ماهي فوائد شرب الزعتر المغلي ؟
يعرف نبات الزعتر بأهميته الطبية الكبيرة جدا حيث يدخل في تحضير الكثير من الادوية خاصة المتعلقة بالجهاز التنفسي لكثرة فوائد شرب الزعتر المغلي يوجد الزعتر بكثرة في منطقة محيط البحر المتوسط
فوائد شرب الزعتر المغلي
- من فوائد شرب الزعتر المغلي علاج الامراض التي تصيب الجهاز التنفسي مثل : الربو – مشاكل الشعب الهوائية – السعال – سرطان الرئة
- يساعد في عملية إذابة البلغم
- يسهل عملية استخراج المخاط من الشعب الهوائية
- من فوائد شرب الزعتر المغلي تقوية جهاز المناعة لأن الزعتر يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات خصوصا فيتامين سي
- من فوائد الزعتر انه يمنع الإصابة بتصلب الشرايين أو جلطات القلب
- يهتم المصابين بالتهاب المفاصل بالإكثار من شرب الزعتر المغلي حيث يعمل علي علاج مشاكل التهاب المفاصل كما يقوم بتقوية الأعصاب والعضلات
- ومن أهم فوائد شرب الزعتر المغلي طرد السموم من الجسم وتنقية الجسم من كل المواد السامة
- الزعتر يستخدم كمسكن طبيعي للألم
- كما أنه يعمل على طرد الأجسام الضارة الموجودة بالجسم كالطفيليات والميكروبات والفيروسات
- كما أن من فوائد الزعتر المغلي أنه يعمل على تكسير الدهون الموجودة في الدم وبالتالي تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
- من فوائد الزعتر المساعدة على تفتيت الأملاح وعدم تكوين الحصوات على الكلى وتفتيت الحصوات الموجودة ومنع التهاب المسالك البولية
- من فوائد شرب الزعتر المغلي تنظيم عملية الهضم عن طريق تنظيم عملية التمثيل الغذائي للطعام ويقوم بطرد الغازات الضارة من المعدة والقضاء على الغازات من المعدة
- يحافظ على نضارة العينين و يمنع إصابتهم بالأمراض المتعلقة بالعيون مثل : المياه الزرقاء أو الجفاف
- توجد فوائد كثير للزعتر متعلقة بالتخلص من الأمراض الجلدية مثل الصدفية والاكزيما
- يساعد الزعتر في العناية والحفاظ على الشعر حيث يعمل على توصيل الغذاء لبصيلات الشعر وبالتالي يقل تساقط الشعر ويعالج القشرة
- من فوائد الزعتر المغلي كوقاية من الأمراض السرطانية
- يعالج الزعتر حالات البرد و يقضي على التهاب الحلق واللوزتين
- يعالج الزعتر مشاكل الأسنان ويقضي على تسوس الأسنان والتهاب اللثة
- تقوم السيدات بشرب الزعتر المغلي اثناء فترة الحيض حيث يساعد علي نزول دم الحيض وتخفيف الالم
- يحفز الذاكرة وبالتالي يعمل على تنشيط الذاكرة وزيادة معدلات الحفظ
- من فوائد الزعتر المغلي القضاء على حبوب الشباب وإزالة أثار الرؤوس السوداء الناتجة عنها
- يعمل على اتزان حرارة الجسم حيث يعمل علي زيادة معدلات إفراز العرق لدى الجسم
تعرف ايضا علي فوائد الزعتر البري
طرق تحضير الزعتر
يتم تحضير مشروب الزعتر عن طريق غلي اوراق الزعتر في الماء ثم شربه أو هناك طريقة أخرى للحصول على مشروب الزعتر المغلي عن طريق عملية النقع حيث يتم نقع الزعتر في ماء دافئ لمدة نصف الساعة، يتم أيضا استخدام الزعتر في الطعام حيث يقوم بإضافة نكهة مميزة إلى الطعام ويفضل إضافته إلى اللحوم والخضروات والمكرونة.
كما يمكنك طلب مستخلص الزعتر من موقع الصحة والغذاء ….
موانع شرب الزعتر المغلي
- الإفراط في تناول الزعتر المغلي قد يؤدي إلى الإصابة بحساسية في الجسم وقد تحدث مشكلات في الجهاز الهضمي
- يمتنع الأشخاص المصابون بفرط أو زيادة في نشاط الغدة الدرقية من تناول الزعتر المغلي رغم كثرة فوائد شرب الزعتر المغلي إلا أنه يسبب لهم الكثير من المشاكل الصحية
- يتسبب الزعتر في ارتفاع معدلات ضغط الدم لذلك يمتنع المصابون بأمراض ضغط الدم يمتنعون عن تناول الزعتر
- تظهر فوائد الزعتر المغلي في الشهور الاخيرة للحامل ولكن تمنع السيدات الحوامل من شرب الزعتر المغلي خلال الشهور الأولى من الحمل لانه سوف يصبح سبب في حدوث إجهاض
الزعتر من الأعشاب التي يتم استخدامها في كثير من الأغراض وأهمها فوائد الزعتر المغلي يمكنك معرفة فوائد أعشاب أخرى عند زيارة قسم الاعشاب في الموقع.
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع: