الكرم ولمة العائلة تعرف معنا على اكلات لحرق الدهون في رمضان لزيادة الوزن و للحفاظ على وزنك مع  عدم الحرمان من الطعام لابد من معرفة اهم اكلات لحرق الدهون تساعدك في رمضان. أهم 3 اكلات لحرق الدهون في رمضان الأسماك والمأكولات…

هناك الكثير من الطرق التي نتبعها للتغلب على زيادة الوزن ومحاولة تقليل تكوين الدهون من أهم الطرق التي علينا اتباعها هي تناول الأكل الصحي لذلك عليك معرفة اهم اكلات لحرق دهون الجسم وهذا ما سوف يتناوله مقالنا. اكلات لحرق دهون الجسم العدس…

تناول أطعمة تحرق الدهون بسرعة يساعد علي التخلص من الوزن الزائد وتقلل من معدلات تكوين الدهون، ويحتاج مرضى السمنة الى معرفة الكثير من الطرق التى يمكن من خلالها خسارة الوزن وهذا ماسوف تجده في المقال أسباب تكوين الدهون في الجسم :- تناول…

يعانى الكثيرون من ترهلات البطن التى لم تقتصر على إصابة مرضى السمنة فقط ولكن حتى أصحاب القوام الممشوق يصابون بترهلات البطن ويمكن اتباع  أكثر من طريقة لشد ترهلات البطن . أكثر من طريقة لشد ترهلات البطن بمكونات طبيعية يتم عمل خليط من…

ثمرة الكاكاو تستخدم في العديد من المجالات المختلفة، خاصة فيما يتعلق بدورة في علاج البدانة وتخسيس الوزن الزائد بالجسم، اكتشف معنا عبر السطور القادمة فوائد الكاكاو للتخسيس . فوائد الكاكاو للتخسيس مشروب الكاكاو هو المادة الخام التي يتم…

ما هي الاطعمة التي تحرق الدهون في منطقة البطن هي أكثر الأسئلة  التي تسأل ونبحث جميعا عن إجابة لها خصوصا للمصابين بمرض السمنة المفرطة تعرفي عليها في التالي، تعرف أيضاً على رجيم الشوربة الحارقة للدهون . ما هي الاطعمة التي تحرق الدهون في…

عشبة الشبت تستخدم كثيرا في أغراض الطهي والعلاج وللتخسيس وتستخدم عشبة الشبت للتنحيف وللكثير من الاغراض الاخرى المفيدة للصحة و لجسم الانسان ويتم استخدامها بأكثر من طريقة. ماهي فوائد عشبة الشبت للتنحيف ؟ للشبت فوائد كثيرة جدا…

طريقة عمل القهوة الخضراء المطحونة للتخسيس ويمكن أن تتم بعمل طريقة القهوة العادية " البن المحمص " أو أن تعتمد على طرق آخرى لتحقيق أقصي استفادة من البن الأخضر في خسارة الوزن. طريقة عمل القهوة الخضراء المطحونة للتخسيس  طريقة عمل القهوة…