علاج الإمساك المزمن وأعراضه وأهم أسبابه

 

يمكنك الإعتماد في علاج الإمساك المزمن على المشروبات الطبيعية من الأعشاب مثل الليمون واليانسون حيث إنه يقلل من حالات الإمساك المتكررة والشديدة التي تتعرض لها بطريقة طبيعية آمنة.

مشروبات لعلاج الإمساك :

بطريقة طبيعية يمكنك علاج الإمساك المزمن والتخلص من هذه الحالة عن طريق مشروبات النباتات الطبية التي تدعم علاج هذه الحالة بدون آثار جانبية أو أضرار مثل التي تسببها الأدوية بموادها الكيميائية .. ومن هذه ا

لنباتات ما يلي :

• مشروب اليانسون :

مشروب اليانسون هو واحد من ضمن النباتات الطبية التي تفيد في حالات الإمساك المزمن، كما أن لهذا النبات دور أيضًا في المحافظة على صحة جهازك الهضمي وذلك بفضل ما يحتوي عليه من زيوت طيارة تخلصك من الإمساك.

• مشروب الليمون الدافئ :

يساعدك مشروب الليمون الدافيء على علاج حالات الإمساك المزمن، وذلك بفضل ما يحتوي عليه الليمون من مادة ” حمض الستريك” والتي تقوم بتخليص جسمك من السموم الموجودة فيه.

اقرأ أيضاَ: علاج الإمساك عند الأطفال وأسبابه

• البابونج :

يدعمك أيضًا مشروب نبات البابونج في علاج حالات الإمساك المزمن ، حيث أن هذا النبات على فعالية في علاج نفخة البطن والقيام بطرد الغازات والتخلص من آلام المعدة.

• مشروب الكمون :

مشروب الكمون من ضمن النباتات الطبية المستخدمة في علاج الإمساك حيث أنه من الملينات الطبيعية، ويمكنك إضافة شرائح الليمون إلى الكمون المغلي لزيادة فائدته لعلاج الإمساك.

• مشروب الزنجبيل :

أما مشروب الزنجبيل فله الكثير من الخصائص المميزة، والتي تتمثل في قيمة هذا النبات في دعم صحة الجهاز الهضمي، وأيضًا الزنجبيل من النباتات الطبية التي تستخدم كملينات طبيعية تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وطرد الغازات منها ليقوم بالتقليل من أعراض المرض وعلاج الإمساك المزمن .

تعرف على أسباب الإمساك المزمن :

يعتبر الإمساك المزمن من ضمن الأمراض الشائع انتشارها والتي تصيب كل الفئات العمرية وليست قاصرة على جنس معينة أو فئة عمرية معينة، والتي تحدث نتيجة مجموعة من الأسباب التي يمكننا أن نوضحها لك .. على النحو التالي :

• نتيجة إصابتك بأمراض في القولون مثل حالة سرطان القولون أو تضيق القولون.
• بسبب بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية ومرض باركنسون والتي تطلب علاج الإمساك المزمن .
• يحدث الإمساك المزمن خلال فترات الحمل.
• عند استخدامك لبعض الأدوية مثل أدوية الضغط والأدوية المضادة للنوبات ومضادات التشنج.
• أمراض الأمعاء التي تؤدي إلى أمراض الأمعاء الأكثر خطورة مثل الاضطراب الهيكلي.
• أما بالنسبة لحالات الإمساك المزمن الذي لا يعود إلى أسباب مرضية وتحتاج هي أيضًا إلى علاج الإمساك المزمن حيث تعتبر من ضمن حالات الإمساك الوظيفي الذي ينقسم إلى .. الآتي :

1. الإمساك البطيء الذي يكون من خلال مرور البراز عبر القولون بشكل بطيء عن مروره الطبيعي.
2. اضطرابات الإخلاء والتي تشمل الاضطرابات الوراثية التي يمكن أن تسبب الإمساك الشديد مثل “تدلي المستقيم، الانسداد المستقيمي”.
3. كنتيجة لتنسيق غير فعال لعضلة الحوض أو البطن أو العضلة الشرجية.

 

إليك أعراض الإمساك المزمن :

الشعور بالإمساك يعني أن حركات الأمعاء لديك صعبة وقد تستمر معك هذه الحالة لعدة أشهر لتعرف بحالة الإمساك المزمن .. والتي تتلخص أعرضها فيما يلي :

• الإحساس بالألم والانزعاج عند دخولك إلى الحمام وخاصًة عند التبرز.
• انتفاخ بطنك وشعورك بعدم الراحة بها.
• خروج براز صعب وصلب يصعب مروره من فتحة الشرج.
• تغيير في حجم وشكل وتناسق البراز بشكل كبير.
• إحساسك بالألم الشديد مع حركات الأمعاء.

 

التشخيص من أجل علاج الإمساك المزمن :

يكون التشخيص الطبي لدى الطبيب المتخصص هو الخطوة الآولى من أجل علاج الإمساك المزمن ، حيث أنك يجب عليك طلب الدعم الطبي في جميع الحالات التي يستمر فيها الإمساك معك لمدة تزيد عن 3 أشهر .. حيث يقوم الطبيب بالآتي :

• يتأكد الطبيب أولًا من سلامتك من الأمراض العضوية الآخرى التي قد تسبب لك هذه الحالة من الإمساك المزمن.
• يوصيك الطبيب كخطوة ثانية من التشخيص بإجراء اختبارات لمعرفة أسباب الإمساك الشديد لديك .. ومن هذه الاختبارات :

1. والتي منها اختبارات الدم لمعرفة مستويات الهرمون.
2. الاختبارات الخاصة بالعضلات في الشرج أو كيفية تحرك الفضلات خارج الجسم.
3. صور أشعة بعد حقنة تباينية حقنة باريوم.
4. تنظير داخلي إذا استدعت الحاجة إلى ذلك.

• يقوم الطبيب بعمل استيضاح شامل لعدد وحدات الحركة في الجهاز الهضمي .. والذي يتضمن الآتي :

1. فحص الضغط الشرجي المستقيمي.
2. تصوير عملية التغوط.
3. فحص المدة الزمنية للعبور في الأمعاء من خلال صورة أشعة لعبور الجزيئات في القولون.
4.  تخطيط كهربية عضلات فتحة الشرج وقاع الحوض بإدخال بالون إلى المستقيم لفحص مدى مرونة العضلة وتقييم مدى الحساسية والألم.

 

معلومات خاطئة عن الإمساك المزمن :

رغم أن الإمساك المزمن يعتبر من ضمن الحالات الصعبة ويؤدي إلى كثير من الآلام إلى أنه يوجد المعلومات الخاطئة أو المغلوطة عن طرق علاج الإمساك المزمن وأسبابه وأعراضه أيضًا .. والتي يمكننا أن نصححها لك في هذه الفقرة :

• المعلومة الخاطئة هي أنه يجب عليك إخراج البراز من الأمعاء بشكل يومي ، لكن هذا خطأ حيث أنه حركة الأمعاء وقدرتها على الامتصاص تتباين نسبيًا من شخص لآخر وذلك طبقًا للكمية التي تتناولها من الطعام بالإضافة إلى نوع الطعام نفسه.
• أيضًا يجب أن نصوب معلومة أن إصابتك بالإمساك المزمن يعني أن الأمعاء ستقوم بإعادة امتصاص السموم من الفضلات، وذلك لأن الإمساك هو قلة في الأداء الحركي بالأمعاء الغليظة، ولا تقوم الأمعاء الغليظة إلا بامتصاص الماء والأملاح من الفضلات فقط.
• يعتقد البعض أنك إذا قومت بشرب القهوة فإن ذلك يخفف من شدة الأعراض ويفيد علاج الإمساك المزمن ، لكن الحقيقة هي أن مادة “الكافيين” التي تحتوي عليها القهوة تقوم بتحفيز عضلات الأمعاء على الحركة وتؤثر سلبًا على زيادة الجفاف داخل الأمعاء.
• تنتشر لدى البعض فكرة أن استخدامك زيت الخروع مفيد في علاج الإمساك من الحالات المزمنة لأنه حل فعال للشفاء من كل حالات الإمساك، لكن الحقيقة هي أن زيت الخروع يستخدم في بعض حالات الإمساك إلا أنك لا يمكنك أن تستخدمه بشكل مستمر على المدى الطويل دون توصية الطبيب بذلك لأنه قد يسبب لك بعض الآثار الجانبية.
• قد لا تهتم في حالة إصابتك بالإمساك المزمن من نزول الدم مع البراز بعد ملازمة الإمساك لك لفترة طويلة من الزمن ، إلا أن الحقيقة هي خطورة هذا المرض لأن خروج دم مع البراز يعني تضرر البواسير أو إضطرابات الأمعاء الأخرى التي يجب أن تهتم بعلاجها فورًا وتطلب الدعم الطبي لتشخيص حالتك الصحية.

 

نصائح تساعدك في علاج الإمساك المزمن :

عندما يستمر الإمساك لعدة أشهر فهو إمساك مزمن،وا

لذي يحتاج بدوره إلى التشخيص الطبي لكن يمكنك أولًا بعمل بعض التغييرات في حياتك وعاداتك الغذائية للتغلب على هذه الحالة .. والتي تشمل الآتي :

• أدخل كمية كبيرة من الألياف الغذائية في نظامك الغذائي، والتي توجد بشكل طبيعي في الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والتي تساعد في حركة الأمعاء ونزول البراز بسهولة.
• إشرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب خلال اليوم لمساعدة أمعاء في تحريك الفضلات و طردها خارج الجسم.
• حاول أن تقوم بممارسة التمارين الرياضية حتى لو كانت رياضة المشي لمدة نصف ساعة، حيث تدعم الحركة عضلات جهازك الهضمي لتحريك الفضلات في الأمعاء بسلاسة.
• يجب أن تقوم بالتبرز عند الحاجة لذلك فورًا، لأن التأجيل يؤدي إلى الإمساك مع أمراض الأمعاء أيضًا.

 

تعرف أيضاَ على :اكتشف طرق علاج فطريات الامعاء بالاعشاب

 

عرضنا لكم كل المعلومات التي تريد أن تعرفها عن الإمساك المزمن بدايًة من أسبابه وأعراضه وطريقة تشخيصه، بالإضافة إلى كيفية علاجه بمشروبات النباتات الطبية.

 

المراجع:

• webmd
• healthline
• mayoclinic