طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس

_القهوة_الخضراء_للتخسيس.jpg

 

يجهل البعض طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس ويبتعدوا عن استخدامها لهذا السبب برغم مايُنتسب لها من فوائد مهمة لخسارة الوزن وحرق الدهون بشكل طبيعي تماماً.

 

طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس بثلاث طرق مختلفة :

يمكنك الاستمتاع بفوائد القهوة الخضراء بنحت الجسم والتخلص بطريقة طبيعية وآمنة من هذه الكيلوجرامات الزائدة وهي المشكلة التي تزعج الكثير لإن غالباً خسارة الوزن ماتتطلب وقت ومجهود للحصول على الجسم المثالي المنشود.

قسم الرجيم

1-الوصفة الآولى في طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس :

  • الوصفة تكون بتحضير القهوة الخضراء مثل البن العادي.
  • ثانياً وضع كوب من الماء على النار بدون إضافة سكر مع وضع حبوب القهوة الخضراء على الماء بعد غليان الماء وتركها على النار قليلاً.
  • أخيراً تكون خطوة تصفية القهوة الخضراء وشربها قبل الأكل.

 

2-طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس الثانية: 

  • البدء بغلي حبوب القهوة الخضراء وذلك بدون أن نطحنها.
  • بعد ذلك تأتي خطوة التصفية واستخدام الناتج من غلي البن الأخضر.
  • يمكن شرب مغلي القهوة الخضراء بعد أداء الرياضة للحصول على أفضل النتائج.

 

3-الطريقة الثالثة:

تناول القهوة الخضراء بصفتها حبوب مكملات غذائية والموجودة في الصيدليات تندرج مع طريقة عمل القهوة الخضراء للتنحيف وخسارة الوزن.

 

طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس كدهان موضعي لحرق الدهون :

يمكن استخدام حبوب القهوة الخضراء بطريقة الدهان الموضعي على الجلد لنحت الجسم مع خلطها بزيت الزيتون.

 

مكونات وصفة القهوة الخضراء للتخسيس للاستعمال الخارجي  :

  • كوب بن أخضر مطحون جيداً
  • قليلاً من الماء الدافئ
  • قليلاً من زيت الزيتون

 

كيفية تحضير الدهان الحارق للدهون بـ طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس موضعياً:

  • أول خطوة هي خلط البن الأخضر المطحون مع الماء الدافيء وزيت الزيتون مع التحريك الجيد للحصول على عجينة متماسكة من المزيج.
  • ثانياً العمل على تدليك مناطق تجمع الدهون وتخزينها في الجسم والمراد نحتها بحركات دائرية منتظمة في الإتجاه الأعلى ناحية القلب.
  • يمكن ترك خليط البن الأخضر على الجسم بعد تدليكه لمدة 10 دقائق وغسله جيداً بالماء الدافيء.
  • يتم تكرير هذه العملية لعدة مرات حتى يتم الحصول على أفضل النتائج من فوائد القهوة للتخسيس .

 

طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس

للقهوة الخضراء أو البن الأخضر الكثير من الفوائد لخسارة الوزن والتخسيس خاصة إذا تم العلم بكيفية أو طريقة شرب القهوة الخضراء للحصول على منافعها للتخسيس وتحضيرها في المنزل بإحدى وصفاتها:

1-الكوب الواحد من القهوة الخضراء يقلل الوزن بمقدار عشرة كيلوجرام في الشهر.

2- يحفز البن الأخضر التمثيل الغذائي والأيض في جسم الإنسان.

3- يزيد من نسبة حرق الدهون في الجسم لإحتوائه على حمض الكلوروجينيك.

4- تساعد القهوة الخضراء على خسارة الوزن بفعّالية بسبب حمض الكلوروجينيك والكافيين.

5- تقوي القهوة الخضراء كفاءة الدورة الدموية في الجسم مما ينعكس على حرق الدهون.

6- يؤثر البن الأخضر على الشهية ويحد من الإقبال على تناول الطعام بشراهة وكمية كبيرة.

7- تضبط القهوة الخضراء نسبة الكوليسترول في الجسم.

8- يقلل حمض الكلوروجينك من امتصاص الكربوهيدرات من الجهاز الهضمي.

9- تخفض ارتفاع مستوى السكر في الدم.

10- تقلل القهوة الخضراء من امتصاص الدهون وتخزينها في الكبد.

11- تحسن وظائف هرمون اديبونيكتين والمساعد في حرق الدهون.

12- يعمل الكافيين وحمض الكلوروجينيك على حرق الدهون خاصةً في منطقة البطن بتحرير الطاقة من الخلايا الدهنية.

 

قدمنا طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس بتناولها عن طريق الفم أو كدهان موضعي لحرق الدهون، وللتعرف على نباتات مفيدة للتنحيف يمكن متابعة قسم الأعشاب بالموقع.

 

قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:

 

فوائد القهوة الخضراء للشعر

اعشاب لتخسيس البطن والجناب

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

ارسل استشارتك الان

المراجع:


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : [email protected]

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .