علاج الشعر الأبيض منزلياُ

يمكنكِ الاستعانة في طرق علاج الشعر الأبيض طبيعيًا بالنباتات الطبية أو المواد الطبيعية التي سنوضحها بالموضوع وذلك بدلاً من الصبغات التي تضر شعركِ بما تحمله من مواد كيميائية تؤثر على بصيلات الشعر.

ما هو الشعر الأبيض ؟

الشعر الأبيض أو ” الشيب ” مشكلة مزعجة للمرأة تحديدًا وهو عبارة عن تلون بعض الشعيرات في الرأس أو حتى الشعر كله ليصبح رمادي اللون، ويحدث هذا الشيب بشكل طبيعي عند الدخول في مرحلة الشيخوخة وبتقدم العمر أو يحدث نتيجة لبعض الأسباب التي سنتناولها في هذا الموضوع.

ينتشر الشيب في الرأس عند تضرر صبغة “الميلانين” المسئولة عن إكساب الشعر لونه الطبيعي، وبحالة نقص كمية هذه الصبغة يتحول لون بصيلات الشعر إلى الرمادي أو الأبيض، ولكن الجيد في الأمر أنكِ يمكن أن تستعيني في علاج الشعر الأبيض نهائيا بالمواد الطبيعية والنباتات الطبية.

تعرفي على أسباب ظهور الشعر الأبيض في رأسك :

بعد أن وضحنا طرق علاج الشعر الأبيض بالمواد الطبيعية والنباتات الطبية بقي أن نتعرف على أسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا في الرأس .. وتشمل أسباب الشعر الابيض ما يلي :

• العوامل الوراثية تعتبر من أهم الأسباب في ظهور هذا الشعر الأبيض حتى لو في سن صغير أو بشكل مبكر.
• نقص كمية صبغة الميلانين يسبب شيب الشعر بحالات كثيرة، وسبب نقص الميلانين إتباع نظام غذائي فقير أو سيء ويفتقد بالأخص في نسقه على البروتين.
• إضطراب الهرمونات في الجسم وخلل نسبتها يؤثر على صبغة الشعر أيضًا.
• خلال بعض الحالات الطبية مثل ” نقص فيتامين B12، إضطراب الغدة الدرقية، خلل الغدة النخامية.

• التعرض لنوبات من القلق والتوتر والضغط العصبي والنفسي.
• إدمان شرب الكحول والمشروبات الروحية.
• إتباع نظام غذائي يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات والفاكهة الطازجة والبروتين، و الإكثار في تناول الوجبات السريعة عديمة الفائدة الصحية.
• تعريض الشعر إلى المواد الكيميائية الضارة ومجهولة المصدر مثل الصبغات والشامبو والصابون.
• العوامل الخارجية التي تؤثر على الشعر مثل “التلوث، عوادم السيارات، أشعة الشمس الفوق بنفسجية، الأتربة”.
• الإصابة ببعض الأمراض مثل “فقر الدم، مرض البهاق الجلدي”.
• التدخين بكل أشكاله حتى السلبي منه يسبب الشيب المبكر.

علاج الشعر الأبيض المبكر نهائيا بالوصفات الطبيعية : 

يمكن التخلص من الشيب للابد بالوصفات الطبيعية بطريقة آمنة ووقف إنتشار الشيب في فروة الرأس حتى لو في مرحلة الشيخوخة أو في سن مبكر .. ومن هذه الوصفات ما يلي :

• الحناء :

  أفضل أنواع الحناء للشعر الأبيض تعتبر من أشهر الطرق المستخدمة في علاج الشعر الأبيض المبكر نهائيا والقضاء على الشيب بطريقة طبيعية آمنة .

طريقة استخدام الحناء :

يمكنك تطبيق الحنة بهذه الطريقة وهي أن تقسمي شعركِ إلى خصلات وتطبقي الحناء من بداية جذور الشعر حتى الأطراف، ثم تلفي شعركِ بكيس بلاستيك أو “بونيه الشعر”، لتتركي الحناء على شعركِ لمدة 4 ساعات على الأقل ثم تغسليه جيداً بالشامبو الطبي والبلسم .

• بودرة الأملا :

حيث تساعد بودرة الأملا على تعزيز لون الشعر وإصلاح الشعر التالف كما تزيد من قوته ومتانته، بالإضافة إلى أنها تحتوي على “فيتامين C” المضاد للأكسدة والذي ينشط صبغة “الميلانين” ببصيلات الشعر .

طريقة استخدام بودرة الأملا :

اخلطي 3 حبات من الأملا مع كوب من زيت جوز الهند، حيث ابدئي بوضع الأملا في زيت جوز الهند واغليهم جيدًا مع بعض حتى يصنعوا شكل محلول زيتي، وعند تطبيقه على شعركِ استخدمي ملعقتين كبيرتين من هذا المحلول لتضعيه على شعركِ بشكل كامل وتدلكي به فروة رأسك لمدة ربع ساعة وتتركيه على شعركِ لمدة نصف ساعة ثم تقومي بغسل شعركِ جيدًا بالشامبو الطبي والبلسم.

قد يهمك قراءة المقالات الاتية :

اقرأ  فوائد العسل الابيض للحامل في رمضان

تعرف أيضاَ على فوائد الاملج للشعر مع الحناء

• الشاي الأسود :

يقوم الشاي الأسود بمنح الشعر بالمواد المضادة للأكسدة بشكل طبيعي آمن، ويقلل من ظهور الشيب والشعر الرمادي في فروة الرأس، بالإضافة إلى إنه يزيد من غمقان اللون الطبيعي للشعر.

طريقة استخدام الشاي الأسود :

ضعي ملعقتين كبيرتين من الشاي الأسود في كوب من الماء واغليه حتى يتخمر واتركيه يهدأ ويبرد ثم طبقيه على شعركِ بالكامل ودلكي به فروة رأسكِ لدقيقتين ثم اتركيه على شعركِ لمدة ساعة، وأخيرًا اغسلي شعركِ بالشامبو الطبي والبلسم.

• الليمون وزيت جوز الهند :

يحتوي الليمون وزيت جوز الهند على مجموعة مهمة من الفيتامينات مثل ” فيتامين B، فيتامين C” بالإضافة إلى معدن الفسفور، حيث تحافظ هذه المجموعة على كمية صبغة “الميلانين” الموجودة بالشعر لتثبيت لون الشعر الأصلي وتقاوم الشيب.

طريقة استخدام الليمون وزيت جوز الهند :

اخلطي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند جيدًا ثم سخنيهم مع بعض لمدة ثواني لتدفئتهم، طبقي الخليط على شعرك بالكامل ودلكي به أيضًا فروة رأسكٍ واتركيه على شعركِ لمدة نصف ساعة وأخيرًا اغسليه بالشامبو الطبي والبلسم.

• بذور السمسم الأسود :

تدعم بذور السمسم الأسود علاج الشعر الأبيض حيث تقضي على الشيب والشعر الرمادي من خلال أنها تدعم وظائف الخلايا الصبغية التي تفرز صبغة “الميلانين”، بالإضافة إلى أن بذور السمسم تحتوي في تركيبتها على مجموعة مهمة من المعادن مثل ” الفسفور، الكالسيوم، الحديد” وأيضًا البروتين.

يمكنك شراء | السمسم | الاسود عبر متجر الصحة والغذاء 

طريقة استخدام بذور السمسم :

يمكنك أن تتناولي ملعقة صغيرة من بذور السمسم يومياً لمدة ثلاثة شهور على الأقل، أو حتى تقومي بتطبيق زيت السمسم على شعركِ مباشرةً بشكل موضعي للتخلص من الشيب والشعر الرمادي.

حل للشعر الابيض عبر عدة نصائح مهمة :

يمكنكِ بإتباع بعض النصائح التخلص من الشيب والمساعدة في علاج الشعر الأبيض والإبقاء على لونه الطبيعي .. وتشمل هذه النصائح ما يلي :

• الإبتعاد عن التدخين بكل أشكاله.
• تجنب شرب الكحوليات والمشروبات الروحية
• الإكثار من شرب الماء بكميات كبيرة خلال اليوم لا تقل عن 8 أكواب بأي شكل حتى توصل التغذية اللازمة للشعر.
• محاولة الحد من التعرض لنوبات القلق والتوتر من خلال ممارسة تمارين الاسترخاء أو اللجوء إلى الطبيب النفسي للمساعدة في ذلك.
• الإهتمام بشرب مشروب العرقسوس لضبط أداء الغدة الدرقية التي يسبب اضطرابها شيب الشعر.
• يجب عند تعرضك لاشعة الشمس الفوق بنفسجية وضع واقي الشمس المخصص للشعر لتجنب تضرر الشعر.
• ممارسة الرياضة بشكل يومي حتى مثل رياضة المشي لمدة نصف ساعة وذلك لتنشيط الدورة الدموية وتوصيل الغذاء لفروة الرأس.
• يمكنك تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية لتعزيز صحتها مثل “زيت اللوز، زيت الخردل، زيت جوز الهند” على شكل حركات دائرية لطيفة.
• الإهتمام بتناول البروتين في النظام الغذائي مثل “الدجاج، اللحوم الحمراء، الديك الرومي، الصويا، البقوليات، الحبوب الكامل” وأيضًا تناول الأغذية المحتوية على مادة السيلينيوم مثل ” المحار، التونة والسلمون ، الذرة، القمح، الجوز، بذور دوار الشمس” بالإضافة إلى والخضروات مثل الجرجير والفاكهة الطازجة وأيضًا زيت الزيتون.
• الحرص على تناول المكملات الغذائية عند النقص بكميتها في الجسم ومنها “فيتامين B12، فيتامين B5، فيتامين C ، فيتامين E ، النحاس، الزنك، وفيتامين A، الحديد، حمض الفوليك “.
• محاولة الحصول على قسط كافي من النوم وعلاج الأرق وإضطرابات النوم.
• استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر وتجنب الماء الساخن جدًا.
• الإهتمام بتناول الأطعمة المحتوية على “البيوتين أو فيتامين H” والموجودة في “الشوفان، الخيار، اللوز” لأن له تأثير كبير على صحة الشعر ومنع الشيب.

عرضنا لجمال شعركِ طرق علاج الشعر الأبيض بالمواد الطبيعية والنباتات الطبية مع ذكر بعض النصائح التي تقيكِ من خطر الإصابة بالشيب والمحافظة على لونه الطبيعي.

أرسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

المراجع :

• stylecraze.com
• healthline.com
• webmd.com