7 من اسباب ضعف الدورة الدموية وعلاجها

الإحساس ببرودة الأطراف كاليد والقدم والتنميل فيهم مع بعض الأعراض الآخرى تعتبر مؤشرات لضعف الدورة الدموية في الجسم، فما هي اسباب ضعف الدورة الدموية وعلاجها ?

اعراض ضعف الدورة الدموية في الجسم :-

بعد معرفة اسباب ضعف الاوردة الدموية في الجسم .. تعرف على أعراض المرض :

1. الشعور بحالة من الإعياء في الجسم والإجهاد بشكل عام ودائم نتيجة أن الدم لا يصل بالكمية المناسبة لأعضاء الجسم بما يحمله من غذاء وأكسجين لها.
2. من اعراض ضعف الشعيرات الدموية الاحساس بالتخدير في القدم والأيدي وهذا العرض يعتبر دليل واضح على ضعف الدورة الدموية في الجسم إذا لم يثبت إنتسابه إلى مرض آخر.
3. ظهور ورم في القدم والكاحل لأن نقص وصول الدم للكلى يتسبب في خللها لحفظ السوائل بالأوعية الدموية وتتجمع السوائل في الأنسجة المحيطة بأوعية الدم لتصنع هذا الورم.
4. إنتشار البرودة في أطراف الجسم بسبب عدم وصول الدم إليها ليحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.
5. دوالي القدم أيضًا عرض يظهر بنسبة كبيرة في حالات ضعف الدورة الدموية بسبب تدفق الدم بشكل غير طبيعي للأوردة مما يتسبب في إلتوائها وتورمها.
6. عدم قدرة إنتصاب القضيب عند الرجال لعدم وصول الدم للعضو الذكري مما يؤثر على أدائه في العلاقة الحميمة.
7. ضعف جهاز المناعة في الجسم لتأثره بنقص الفيتامينات والمعادن التي يصلها الدم إليه مما يتسبب في الإصابة بالكثير من الأمراض والعدوى الفيروسية.
8. بطء إلتئام الجروح في الجسم وشفاؤها بشكل أبطىء كنتيجة لضعف الجهاز المناعي في الجسم الذي لا يصل إليه الدم بشكل وافي.

اسباب ضعف الدورة الدموية وعلاجها

هذه بعض الأسباب التي تزيد من إحتمالية التعرض للإصابة بضعف الدورة الدموية في الجسم :

1. التعرض للإصابة لبعض الأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب مع تصلب الشرايين وأمراض الشرايين الطرفية.
2. الإصابة بالجلطات في الجسم التي تترك أثرا بتجلط الدم.
3. قد يكون من ضمن اسباب ضعف الدورة الدموية الحمل والولادة لعدة مرات لإن الحمل يسبب خلل في التدفق الطبيعي للدم في الجسم.
4. من اسباب ضعف الشعيرات الدموية الزيادة المفرطة في الوزن وتراكم الدهون.
5. الخمول التام وعدم القيام بأي مجهود بدني يُذكر.
6. إدمان التدخين وشرب الكحول لإنه يعمل على تضييق الشرايين والأوعية الدموية في الجسم.
7. إضطرابات الأكل والإفراط في أكل الوجبات السريعة من المطاعم والمليئة بالدهون والمواد الحافظة من أبرز اسباب ضعف الدورة الدموية .

علاج ضعف الدورة الدموية بالاعشاب :-

يبقى لنا الحديث عن علاج ضعف الدورة الدموية بالاعشاب، تحتوي العديد من مكملات الفيتامينات على أعشاب يعتقد دعاة الصحة الطبيعية أنها تعزز الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم. فيما يلي بعض من أشهرها :

 

• باكوبا.
• الفلفل الأسود.
• عشبة الكيك.
• الزنجبيل.
• غوتو كولا.
• الزعرور.
• كزبرة البئر.
• الزعتر.

• الكركم ( الكركمين )

• للمعرفة أيضاً تعرفي على أسباب و أعراض وطرق علاج احتباس الدورة وانتفاخ البطن .

طرق الوقاية من ضعف الدورة الدموية

تعرف على طرق الوقاية  من ضعف الدورة بعد التعرف على اسباب ضعف الدورة الدموية ….

“ملحوظة” : عند الشعور بأعرا ض أو علامات مرض ضعف الدورة الدموية يجب إستشارة الطبيب المتخصص وعدم تناول أي أدوية مكتوبة على الإنترنت أو عن طريق صديق سبق له الإصابة بالمرض أو تشابهت لديك معه من سبب ضعف الاورده .

1. عدم الإستسلام للخمول والحرص على بذل مجهود بدني حتى لو المشي أكثر من مرة أسبوعياً لتنشيط الدم في الجسم.
2. الحصول على بعض الراحة خلال اليوم وعدم الإنخراط في العمل بشكل آلي.
3. الإعتدال في المشروبات المنبهة والمحتوية على مادة الكافيين خاصةً القهوة.
4. شرب الكثير من الماء يومياً بمعدل يتراوح من 8 إلى 10 كوب ماء.
5. إرتداء الأحذية المريحة للقدم والمسطحة بدون كعب يومياً وفي ساعات العمل مثل “الكوتشي”.
6. إتباع نظام غذائي صحي يحتوي على بعض الأطعمة المحفزة لأداء الدورة الدموية في الجسم مثل “المكسرات، الزنجبيل ، الشاي الأخضر”.

قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية :

• علاج عدم انتظام الدورة الشهرية عند المراهقات
• مشروبات لتنشيط الدورة الدموية
• ماهي العلامات التي تدل على عقم الرجال

تناول الموضوع اسباب ضعف الدورة الدموية وعلاجها مع عرض طرق الوقاية منه وأعراضه، وإذا كان لديك أي سؤال عن مرض ضعف الدورة الدموية يمكنك طرحه في قسم الإستشارات الطبية بالموقع.

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

المراجع:

• NATIVE REMEDIES
• NATURAL LIVING IDEAS
• POOR CIRCULATION