فوايد شرب الزعتر للسعال و الصحة العامة
توجد العديد من التأثيرات الإيجابية للزعتر على الصحة العامة وتعزيز الجسم، ذلك إلى جانب فوايد شرب الزعتر للسعال وعلاجها بشكل طبيعي آمن بدون اللجوء لأستخدام مواد كيميائية.
ماهي فوايد شرب الزعتر للسعال ؟
تساعد فوائد مشروب الزعتر للسعال بإعتبارها اعشاب طبية في مجال التداوي بالاعشاب.
حيث تحتوي أوراق الزعتر زيت عطري ومضادات حيوية طبيعية تدعم علاج للسعال والكحة كما يخفف من أعراض إلتهاب الحلق بشكل طبيعي آمن بعيداً عن الأدوية والمواد الكيميائية.
غير إنه من ضمن فوايد شرب الزعتر هو علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات الأنفلونزا والبرد وتهدئة البلغم وطرده أيضًا.
طريقة تحضير الزعتر
للحصول على فوايد شرب الزعتر يمكنك عمل طريقة التحضير التالية، يشتهر نبات الزعتر بفوائده العلاجية في مجال طب الاعشاب وخاصةً لتهدئة السعال وعلاجه، فضلا عن كونه طارد للبلغم.
ويمكن ببساطة الاستمتاع بـ فوائد مشروب الزعتر للصحة من خلال وضع أوراقه الطازجة أو المجففة للماء المغلي لعمل مشروب الزعتر بهذه الوصفة :
المكونات
- ملعقة كبيرة من أوراق الزعتر الأخضر طازج أو مجفف.
- 2 كوب ماء.
- عسل نحل أبيض للتحلية.
طريقة التحضير
- إبدءي بوضع الماء على النار حتى يصل إلى مرحلة الغليان كخطوة أولى في التحضير للحصول على فوائد شراب الزعتر الطبيعي.
- أضيفي الزعتر إلى الماء المغلي وقومي بتغطيته جيداً وإتركيه يغلي مع الماء لدقائق.
- ضعي ماء الزعتر جانباً لدقائق ليهديء ثم أضيفي عسل النحل الأبيض لتحليته.
فوايد شرب الزعتر للصحة العامة
- فوايد شرب الزعتر تعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
- يُنظِم ضغط الدم.
- يدعم صحة ووظائف عضلة القلب كما يُنظم معدل ضربات القلب.
- يحافظ على الصمامات والأوعية الدموية.
- فيتامين “ج” في الزعتر يُحسن كفاءة أداء الجهاز المناعيّ مما يفيد في مقاومة الأمراض المختلفة.
- يعتبر مضاد طبيعي للفطريات والبكتيريا لإنه يحتوي على الزيوت الأساسية ومادة الثيمول.
- الزعتر يعتبر غسول طبيعي للفم ليقضي على الرائحة الكريهة به.
- مزيل طبيعي ليخلص على روائح العرق.
- مفيد في تعديل المزاج وتحسين الصحة النفسية أيضًا بما يحتويه من مادة “الكارفاكرول” المؤثرة على نشاط الخلايا العصبية المسؤولة عن السعادة.
- يعالج نوبات الإسهال وغازات البطن.
- مهم لحالات التبول اللاإرادي.
- فعال في علاج خلل الأداء بالجسم.
- مضادات الأكسدة الطبيعية في الزعتر تقاوم خلايا السرطان وتمنع إنتشارها في الجسم ليقي بذلك من سرطان القولون وسرطان الثدي وغيرها من أمراض السرطانات.
- فوايد شرب الزعتر مؤثرة في علاج الأمراض الجلدية مثل الإكزيما والذي يدخل في مكونات الكريمات الخاصة بالمرض.
- يخلص البشرة من مشكلة إنتشار حب الشباب والبثور المزعجة وبشكل خاص للمرأة في فترة الحمل.
- مُركبات المروبين وحمض أورسليك الموجودين بالزعتر تمنع نمو فيروس نقص المناعة البشري.
- يخفف الصداع بأشكاله المختلفة وألم الرأس.
- ينشط الذاكرة ويساعد على التركيز.
- مهم في علاج الاستسقاء أو الوذمة.
- يقضي على آلام البطن والغثيان.
- يمكن استخدامه في تخفيف آلام الأذن ونزلات البرد والأنفلونزا.
- عند استعماله خارجياً أو كدهان موضعي يعالج إلتهاب المفاصل.
- مركب الثيمول ومركب ثنائي الفينيل الموجودين في الزعتر يعمل كلاً منهم كمضاد لتكدُس الصفائح الدموية.
- يُعالج مرض الزهايمرخاصةً لكبار السن.
- يقي الجسم من الإلتهابات البكتيرية التي تنتقل عن طريق الغذاء.
- يدر البول ليخلص الجسم الماء الزائد المحبوس فيه والأملاح والسموم والترسبات.
![فوايد شرب الزعتر]()
- ينظم الدورة الشهرية لدي المرأة كما يسهل تدفق الدم عند وجود إضطرابات هرمونية.
- يزيد من معدل إنتاج هرمون الإستروجين الأنثوي في الجسم.
- يساعد على علاج ندوبات القرح في الجلد والناتجة عن الأمراض الجلدية مثل الحصبة والجدري.
- مفيد في حالات التهاب الشُعب الهوائية، السعال الديكي وإلتهاب الحلق.
- يمكن وضع الزعتر على الجلد لعلاج إلتهاب الفم واللوزتين وبحة الصوت.
تعرف اكثر على فوائد الزعتر المغلي
تناول الموضوع فوائد مشروب الزعتر للسعال وطريقة تحضيره مع ذكر فوائده العامة، وإذا كان لديكم أسئلة عن السعال يمكن طرحها في قسم الاستشارات الطبية بالموقع.
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع: