تخسيس البطن

شوربة الخضار من افضل انواع الوجبات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، خلال المقال سوف يتم شرح طريقة عمل شوربة الخضار للدايت وفوائدها الصحية للرجيم. طريقة عمل شوربة الخضار للدايت : المكونات: 2 ثمرة طماطم. ثمرة بصل. كوب…

يعاني بعض الأفراد من زيادة في وزن الجسم، ويحدث ذلك بسبب أرتفاع نسبة السوائل في الجسم، بسبب احتباس الجسم للسوائل، يمكن التخلص من احتباس السوائل في البطن بالكثير من الطرق التي سوف يتم شرحها خلال المقال. جسم الإنسان يتكون من حوالي 60٪ ماء.…

إذا كنتي لا تملكي الوقت للإهتمام بنفسك فيمكنك الآن أداء تمارين حرق الدهون وشد الجسم للمبتدئين بنفسك في المنزل لتنحتي قوامك كما تحلمي بدون إهدار الوقت في الجيم  يومياً. إليكي أقوى 6 تمارين حرق الدهون وشد الجسم للمبتدئين لتُجربيها بنفسك :…

شوربة الخضار من افضل انواع الوجبات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد، خلال المقال سوف يتم شرح طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم، وفوائدها الصحية للرجيم. طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم: المكونات: 2 ثمرة طماطم. ثمرة بصل. كوب…

ما هي فوائد البندق لنجيبك على هذا السؤال في كلمات موجزة ونقول أن البندق يدعم الصحة ومقاومة الامراض كما إنه مهم لجمالكِ وبشرتكِ وأيضًا لدعمكِ في الحمل. ما هي فوائد البندق بالإجابة على سؤال ما هي فوائد البندق سنجد الكثير من النقاط التي…

يمكنكي شد البطن بعد الولادة القيصرية بأكثر من طريقة تختاري منها الأنسب، لأنها من المناطق القابلة للتمدد والتي تكسب المرأة شكل يزعجها ويفسد مظهرها. جربي معنا طرق شد البطن بعد الولادة القيصرية بالاعشاب الطبيعية : يجب أن تعرفي أن ترهل…

يمكنك التخلص من دهون البطن والفخذين وأي تجمع للدهون بسهولة من خلال معرفتك لـ كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم والطرق التي تناسب أسلوب حياتك وعاداتك الغذائية. كيفية حرق الدهون المتراكمة بالجسم ؟ لتتعرفي على كيفية حرق الدهون المتراكمة…

يمكن ببساطة أن تؤدي في المنزل تمارين لشد ترهلات البطن دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصالات الرياضية والأندية وإهدار كثيراً من الوقت للتخلص من ترهل البطن. تمارين لشد ترهلات البطن السفلية : يمثل الجزء الأسفل من البطن بعضلاته منطقة مهمة تحتاج…

تعتبر السلطة الخضراء من اكثر الاطباق التي يتناولها البشر خلال طعامهم ، وتتنوع تتبيلة السلطة الخضراء من بلد الى اخرى وعلى حسب مكونات السلطة المختلفة. فوائد تناول السلطة الخضراء : بسبب تجميعة الخضروات و تتبيلة السلطة الخضراء المميزة وما…

العدس من أكثر البقوليات استخداما في الطعام في جميع بلاد العالم ، و يرجع ذلك بسبب فوائد العدس البني الكثيرة وطعمه اللذيذ الذي يجعل الملايين يفضلون تناوله.