فوائد الشبت للحامل
الشبت هو نبات أخضر من العائلة الخيمية يدخل في كثير من الاستخدامات والاغراض الطبية ذلك بالإضافة إلى فوائد الشبت للحامل وتعزيز صحة الأم وضمان نموه بآمان.
فوائد الشبت للحامل :
يقدم نبات الشبت مجموعة من الإيجايبات الصحية للمرأة الحامل ومن ضمن فوائد الشبت للحامل إنه :
- الزنك الموجود في الشبت يفيد نمو الجنين بشكل سليم وتعزيز صحته، لإنه يعمل على نمو الخلايا السريع.
- الحديد الموجود في الشبت يمنع الإصابة بمرض الأنيميا وفقر الدم عند الأم الحامل.
- ومن فوائد الشبت للحامل أيضاً إنه يزيد من مستويات الهيموجلوبين في الجسم الذي تعتمد عليه صحة الجنين بالرحم.
- يقي الشبت عظام الأم من التعرض للإصابة بالهشاشة وتعمل على نمو العظام بشكل سليم وصحي.
- كما يضمن صحة عظام الجنين وجبر العظام المصابة لديه.
- يحمي الشبت الأم الحامل من العدوى البكتيرية لإنه مضاد طبيعي للبكتيريا.
- يطرد الماغنيسيوم الموجود في الشبت السموم من الجسم.
- يقلل فرص الإصابة بالإلتهابات الفطرية.
- يمنع الإصابة بالزحار خلال فترة الحمل وهي واحدة من فوائد الشبت للحامل.
- يقي من الإصابة بمرض الدوسنتاريا.
- يضبط نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
- مضادات الأكسدة تمنع نشاط الجذور الحرة.
- يمنع الاكسدة أثناء الحمل.
- يقي من خطر التعرض للإصابة بأمراض السرطان المختلفة.
القيمة الغذائية لأعشاب الشبت :-
تتضح قيمة الشبت نظراً لما له من قيمة غذائية عالية حيث تساوي القيمة الغذائية للشبت لكل 100 جرام :
- 12 من الدهون.
- 06 من الدهون المشبعة.
- على 43 من السعرات الحرارية.
- 1 من الألياف الغذائية.
- 02 من الكاربوهيدرات.
- صفر من الكوليسترول.
- 46 من البروتينات.
اضرار الشبت :-
الاستخدام الخاطيء للشبت أو تناوله بصورة مبالغ فيها خلال فترة الحمل قد يكون له بعض الأضرار أيضًا.. ومنها:
- تنشيط الطمث ودماء الدورة الشهرية بشكل غير طبيعي.
- حدوث الإجهاض المفاجيء للأم الحامل وتعريض جنينها للخطر.
- تهيج الجلد والبشرة في جسم الأم الحامل.
قد يهمك قراءة المقالات الاتية :-
- افضل المشروبات المفيدة للحامل
- الاكلات الممنوعة للحامل
- فاكهة البابايا للحامل
- ماهي اعراض سرطان الدم عند الاطفال
كيفية استخدام الشبت للحامل :
للحصول على فوائد الشبت للحمل يمكن استخدام الشبت بطريقة مقننة فقط في دخوله بأغراض الطهي ولا يجب الإفراط في تناول هذا النبات رغم فوائده لأن له أضرار أيضًا تنجم عن الاستخدام الخاطيء له.
إحذري من استخدام زيت الشبت المركز أو بذور الشبت خلال فترة حملك لإنه قد يضر صحتك ويعرض صحة جنينك للخطر وإحتمالية الإجهاض المفاجيء.
قدمنا لكي في هذا الموضوع فوائد الشبت للحامل مع طريقة استخدامه مع أضراره أيضًا، ولتتعرفي على نباتات آخرى مفيدة لحملك وجنينك تابعي قسم الأعشاب في الموقع.
كما يمكنك التعرف علي دكتور احمد ابو النصر أول أخصائي مصري للعلاج بالنباتات الطبية والعلاجية.
المراجع :