تصفح التصنيف
الاكل الصحي
اكبر مجموعة من وصفات الغذاء الصحي لتغذية سليمة حيث نعرض أفضل الاكلات والمشروبات ذات السعرات الحرارية القليلة، كما يمكنك التعرف على المشروبات التي تساعد مرضى الضغط والسكر والقولون وغيرها من الأمراض التي تحتاج لأنظمة غذائية صحية وللمزيد من الأسئلة يمكنك متابعة قسم الريجيم بالموقع للتعرف على اهم وصفات الدايت.
ما فوائد الرمان للجسم ؟
الرمان فاكهة ذات قيمة غذائية عالية، مفيدة للصحة ومكافحة للعديد من الأمراض من قلب وسكتات دماغية وضغط دم والوقاية من العديد من السرطانات ، للتعرف على إجابة سؤال ما فوائد الرمان للجسم ؟ التفاصيل الأتية توضح فائدة فصوص وبذر وقشر ومسحوق اللب…
هل الرنجة تزيد الوزن مع نصائح لتناولها بشكل صحيح
الرنجة هي نوع من أنواع الأسماك، من المعروف أن الأسماك قليلة السعرات الحرارية، لكن هل الرنجة تزيد الوزن أم أن الملح بها يؤدي لنتائج عكسية.
هل الرنجة تزيد الوزن ؟
بعد أن عرفنا أن الرنجة تزيد الوزن بسبب الملح الموجود بها فقط وليس…
هل العدس يزيد الوزن ؟
كثيراً لا يعلمون أن العدس قيمته الغذائية أعلى بكثير من مجرد السؤال عن "هل العدس يزيد الوزن؟"، فهو غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للصحة اكتشفيها الان.
السعرات الحرارية في العدس
يعتبر العدس من الوجبات الرئيسية لشعوب كثيرة خاصة أن السعرات الحرارية في العدس قليلة جدًا مقارنة بفوائد العدس التي لا حصر لها على الصحة والجمال.
فوائد الكرفس المغلي السحرية على الجسم
تتعدد فوائد الكرفس المغلي على الصحة بشكل عام وإنقاص الوزن بشكل خاص،أيضاً يعتبر من أهم فوائد الكرفس المغلي أنه يساعد على تخفيف ألم المفاصل والجروح والدمامل.
فوائد الكرفس المغلي وقيمته الغذائية
تتعدد فوائد الكرفس المغلي والتي تبدأ من…
فوائد زيت البندق
لا يمكننا عد فوائد زيت البندق سواء كانت فوائده المتعلقة بالعناية بالشعر أو للبشرة، حيث يعتبر من أكثر الزيوت المهدورة حقها وتعرفنا هذه المقالة على الفوائد بطرق التحضير.
زيت البندق
فوائد زيت البندق لا تعد ولا تحصى وكل هذه الفوائد نتيجة…
فوائد ماء اللفت | وتاثيره على 5 أعضاء حيوية
تتعدد فوائد ماء اللفت على صحة القلب والقولون وضغط الدم والبشرة، بجانب أنه من أكثر المقبلات المحبوبة لكل أسرة، لمعرفة فوئد ماء اللفت على الصحة تابع المقال التالي أو يمكنك معرفة فوائد اللفت للتخسيس بشكل منفرد.
فوائد ماء اللفت وقيمته…
هل البندق يزيد الوزن ؟
يتساءل معظمنا هل البندق يزيد الوزن أم لا ؟. خاصة أنه من المسكرات اللذيذة والمسلية بكل الأوقات ولمعرفة إجابة السؤال يمكنك متابعة قرائه المقال.
القيمة الغذائية للبندق
لمعرفة الإجابة الصحية على سؤال هل البندق يزيد الوزن او لا ؟.
يجب…
السعرات الحرارية فى الذرة المشوى هل تساعد على تقليل الوزن
السعرات الحرارية فى الذرة المشوى هي مادة مرنة للتطويع، حيث يمكن إستخدام هذه السعرات الحرارية فى الذرة المشوى بشكل ما وبآخر في الأنظمة الغذائية المختلفة.
كيفية إستخدام السعرات الحرارية فى الذرة المشوى ؟
لمعرفة كيف يمكن إستخدام السعرات…
السعرات الحرارية في الذرة
من المعروف أن الذرة هي وجبة خفيفة، ولكن مالا يعرفه البعض أن السعرات الحرارية في الذرة تساعد على فقد الوزن وتقدم كسناك صحي في الريجيم نظراً لقلة السعرات الحرارية في الذرة.