الغذاء الصحي

نعرض لكم في المقال التالي نسبة البروتين في العدس وتاثيره المذهل على الصحة العامة ومناعة الجسم، حيث تعتبر نسبة البروتين في مكونات العدس الأكبر بين البقوليات حيث تعوض نسبة البروتين الموجودة في العدس بروتين اللحوم، فالعدس هو بروتين الفقراء أو…

يعانى الكثيرون من ترهلات البطن التى لم تقتصر على إصابة مرضى السمنة فقط ولكن حتى أصحاب القوام الممشوق يصابون بترهلات البطن ويمكن اتباع  أكثر من طريقة لشد ترهلات البطن . أكثر من طريقة لشد ترهلات البطن بمكونات طبيعية يتم عمل خليط من…

يمكن اعتبار فوائد اللوز للمرأة من أهم الفوائد التي يمكن للمرأة الحصول عليها من خلال هذا النوع من المكسرات المفيدة واللذيذة، فاللوز لا يعتبر فقط نوع من أنواع المكسرات والتسالي المحببة للجميع، وتظهر فوائد اللوز على المرأة على وزنها المثالي…

تحاولين تجربة كل شيء من أجل القضاء على النحافة خاصة التي تقلل من شكلك الأنثوي ولكنك تغفلين عن فوائد حليب الصويا للتسمين التي تزيد من رشاقة جسمك و تساعد على زيادة حجم الصدر والأرداف. فوائد حليب الصويا للتسمين يمكنك استخدام حليب الصويا…

يحرص مرضى السكر دائما على الحفاظ على أن يكون مستوى السكر معتدل في الدم من خلال تناول الاطعمة المفيدة لمرضى السكر إن الغذاء مهم لمرضى السكر لصحتهم.

تتعدد فوائد القهوة الخضراء للشعر كانت أو للصحة أو مساهمة فوائد القهوة الخضراء في إنقاص الوزن وترطيب البشرة وغيرها من الفوائد الكبيرة.

الإحساس ببرودة الأطراف كاليد والقدم والتنميل فيهم مع بعض الأعراض الآخرى تعتبر مؤشرات لضعف الدورة الدموية في الجسم، فما هي اسباب ضعف الدورة الدموية وعلاجها ? اعراض ضعف الدورة الدموية في الجسم :- بعد معرفة اسباب ضعف الاوردة الدموية في…

تعرفوا هنا على أهم 8 نصائح علشان تحموا نفسكم من الأضرار اللي ممكن تحصلكم  بسبب أكل الرنجه : لازم تعرف الرنجة بتزود الوزن بسبب الملح الموجود فيها فقط وليس بسعراتها الحرارية، وسنتخلص من الملح المتكون في الجسم بسبب الرنجة بهذه الطرق:…

اللوز لا يعتبر فقط نوع من أنواع المكسرات والتسالي المحببة للجميع، فاللوز له فوائد عظيمة للصحة ولخسارة الوزن أيضًا .. فهل تعرف ما فوائد اللوز ؟ فوائد اللوز في القيمة الغذائية له : إذا كان هذا هو سؤالك ما فائدة اللوز ؟ فأبسط…