طريقة استخدام عشبة المورينجا

_استخدام_عشبة_المورينجا.jpg

عشبة المورينجا من الأعشاب التي يتم استخدامها في الكثير من الأغراض الهامة، حيث تستخدم للعناية بالبشرة والشعر وعلاج الكثير من الأمراض المختلفة، خلال المقال سوف يتم توضيح اكثر من طريقة استخدام عشبة المورينجا.

ما هي القيمة الغذائية لعشبة المورينجا ؟

يرجع استخدام عشبة المورينجا في الكثير من الامور بسبب احتوائها على الكثير من المواد الغذائية الهامة، كما أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم، في الجدول التالي يوضح القيمة الغذائية ل100 جم من عشبة المورينجا:

 

المواد الغذائية القيمة الغذائية
طاقة 13 سعر حرارية
ماء 16.52 جم
كربوهيدرات 1.74 جم
بروتين 1.97جم
الدهون 0.29 جم
فيتامين ج 10.2جم
فيتامين أ 79 ميكروجرام
كالسيوم 39 ميلغرام
بوتاسيوم 71 ميلغرام

 

طرق استخدام عشبة المورينجا:

يمكن استخدام أوراق المورينجا بأكثر من طريقة، حيث يقوم الكثيرون بغليها في كمية من الماء من ثم تصفيتها وتناول المشروب مضاف إليه العسل للتحلية، ويمكن أيضا طهي أوراقها.

 

طريقة استخدام عشبة المورينجا للتخسيس:

عشبة المورينجا من أفضل الأعشاب الطبية التي يتم تناولها خلال فترة اتباع الحمية الغذائية او انقاص الوزن الزائد، خصوصا انها تساعد في زيادة معدلات حرق الدهون، كما تقوم بتقليل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، تعمل ايضا علي تفتيت الدهون الثلاثية، كما انها تقوم بتقليل شهية الفرد للطعام، لذلك فإن تناول كوب من شاي المورينجا يوميا يساعد في التخلص من الوزن الزائد.

 

طريقة استخدام عشبة المورينجا للجنس:

تعمل عشبة المورينجا علي زيادة القدرة والرغبة الجنسية عند الرجال، كما تساعد في علاج أمراض القلب التي تؤثر بشكل كبير على العلاقة الجنسية، كما تساعد في تدفق الدم في جميع أجزاء الجسم بشكل جيد، لذلك فإن تناول كوب من مشروب المورينجا يعطي مفعول تناول الحبوب المنشطة جنسيا، ولكن المورينجا لا تتسبب في الاضرار والاثار الجانبية التي تسببها هذه العقاقير، لذلك يفضل تناولها بدلا عنها.

 

7 طرق اخرى لاستخدام عشبة المورينجا:

  1. يستخدم هياكل نبات المورينجا في تنقية المياه الملوثة خصوصا في الدول الفقيرة النامية.
  2. يتم استخراج زيت المورينجا لاستخدامه في العناية بالبشرة والشعر.
  3. طهي أوراق وجذور المورينجا، حيث تعد طبق شهي وغني بالقيمة الغذائية الهامة لصحة الجسم.
  4. تستخدم المورينجا ايضا كعلف للحيوانات، حيث أنها تقدم لهم قيمة غذائية كبيرة ومفيدة جدا لصحتهم.
  5. تستخدم في صناعة الجلود.
  6. يتم صنع أدوات النظافة المنزلية منها.
  7. تساعد في صناعة الأسمدة والعطور.

 

ماهي فوائد عشبة المورينجا للصحة؟

  • تحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة، التي تحمي الجسم من الأمراض.
  • تقي من الإصابة بأمراض القلب والسكر.
  • تقلل من مستوى السكر في الدم.
  • يقوم بحماية الجسم من الاصابة بالالتهابات.
  • يقي من الاصابة بالسرطان.
  • يقاوم البكتيريا والفطريات والفيروسات التي تواجه الجسم.
  • يعمل علي ضبط مستوي الكوليسترول في الدم.
  • يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم والفسفور، لذلك يتم استخدامه في تقوية العظام والأسنان.
  • يستخدم في علاج حالات الاكتئاب.
  • يزيد من سرعة التئام الجروح.
  • يعالج القلق والتوتر.
  • يعالج من أمراض الجهاز التنفسي، فهو يقوم بعلاج الربو وأمراض الرئتين.
  • يقوي من قوة الذاكرة، والقوة العقلية لدى الأفراد.
  • مصدر قوي للحصول على البروتين النباتي.
  • يستخدم زيت المورينجا في تقوية وتنعيم الشعر.
  • يستخدم في علاج القلق، والقولون العصبي.
  • تزيد من إنتاج هرمون الاستروجين عند السيدات.
  • تقوم بتقوية الجهاز المناعي للجسم.
  • تعالج من الانتماء.

 

اضرار تناول عشبة المورينجا:

  • تحتوي على مادة تسمى ( spirochin alkaloid)، تتسبب هذه المادة في الاصابة بالسل او الشلل.
  •  تتسبب في حدوث إجهاض للسيدات الحوامل، خصوصا في المراحل الأولى من الحمل.
  •  تساعد في تليين المعدة، حيث أنها تتسبب في التخلص من فضلات المعدة بشكل سهل وبسيط.
  •  لا يحبه او يفضل الكثيرون لان مذاقه غير جيد، حيث أن له مذاق منفر.
  •  لا يفضل تقديمه للاطفال، لانه يحتوي علي مواد غير مناسبة للأطفال.
  • يسبب نقص عدد الخلايا البيضاء في الدم.
  • تتسبب في حدوث التهابات في اللثة.
  •   لا يفضل استخدامه لمرضى السكر، خصوصا مرضى السكر المنخفض، لأنه قد يتسبب في خفض السكر بشكل كبير.
  • تتسبب في ارتفاع ضغط الدم في الجسم.

 

خلال المقال تم توضيح طريقة استخدام عشبة المورينجا في الكثير من المجالات الهامة للانسان منها علاج بعض الامراض والتخسيس والجنس، قم بزيارة قسم الاعشاب في الموقع لمعرفة المزيد من فوائد الاعشاب المختلفة.

 

قد تحتاج إلى قراءة

فوائد عشبة المورينجا للسكر

عشبة المورينجا للشعر

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

المراجع: webmd , medindia

 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : [email protected]

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .