أعراض مرض السكر وعلاجه

 

 

مرض السكر هو حالة تضعف قدرة الجسم على معالجة جلوكوز الدم، وقد يؤدي هذا المرض إذا لم يتم التعامل معه إلى تراكم السكريات في الدم وهو ما يزيد من خطر حدوث مضاعفات خطيرة كالسكتة الدماغية وأمراض القلب، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن أعراض مرض السكر وكيفية التعامل معها.

ما هو مرض السكر:

هو مرض يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويقوم هرمون الأنسولين بنقل السكر من الدم إلى خلاياك ليتم تخزينه أو استخدامه للحصول على الطاقة، ومع مرض السكري إما أن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو لا يمكنه استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال.

ويمكن أن يؤدي عدم التعامل مع أعراض مرض السكر وعلاجها إلى تلف الأعصاب والعينين والكليتين والأعضاء الأخرى.

وهناك عدة أنواع مختلفة من مرض السكري وهي..

• داء السكري من النوع الأول.
• داء السكري من النوع 2.
• سكري الحمل.

أعراض مرض السكر:

تنجم أعراض مرض السكر عن ارتفاع نسبة السكر في الدم، وهناك بعض الأعراض العامة لمرض السكر وهي كما يلي..

• زيادة الجوع.
• زيادة العطش.
• فقدان الوزن.
• كثرة التبول.
• رؤية ضبابيه.
• التعب الشديد.
• القروح التي لا تلتئم.

 

أعراض أخرى عند الرجال:

بالإضافة إلى الأعراض العامة لمرض السكري، قد يعاني الرجال المصابون بالسكري من انخفاض الدافع الجنسي وضعف الانتصاب وضعف قوة العضلات.

 

الأعراض عند النساء:

يمكن أن تعاني النساء المصابات بداء السكري أيضًا من أعراض مثل التهابات المسالك البولية وعدوى الخميرة وجفاف الجلد والحكة.

 

أعراض مرض السكر النوع 1

يمكن أن تشمل أعراض مرض السكري من النوع 1:

• الجوع الشديد.
• زيادة العطش.
• فقدان الوزن غير المقصود.
• كثرة التبول.
• رؤية ضبابيه.
• تعب.
• قد يؤدي أيضًا إلى تغيرات في المزاج.

 

أما أعراض داء السكري من النوع 2 يمكن أن تشمل..

• تقرحات بطيئة الشفاء.
• قد يسبب أيضًا التهابات متكررة، وذلك لأن مستويات الجلوكوز المرتفعة تجعل من الصعب على الجسم الشفاء.

 

أعراض سكر الحمل:

لا تظهر أي أعراض على معظم النساء المصابات بسكري الحمل، غالبًا ما يتم اكتشاف الحالة أثناء اختبار سكر الدم الروتيني أو اختبار تحمل الجلوكوز الفموي الذي يتم إجراؤه عادةً بين الأسبوعين الرابع والعشرين والثامن والعشرين من الحمل.

 وفي حالات نادرة، ستعاني المرأة المصابة بسكري الحمل من زيادة العطش والتبول.

 

أسباب مرض السكري:

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لحدوث أعراض مرض السكر، وهناك أسباب مختلفة ترتبط بكل نوع من أنواع مرض السكر كما يلي..

• مرض السكر النوع 1

لا يعرف الأطباء بالضبط أسباب مرض السكري من النوع الأول، لسبب ما يهاجم الجهاز المناعي عن طريق الخطأ خلايا بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس ويدمرها.

وقد تلعب الجينات دورًا في بعض الناس، ومن الممكن أيضًا أن يتسبب الفيروس في هجوم جهاز المناعة.

• داء السكري من النوع 2

ينبع مرض السكري من النوع 2 من مزيج من العوامل الوراثية وعوامل نمط الحياة مثل زيادة الوزن أو السمنة تزيد من مخاطر إصابتك أيضًا.

• سكر الحمل:

يحدث سكري الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، حيث تنتج المشيمة هرمونات تجعل خلايا المرأة الحامل أقل حساسية لتأثير الأنسولين، وهذا يمكن أن يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل.

والنساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن عند الحمل أو اللائي يكتسبن الكثير من الوزن أثناء الحمل أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل.

 

عوامل خطر الإصابة بمرض السكري:

هناك عوامل معينة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري مثل..

• إذا كنت طفلاً أو مراهقًا ، أو لديك والد أو شقيق مصاب بهذه الحالة ، أو إذا كنت تحمل جينات معينة مرتبطة بالمرض.
• تعاني من زيادة الوزن.
• تبلغ من العمر 45 عامًا أو أكبر.
• ليسوا نشيطين بدنيا.
• لديك ارتفاع في ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع الدهون الثلاثية.

 

مضاعفات مرض السكري:

في حين أنه يمكن التحكم والتعامل مع أعراض مرض السكر نفسه، إلا أن مضاعفاته يمكن أن تؤثر بشدة على الحياة اليومية، وقد يكون بعضها قاتلاً إذا لم يتم علاجها على الفور، وتشمل مضاعفات مرض السكري ما يلي..

• أمراض الأسنان واللثة.
• مشاكل في العين وفقدان البصر.
• مشاكل القدم ، بما في ذلك التنميل ، مما يؤدي إلى تقرحات وإصابات وجروح غير معالجة.
• مرض قلبي.
• تلف الأعصاب، مثل الاعتلال العصبي السكري.
• سكتة دماغية.
• مرض كلوي يؤدي لفشل كلوي واحتباس الماء.

علاج مرض السكر:

إذا قام الطبيب بتشخيص شخص مصاب بداء السكري بعد ظهور أعراض مرض السكر عليه، فغالبًا ما يوصون بإجراء تغييرات في نمط الحياة لدعم فقدان الوزن والصحة العامة.

قد يحيل الطبيب شخصًا مصابًا بداء السكري أو مقدمات السكري إلى اختصاصي تغذية حيث يمكن للأخصائي أن يساعد الشخص المصاب بالسكري على اتباع أسلوب حياة نشط ومتوازن وإدارة الحالة.

ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في التحكم في مرض السكر، وتشمل الخطوات التي يمكن لأي شخص اتخاذها لتبني نمط حياة مع مرض السكري ما يلي..

• اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الطازجة والمغذية، بما في ذلك الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم ومصادر الدهون الصحية مثل المكسرات.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والتي توفر سعرات حرارية فارغة أو سعرات حرارية لا تحتوي على فوائد غذائية أخرى ، مثل المشروبات الغازية المحلاة والأطعمة المقلية والحلويات عالية السكر.
• الامتناع عن شرب كميات كبيرة من الكحول.
• مارس التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا لمدة 5 أيام على الأقل من الأسبوع ، مثل المشي أو التمارين الرياضية أو ركوب الدراجة أو السباحة.
• التعرف على علامات انخفاض نسبة السكر في الدم عند ممارسة الرياضة ، بما في ذلك الدوخة والارتباك والضعف والتعرق الغزير.
• يمكن للأشخاص أيضًا اتخاذ خطوات لتقليل مؤشر كتلة الجسم، والذي يمكن أن يساعد بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 على إدارة الحالة دون دواء.

 

الوقاية من مرض السكري:

وفي نهاية حديثنا عن أعراض مرض السكر وددنا أن نوضح لكم أنه لا يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع الأول لأنه ناتج عن مشكلة في الجهاز المناعي، خاصة وأن بعض أسباب مرض السكري من النوع 2 مثل جيناتك أو عمرك ليست تحت سيطرتك أيضًا.

ومع ذلك يمكن السيطرة على العديد من عوامل خطر الإصابة بمرض السكري، وتتضمن معظم استراتيجيات الوقاية من مرض السكري إجراء تعديلات بسيطة على نظامك الغذائي وروتين اللياقة البدنية.

وإذا تم تشخيص إصابتك بمقدمات السكري، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتأخير أو منع مرض السكري من النوع 2:

1. احصل على 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا من التمارين الهوائية ، مثل المشي أو ركوب الدراجات.
2. قلل من تناول الدهون المشبعة والمتحولة، إلى جانب الكربوهيدرات المكررة، من نظامك الغذائي.
3. تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة.
4. تناول كميات أصغر.
5. حاول أن تفقد 7 بالمائة من وزن جسمك إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.

اقرء ايضا : حبوب التحلية لمرضى السكري

تعرف ايضا على : معدل السكر الطبيعي وتشخيص مرض السكري

 

المراجع :

• medicalnewstoday
• healthline