فوائد الشبت للحمل
تظهر فوائد الشبت للحمل على صحتك بالحمل وعلاج هشاشة عظامك وتعسر الولادة كما تظهر فوائد الشبت قبل فترة الحمل حيث يساعد الشبت على زيادة التبويض والحمل.
ما هو نبات الشبت؟
- نبات الشبت هو عشبه معمرة تندرج تحت العائلة الخيمية.
- يتم استخدام الشبت في الطهي والعديد من العلاجات الطبية.
- يعتبر مذاق الشبت منعش ولذيذ ويساعد على فتح الشهية.
- تتعدد فوائد الشبت للحمل أو على الصحة بشكل عام؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة مثل ” الفلافونيدات والأحماض الأمينية والمعادن”.
- كما يحتوي الشبت على العديد من المركبات الكيميائية الهامة مثل المونو تربين.
- يحتوي الشبت على العديد من الفوائد مثل الكالسيوم والماغنسيوم والحديد.
فوائد الشبت للحمل أثناء الحمل
- فوائد الشبت للحمل والنوم:
– تظهر فوائد الشبت في تخفيف اعراض الحمل التي تقلل من راحتك أثناء النوم.
– حيث تزيد فوائد الشبت للحمل وراحة النوم؛ لاحتوائه على فلافونيدات وفيتامين ب وهم من أهم العناصر التي تعمل على علاج أرق النوم وتهدئه الأعصاب وزيادة إفراز الهرمونات المسئولة عن النوم.
- الحماية من الأزمات القلبية أثناء الحمل:
– تعمل فوائد الشبت للحمل على حمايتها من الأزمة القلبية؛ فهو يقلل مستوى الكولسترول في الدم ويقلل من كثافة الدهون الثلاثية الناتجة عن شهية الحامل الزيادة ورغبتها في تناول الدهون والسكريات.
– تعمل فوائد الشبت للحمل على تحسين الـ ” HDL” وهو المسئول عن تحسين نسبة البروتين والدهون في الجسم.
- صحة الحامل وعظامها:
– تفقد المرأة الحامل أثناء الحمل العديد من الفيتامينات والكالسيوم بسبب انتقالها من جسمها إلى جسم الجنين وبشكل خاص إذا كانت التغذية للحمل تقوم على نظام غذائي سيء لا يحتوي على كل المكونات الهامة التي تعوض الحامل عنما فقدته.
– تزيد نسبة الكالسيوم في الشبت مما يزيد من قوة عظامك بفترة الحمل وتحملها لحمل الجنين خلال فترة الحمل.
- تسكين ألم الولادة الطبيعية:
تسهل فوائد الشبت للحمل من الولادة الطبيعية عن طريق تسكين التشنجات السابقة للولادة؛ لاحتواء الشبت على عناصر هامة مثل “الميلاتونين وفيتامين B1، E، بجانب الزنك”، تعمل كل هذه العناصر على علاج التشنجات بشكل خاص تشنجات الحيض وما قبل الولادة وعلاج ألمها والمغص المصاحب لها.
- الحماية من اكتئاب الحمل:
– تزيد نسبة الاكتئاب في فترات الحمل وكلما اقتربت فترة الولادة الطبيعية بسبب اضطراب هرمونات جسمك أثناء الحمل.
– يحتوي الشبت على كل العناصر التي تعمل كمضاد طبيعي للاكتئاب.
- علاج الإيدز عند الجنين:
يعالج الشبت أعراض الإيدز لاحتوائه على معدن الزنك، فيمنع الزنك نمو الخلايا بشكل سريع ويحمي الجنين من نقص الزنك الذي يؤدي إلى أمراض نقص المناعة الذاتية.
- تسهل فوائد الشبت للحمل في عملية الهضم:
يعمل الشبت على تسهيل حركة الأمعاء وعلاج حرقان المعدة التي تصيب العديد من الحوامل.
- تساعد فوائد الشبت للحمل على الوصول للوزن المثالي:
تعمل فوائد الشبت على خفض نسبة السكر في الدم بشكل خاص للحامل المصابة بمرض السكر مما يؤدي إلى إنقاص الوزن في الجسم وتقليل نسبة الدهون أثناء فترة الحمل.
أقرأ أيضا حول علاج إرتفاع الضغط فى الحمل .
هل التمر مفيد للحامل في الشهر السابع ؟
فوائد الشبت للحمل والرغبة في الحمل
- الحفاظ على توازن الهرمونات في الجسم:
تساعد فوائد الشبت على زيادة إفراز الهرمونات وبشكل خاص هرمون البروجسترون الذي يعمل على تنظيم الدورة الشهرية وزيادة التبويض في الرحم وعلاج العقم عند النساء.
- الحماية من العدوات البكتيرية:
تقلل العدوات البكتيرية التي تصيب الرحم من فرص الحمل ولذلك يمنع الشبت من إصابتك بالعدوات أو زيادتها وانتشارها في الرحم.
- منع نشاط الجذور الحرة:
يحتوي الشبت على كل المواد التي تعمل كمضادة للأكسدة والتي تحمي الجسم من تكون الجذور الحارة “الخلايا السرطانية” حول الرحم مما يمنع تكون الأكسدة في فترة الحمل.
- علاج فقر الدم:
تعالج أوراق الشبت مرض فقر الدم الذي يقلل من فرص الحمل وتمنع من الإجهاض أثناء الحمل؛ لاحتواء أوراق الشبت على الحديد والمعادن الهامة التي تزيد من نسبة الحديد في جسمك بجانب زيادة نسبة الهيموغلوبين.
- إزالة سموم الجسم:
يحتوي الشبت على الماغنسيوم الذي يزيل كل سموم الجسم سواء قبل الحمل أو خلال فترة الحمل.
تحذيرات تقلل من فوائد الشبت المعروفة للحمل
- لا تتناولِ الشبت بكمية كبيرة.
- تجنبي استخدام زيت الشبت المركز بشكل خاص في فترة الحمل؛ لأنه يضر صحتك وصحة الجنين.
- تجنبي استخدام الفائض من الشبت بالحمل حتى لا تزيد من غزارة الدورة الشهرية وتزيد فرص الإجهاض.
تجنبي أضرار الشبت أو الشرهة في تناوله للحصول على أكبر قدر من فوائد الشبت على صحتك وصحة جنينك وتابعي قسم المرأة والطفل لكل ما هو جديد.
تعرف علي الدكتور احمد ابو النصر أول أخصائي مصري وصيدلي متخصص في العلاج بالنباتات الطبية.
المراجع :