ما هي عوامل ظهور اعراض املاح الرجلين واكثرهم انتشارا
تظهر اعراض املاح الرجلين بسبب تراكم الأملاح في الكلى ووجود حصوات تمنع من تفتيتها، واكثر الاسباب هي عدم تناول الافراد بكميات مناسبة من الماء.
اعراض املاح الرجلين
تعرف معنا على انواع الاملاح في الجسم وما هي اعراض ارتفاع الاملاح لكل نوع منهم …
ملح الصوديوم
من الأملاح الهامة والتي يتناولها الإنسان بشكل دوري مستمر، فهو مكون أساسي من مكونات ملح الطعام الذي يتناوله الأفراد في جميع أنواع الطعام، بالإضافة إلى أنه يوجد داخل الجسم بنسبة معينة للحفاظ علي توازن جسم الإنسان،وعند زيادة معدلات الصوديوم في الجسم تظهر أعراض ارتفاع نسبة الاملاح في الجسم
من أبرز اعراض الاملاح في الساقين
- حدوث انتفاخ في القدمين مع عدم القدرة على وضعها على الأرض والوقوف عليها.
- فقدان الشهية.
- الضعف و الإعياء والإجهاد بشكل عام.
- القيء والاغماء .
- الشعور بالعطش بشكل متكرر.
- الإحساس بالحزن والضيق.
- من اكثر اعراض املاح الرجلين ظهور رغم عدم تصديق الكثيرون أن زيادة الاملاح قد تسبب حدوث ذلك ، البرود والجفاء وتبلد المشاعر.
- الإحساس بمشكلات في العضلات، مثل حدوث تشنج في العضلات- رجفة في العضلات.
- العصبية الزائدة، فقدان السيطرة علي الاعصاب.
- وجود مشكلات في التركيز، اضطرابات في الأفكار.
- الشعور بالنعاس والرغبة في النوم بدرجة عالية.
ما هي اسباب تراكم الاملاح في الرجلين؟
- من أسباب ظهور اعراض الاملاح في القدم عدم تناول الماء بكميات كبيرة، والذي يسبب أن يصاب الجسم بالجفاف.
- الطماطم من أكثر الخضروات التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح.
- تناول الفواكه التي تحتوي على نسب عالية من الأحماض مثل البرتقال واليوسفي والمانجو ، لذلك يجب تناول الماء بكميات كبيرة بعد تناول هذه الفواكه.
- يمكن تظهر اعراض املاح الرجلين بسبب تناول اللحوم والبروتينات الحيوانية التي تسبب في تراكم الأملاح في الجسم.
- تناول الأطعمة المالحة التي تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح.
- تناول الحبوب بكميات كبيرة ولكن يفضل استبدالها بتناول الخضروات الورقية.
- تناول الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من حمض الأسيد ، التي تسبب تراكم الأملاح في الجسم.
ملح البوتاسيوم
يوجد ملح البوتاسيوم في الجسم بدرجة مناسبة ومتوازنة مع تركيبة جسمه الكيميائية والفيزيائية، أي زيادة في نسبة ملح البوتاسيوم في الجسم قد تسبب الأعراض التالية :
- وجود مشكلات في تكوين العضلات، حيث يسبب زيادة نسبة البوتاسيوم الي وجود ضعف في العضلات.
- الإحساس بالوخز في جميع أنحاء الجسم.
- الميل إلى القيء والغثيان بشكل كبير.
- وجود مشكلات في التنفس، حيث ان المريض يتنفس بصعوبة بالغة.
- زيادة معدل خفقان القلب.
أعراض أملاح الكالسيوم
يوجد الكالسيوم في جسم الإنسان بنسبة متزنة، تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بشكل سليم، وإذا زادت هذه النسبة عن الحد تظهر أعراض أملاح الكالسيوم :
- زيادة الكالسيوم في الجسم يجعل الكلى تعمل بشكل كبير وأكثر من معدلات عملها الطبيعي، وهذا يؤدي الي الاحساس بالعطش والتعرق بشكل كبير.
- قد تؤثر زيادة معدلات الكالسيوم في الجسم إلى حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي، حيث تبدأ مشكلات مثل الإمساك والتقي ومشكلات التبول في الظهور.
- المعروف أن الكالسيوم يساعد في تقوية العضلات، إلا أنه زيادة معدلات الكالسيوم في الجسم قد يكون سبب في ضعف العضلات وحدوث مشكلات ووجع بها.
- يؤثر أيضا زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم على عمل المخ، فإن زيادة الكالسيوم قد تكون سبب في مشكلات في الذاكرة والإدراك وحدوث مشكلات في التفكير.
ملح الكلورايد
يحتوي جسم الانسان علي كمية مناسبة من ملح الكلورايد، كما انه يتم تناوله بشكل كبير في ملح الطعام فهو مكون أساسي به، ولكن إذا زادت كميتها عن الحد الطبيعي تظهر بعض اعراض الاملاح في الرجل التي تكون مؤشر لوجود مشكلة:
- التقيؤ والإسهال بشكل كبير والذي يتسبب في حدوث جفاف والإحساس بالعطش بشكل كبير.
- من اعراض زيادة نسبة الاملاح في الجسم تورم القدمين.
- ضعف في الجسم بشكل عام.
- الاحساس بالارهاق والاجهاد والتعب بشكل عام.
من هم الاشخاص الاكثر عرضة للاصابة بمرض تراكم الاملاح في الرجلين ؟
- الحوامل .
- مرضى الكبد.
- الاشخاص المصابين بضعف القلب.
- الاشخاص المصابون بالقصور الوريدي.
خلالا المقال تم ذكر اعراض املاح الرجلين عند زيادة نسبة جميع الاملاح في الجسم، يبقى لنا معرفة طرق علاج الاملاح في الجسم وبذلك نكون قد استوفينا موضوع الاملاح في الجسم والتخلص من املاح القدمين ، اذا كان لديك اي استشارة او سؤال يمكنك زيارة قسم الاستشارات الطبية في الموقع.
قد تحتاج إلى قراءة..
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
| اضغط على الصورة |
المراجع: Curejoy , Narconon , healthline