ماهي فوائد المورينجا

_المورينجا.jpg

المورينجا من الأعشاب التي يتم الاعتماد عليها بشكل كبير في علاج الكثير من الأمراض، كما لها الكثير من الاستخدامات الأخرى، خلال المقال سوف يتم توضيح ماهي فوائد المورينجا؟.

ماهي القيمة الغذائية للمورينجا ؟

في السابق تم ذكر ان المورينجا من الأعشاب التي يتم الاعتماد عليها بشكل كبير في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، كما تستخدم في الكثير من الأغراض المختلفة، ويرجع السبب في ذلك بسبب ارتفاع قيمتها الغذائية، كما انها تحتوي علي الكثير من المواد الغذائية، والفيتامينات، والمعادن الهامة لصحة الجسم: خلال الجدول التالي سوف يتم توضيح القيمة الغذائية للمورينجا:

المادة الغذائية القيمة الغذائية
ماء 16.52جم
طاقة 13 سعر
كربوهيدرات 1.74جم
الياف 0.4جم
بروتين 1.97جم
دهون 0.29جم
فيتامين ج 10.9جم
فيتامين ا 79 ميكروجرام
بوتاسيوم 71ميليغرام
مغنسيوم 9مليغرامات
فسفور 24مليغرام
الحديد 0.84جم
فيتامين ب6 0.252ميكروجرام
فيتامين ب2 0.139ميكروجرام

قسم الاعشاب

 

ماهي فوائد المورينجا لصحة الجسم ؟

  • تحتوي المورينجا علي الكثير من المواد المضادة للالتهابات، تساعد هذه المواد في علاج الأمراض المتعلقة بتجمع الدم في الانسجة، مثل مرض الوذمة، كما أنها تعمل على تخليص الخلايا من الالتهابات.
  • تقي من الاصابة بالسرطان، حيث انها تحتوي علي الكثير من المواد التي تقضي على الخلايا السرطانية.
  • من فوائد أوراق المورينجا، تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما أنها تساعد في علاج والوقاية من الكثير من امراضه، مثل القولون التقرحي، الإمساك، عسر الهضم.
  • تقاوم الإصابة بالأمراض البكتيرية، حيث انها تقضي علي الكثير من انواع البكتيريا منها: السالمونيلا، فطريات الرازبة.
  • بسبب احتوائها على الكثير من الكالسيوم الذي يساعد في تقوية العظام،والأسنان، لذلك تستخدم أيضا في علاج حالات لين العظام وهشاشة العظام.
  • من فوائد مشروب مغلي اوراق المورينجا، أنه يساعد في علاج بعض الاضطرابات النفسية والمزاجية، حيث يعالج القلق والتوتر والاكتئاب.
  • تحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة، تساعد هذه المواد في تقوية عضلة القلب، كما تقيه من الاصابة بالكثير من الامراض المختلفة.
  • تقوم بضبط مستوى السكر في الدم، حيث انها تعمل علي خفض مستوي الجلوكوز والسكر في الدم.
  • تعتبر من مدرات البول، حيث أنها تساعد في تخليص الجسم من الماء الزائد عن الحاجة، كما تقلل من نزول البروتين في البول.
  • من فوائد المورينجا للحمل، انها تزيد من احتمالات حدوثه، فهي تساعد في تنشيط هرمون الاستروجين، كما تقوم بتنشيط التبويض عند السيدات.
  • تقلل من ظهور علامات تقدم السن، فهي تقاوم ظهور علامات الشيخوخة والعجز.
  • تقي من الاصابة بتسمم الزرنيخ.
  • تساعد في تقليل مستوي الكوليسترول في الدم، ما يساعد في تقليل الدهون الثلاثية المشبعة التي تتسبب في السمنة المفرطة.
  • تعالج امراض الانيميا وفقر الدم.
  • تعتبر من الأعشاب التي تحافظ على الكلى من الإصابة بالأمراض، فهي من مدرات البول، كما تقوم بتنقيتها من السموم المختلفة.
  • لها قدرة مرتفعة في علاج الجروح بسرعة عالية.
  • تعالج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.

 

ماهي فوائد المورينجا للجنس ؟

  • بالنسبة للرجال، تقوم بضبط مستوى السكر في الدم، كما تساعد في تنظيم ضغط الدم، ما يساعد في خفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكر، التي تعتبر العامل الأساسي في الاصابة بمشاكل الضعف الجنسي.
  • بالنسبة للسيدات، تعمل على تنشيط هرمون الاستروجين في الرحم، ما يساعد في رفع احتمالات حدوث حمل، ويزيد من الرغبة الجنسية عند السيدات.

 

ماهي فوائد المورينجا للبشرة ؟

  • تساعد في تأخير ظهور علامات تقدم السن علي البشرة.
  • تقلل من ظهور التجاعيد، وتساعد في شد البشرة والتخلص من ترهلاتها.
  • تعمل على تنشيط إنتاج الكولاجين في الجسم، الذي يعتبر من الفيتامينات الهامة للعناية بصحة البشرة والجلد.

 

ماهي فوائد المورينجا للشعر؟

  • تساعد في تقوية بصيلات الشعر.
  • تعمل علي حل مشاكل الشعر من هيشان وتساقط، فهي تزيد من نعومته، كما تعمل على تقليل الشعر المتساقط.
  • يزيد من سرعة نمو الشعر.
  • يعمل علي تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، ما يساعد في زيادة استفادة الشعر من المواد الغذائية والفيتامينات.
  • يساعد في توحيد لون الشعر والتخلص من الشعر الابيض.

 

ماهي اضرار المورينجا ؟

  • لا يفضل أن تقوم السيدات الحوامل في الشهور الاولي بتناولها، حيث أنها قد تتسبب في حدوث إجهاض.
  • قد تتسبب في حدوث إسهال شديد.
  • يجب تناوله بعد طهيه، حيث إن تناوله دون طهي قد يتسبب في حدوث قرحة في المعدة.
  • قد يسبب تناول المورينجا حدوث انخفاض في مستوى كرات الدم البيضاء في الدم، لذلك يجب تناوله بعد استشارة الطبيب.

 

خلال المقال تم الأجابة على سؤال ماهي فوائد المورينجا؟ وتم ذكر القيمة الغذائية التي يحتوي عليها، قم بزيارة قسم الاعشاب في الموقع لمعرفة المزيد من الاعشاب الطبية وطرق استخدامها في علاج الكثير من الأمراض.

 

قد تحتاج إلى قراءة..

فوائد المورينجا للتخسيس

عشبة المورينجا للشعر

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

ارسل استشارتك

 

المراجع: sciencedirect , medicalnewstoday


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : [email protected]

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .