تخسيس

غالباً مايبحث راغبي الرشاقة عن اكلات تساعد على حرق الدهون لتساعد في أي حمية غذائية يتبعوها بالإضافة إلى أنها تفيد الصحة وتقي من الضعف الناتج عن التخسيس. سر رشاقتك مع اكلات تساعد على حرق الدهون بسرعة : أطباق رئيسية و اغذية تساعد…

يتساءل الكثيرون عن إمكانية حرق الدهون اثناء النوم،حيث لا يصدقه الكثيرون، حيث اثبتت الكثير من التجارب إمكانية حرق الدهون اثناء النوم، ولكن كيف يمكن تنفيذ هذا؟ فماهي افضل طريقة لحرق الدهون اثناء النوم ؟. ماهي علاقة النوم بحرق الدهون في…

تناول شوربه حارقه للدهون خلال فترة الرجيم، تساعد في عملية فقدان الوزن الزائد، كما تعمل مكونات الشوربة من خضروات على تحسين عمل المعدة، خلال المقال سوف يتم شرح افضل وصفات لصنع شوربه حرق الدهون في الجسم . طريقة تحضير شوربة حرق الدهون في الجسم…

اللوز الاخضر من اكثر القشريات او التسالي التي يتم تناولها في الوطن العربي، وتعتبر دول البحر المتوسط هي موطنه، وتزداد فوائد اللوز الاخضر للرجيم والصحة العامة.

هناك علاقة كبيرة بين شوربة العدس والرجيم، حيث تساعد شوربة العدس على التخلص من الوزن الزائد،لذلك ينصح بتناولها خلال اتباع أي نظام غذائي لخسارة الوزن.

يشهر عصير الشمندر بدورة في التخلص من الوزن الزائد، لذلك نكشف لكم في المقال التالي عن كيفية عمل عصير الشمندر للتخسيس وعلاج البدانة. فوائد عصير الشمندر للتخسيس : من فوائد عصير الشمندر،أنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف النباتية والماء،…

في سبيل الاجابة على سؤال هل القهوة تزيد الوزن ؟ أكدت الدراسات التي تمت على القهوة لمعرفة علاقتها بالوزن، حيث تحتوي القهوة على أحماض "الكلوروجينيك" التي تساعد على تبطئ إنتاج الجلوكوز في الجسم وتعطل إطلاقه في الدم، ما يساعد بشكل كبير على…

العدس من البقوليات ذات القيمة الغذائية العالية بحيث تدعم شوربة العدس الرجيم راغبي الرشاقة وفقد بعض الكيلوجرامات ضمن نظام الغذائي صحي لمعالجة السمنة.

يمكنكي شد البطن بعد الولادة القيصرية بأكثر من طريقة تختاري منها الأنسب، لأنها من المناطق القابلة للتمدد والتي تكسب المرأة شكل يزعجها ويفسد مظهرها. جربي معنا طرق شد البطن بعد الولادة القيصرية بالاعشاب الطبيعية : يجب أن تعرفي أن ترهل…

الحمص والرجيم : يتم تناول الحمص لإنقاص الوزن، حيث تساعد فوائد الحمص للرجيم في التخلص من الوزن الزائد والوصول الى الوزن المثالي، الذي يطمح إليه جميع البشر خصوصا من يعانون من السمنة المفرطة. الحمص والرجيم : يحتوي الحمص على الكثير من…