استخدامات فول الصويا المجروش

_فول_الصويا_المجروش.jpg

 

استخدامات فول الصويا المجروش كثيرة للصحة والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل امراض السرطان وبطريقة طبيعية تعتمد فقط على استخدام فول الصويا في نظام التغذية.

تعرفي على أهم استخدامات فول الصويا المجروش :

بالإجابة على سؤال ما هي استخدامات فول الصويا سنذكر كل فوائده للصحة ودعم الجسم أيضًا:

  • يقي فول الصويا من آلام الصداع المزمن.
  • الدهون التي يحتوي عليها فول الصويا تتضمن معدل أقل من الكوليسترول على النقيض من الدهون الموجودة في غيره من البقوليات.
  • يحتوي على الأحماض الدهنية الأوميجا 3 التي تحافظ على صحة القلب وتقيه من الإصابة بالأمراض المتعلقة به.

 

  • الألياف الغذائية الموجودة في فول الصويا تدعم أداء القناة الهضمية.
  • يقوم فول الصويا بتخفيض ضغط الدم المرتفع لمرضى الضغط العالي كما يعمل على تقليل الإصابة بالجلطات الدموية.
  • يعتبر فول الصويا مصدر مهم للبروتينات وبديل طبيعي للحوم بالنسبة للأشخاص النباتيين الذين لا يتناولوا اللحوم كصنف رئيسي في نظام غذائي صحي خاص بهم فقط ويعتمدوا فقط على الخضروات والفاكهة.

 

الاكل الصحي

 

  • يحتوي فول الصويا على “الأيزوفليفونز” التي تحارب أمراض القلب جميعها.
  • يحسن فول الصويا من صحة الأوعية الدموية عن طريق زيادة مرونة الشرايين.
  • يقلل فرص خطر التعرض للإصابة بمرض هشاشة العظام أو مايعرف أيضًا بإسم “ترقق العظام”.
  • يساعد في الوقاية من الإصابة بـ امراض السرطان المختلفة مثل “سرطان القولون، سرطان الجلد، سرطان الثدي ، سرطان الغشاء المبطن للرحم ” وغيرهم.
  • لفول الصويا خصائص مضادة للإلتهاب لتساعد على علاج الإلتهابات في الجسم بصورة طبيعية.

 

  • يساعد على إنخفاض مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم والدهون الثلاثية أيضًا ويزيد من نسبة الكوليسترول الجيد بالدم.
  • يمنع ظهور علامات تقدم العمر على البشرة والدخول في مرحلة الشيخوخة المبكرة بما تتضمنه من ظهور تجاعيد على منطقة الجبهة والجبين بالوجه مع بعض الخطوط الدقيقة حول العين ومنطقة الفم.
  • يمد الجسم بالحيوية والنشاط التي يحتاج إليهم لإتمام مهامه المختلفة.

 

  • يحتوي فول الصويا على “الأستروجين والبيوتين” لينمحك بهم بشرة ناعمة ونضرة طبيعياً دون الحاجة إلى مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بجلدك.
  • يضفي فول الصويا على شعرك الملمس الناعم والإنسيابية في حالة استخدامه كزيت للشعر خارجياً.
  • بالنسبة للرجال فقد يمنع فول الصويا زيادة حجم البروستاتا عند ويقلل مسامية الخلايا التي تتكون منها غدة البروستاتا ولكن يجب عليهم الإقلال جداً في استخدام فول الصويا حتى لا يصيبهم أضراره.

 

  • يحسن من مستوي الجلوكوز في الدم لدى مرضي السكري ويقيهم من حدوث المضاعفات المتوقعة لمرضى السكري بأنواعه.
  • يساعد على التخسيس ومحاربة السمنة بما يحتويه من ألياف غذائية تزيد من الإحساس بالشبع لفترات أطول وتساعد المرأة في الحصول على الوزن المثالي والرشاقة التي طالما رغبت بها.
  • فول الصويا المجروش يمنع انتشار الجزور الحرة في الجسم لإنه مضاد طبيعي للأكسدة بإحتوائه على نسبة عالية من “الايزوفلافون” وهو المحارب للخلايا الحرة والذي يمنع إنتشارها أيضًا في الجسم.
  • يحتوي فول الصويا المجروش على كمية كبيرة من هرمون “الأستروجين” النباتي الذي يعادل نسبة هرمون “إستروجينيين” الطبيعي عند النساء.

 

استخدامات فول الصويا المجروش للمرأة :

  • يمنع فول الصويا خطر التعرض للإصابة بمرض سرطان الثدي حيث أن “للأيزوفلوفونيدات” دور في تحفيز بروتين ” لابروتين” المسئول عن تثبيط نمو الخلايا السرطانية بشكل خاص بالنسبة لمرض سرطان الثدي
  • كما تدعم استخدامات فول الصويا المجروش للمرأة في مساعدتها على إدرار الحليب بنسبة كبيرة خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
  • استخدامات فول الصويا المجروش تدعمك خلال تعرضك لهبات الجسم الساخنة التي تحدث بعد إنقطاع الدورة الشهرية ودخولك فيما يعرف بين المجتمع بإسم سن اليأس، حيث يخفف فول الصويا من آثر هذه الهبات ويقلل الإصابة بها.

 

قدمنا لكم بالموضوع جميع استخدامات فول الصويا المجروش مع فوائده للصحة أيضًا بشكل عام وللمرأة خصيصاً، تابعوا موقعنا لتكتشفوا نباتات طبية آخرى صديقة للصحة.

 

مواضيع مشابه..

ارسل استشارتك الان

المراجع : HEALTH LINE ,  WOMENS HEALTH NETWORKBETTER HEALTH , HEALTH FULLY

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : [email protected]

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .