7 أسباب لـظهور الشعر الابيض مبكرا وعلاجها

من الطبيعي أن يتغير لون الشعر مع التقدم في العمر، لكن الشعر الأبيض يمكن أن يظهر في أي في الحياة، وحتى المراهقين والأشخاص في العشرينات من العمر قد يلاحظون خصلات من الشعر الأبيض، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن أسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا وطرق علاجه .

كيفية تكون الشعر لدى الإنسان ؟

لكي نفهم أسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا يجب أن نوضح أن جسم الإنسان يحتوي على ملايين بصيلات الشعر أو الأكياس الصغيرة المبطنة للجلد، وتولد البصيلات خلايا الشعر واللون أو الصبغ التي تحتوي على الميلانين، ومع مرور الوقت تفقد بصيلات الشعر الخلايا الصبغية مما يؤدي إلى لون الشعر الأبيض.

أسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا

تتعدد أسباب ظهور الشعر الأبيض في سن الشباب بغض النظر عن عامل العمر الذي يؤدي لتحول شعر الشخص إلى اللون الأبيض، ومن هذه الأسباب..

نقص بعض الفيتامين

يمكن أن يساهم أي نقص في فيتامين B-6 أو B-12 أو البيوتين أو فيتامين D أو فيتامين E في حدوث الشيب المبكر.

ودرست إحدى الدراسات في عام 2016 العوامل المتعلقة بالشيخوخة المبكرة لدى الشباب الهنود تحت سن 25 سنة، ووجدت مستويات منخفضة من فيريتين المصل الذي يخزن الحديد في الجسم وفيتامين B-12 والكوليسترول الجيد شائعًا في المشاركين الذين يعانون من الشيب المبكر.

علم الوراثة

الوراثة أيضًا تعد من أسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا  ووفقًا لتقرير 2013 في المجلة الهندية للأمراض الجلدية والتناسلية والجراحة، يلعب العرق والعرق أدوارًا أيضًا، ويمكن أن يبدأ الشيب المبكر لدى الأشخاص البيض في سن 20 عامًا ، بينما يمكن أن يكون عمر الشاب 25 عامًا بين الآسيويين، و 30 عامًا في السكان الأمريكيين من أصل أفريقي.

الاكسدة

في حين أن الشيب يكون في الغالب وراثيًا، فقد يلعب الإجهاد التأكسدي في الجسم دورًا عندما تحدث العملية قبل الأوان وقد يكون أحد من أسباب ظهور الشعر الأبيض في العشرينات

ويسبب الإجهاد التأكسدي اختلالات عندما لا تكون مضادات الأكسدة كافية لمواجهة الآثار الضارة للجذور الحرة، والجذور الحرة هي جزيئات غير مستقرة تدمر الخلايا وتساهم في الإصابة بالشيخوخة والمرض.

ويمكن أن يؤدي الكثير من الإجهاد التأكسدي إلى تعزيز تطور الأمراض، بما في ذلك البهاق المصطبغ للجلد، وقد يؤدي البهاق أيضًا إلى تحول الشعر إلى اللون الأبيض بسبب موت خلايا الميلانين أو فقدان وظيفة الخلية.

قد يهمك قراءة المقالات الاتية :

اقرأ فوائد العسل الابيض للرجال

تعرف أيضاَ على فوائد زيت الحية للشعر وكيفية استخدامه

تعرفي على فوائد الزعتر البري للدورة

حالات طبية معينة

بعض الحالات الطبية أيضًا قد تكون من اسباب الشعر الابيض للشباب، وقد تزيد بعض الحالات الطبية بما في ذلك أمراض المناعة الذاتية من خطر إصابة الشخص بالشيب مبكرًا، وأظهر بحث نُشر في عام 2008 وجود صلة بين تشوهات الشعر واختلال وظيفة الغدة الدرقية.

والشعر الأبيض شائع أيضًا في داء الثعلبة، وهو حالة جلدية مناعية ذاتية تسبب تساقط الشعر في فروة الرأس والوجه وأجزاء أخرى من الجسم، وعندما ينمو الشعر مرة أخرى فإنه يميل إلى أن يكون أبيض بسبب نقص الميلانين.

ضغوط الحياة الحقيقية

• هناك دراسات بحثية متضاربة حول الإجهاد في الحياة الواقعية، مثل تلك التي تسببها الإصابة، مما يؤدي إلى الشيب المبكر.
• وجدت دراسة من جامعة نيويورك أن الخلايا المسؤولة عن لون الشعر يمكن أن تستنفد عندما يكون الجسم تحت الضغط.
• تشير دراسات أخرى إلى أنه في حين قد يلعب الإجهاد دورًا، إلا أنه جزء صغير من صورة أكبر حيث يساهم المرض وعوامل أخرى.

التدخين

التدخين سبب لأمراض كثيرة وأيضًا يعد سبب من أسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا، وأظهرت دراسة إيطالية أن المدخنين هم أكثر عرضة بنسبة 2 ونصف مرة لبدء الشيب قبل سن 30 غير المدخنين.

وأظهرت دراسة عام 2015 في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن التدخين مرتبط بالشعر الأبيض المبكر لدى الشباب.

أصباغ كيميائية ومنتجات شعر

يمكن أن تساهم صبغات الشعر الكيميائية ومنتجات الشعر حتى الشامبو في شيب الشعر المبكر، وتحتوي العديد من هذه المنتجات على مكونات ضارة تقلل الميلانين.

وبيروكسيد الهيدروجين الذي يوجد في العديد من أصباغ الشعر هو أحد هذه المواد الكيميائية الضارة، والاستخدام المفرط للمنتجات التي يتسبب بها شعر الشاطئ في تحوله إلى اللون الأبيض.

علاج ظهور الشعر الأبيض في سن الثلاثين

إذا كانت الجينات أو الشيخوخة هي السبب، فلا شيء يمكن أن يمنع أو يعكس العملية، ومع ذلك فإن علاج الشعر الأبيض يمكن أن يسمح لتصبغ اللون بالعودة إذا كان الفقد بسبب حالة طبية.

وعندما يكون نقص النظام الغذائي والفيتامينات سببًا للشعر الأبيض قبل الأوان، فإن تصحيحه قد يعكس المشكلة أو يوقفها عن التدهور، ويمكن للشخص أن يقوم بهذه الإجراءات لمنع ظهور الشعر الأبيض وهي ..

تناول المزيد من مضادات الأكسدة

يلعب النظام الغذائي للشخص دورًا في منع الشعر الأبيض، يمكن للنظام الغذائي الغني بمضادات الأكسدة أن يقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يعد أحد أسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا، وتشمل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ما يلي:

• الفواكه والخضروات الطازجة.
• شاي أخضر.
• زيت الزيتون.
• سمك.

معالجة النواقص

أي شخص لديه شعر أبيض ناتج عن نقص فيتامين يجب أن يستهلك المزيد من الأطعمة المحملة بهذه الفيتامينات.

على سبيل المثال ، تعتبر المأكولات البحرية والبيض واللحوم مصادر جيدة لفيتامين ب 12، والحليب والسلمون والجبن مصادر ممتازة لفيتامين د.

الإقلاع عن التدخين

التدخين له آثار ضارة على الجسم ويساهم في الشعر الأبيض، وقد وجد الباحثون صلة بين عادة فقدان صبغة الشعر وفقدانها.

 

علاج ظهور الشعر الابيض منزليا

هناك الكثير من صبغات الشعر في السوق التي تغطي الشعر الأبيض، ولكن العديد من هذه يساهم في الشيب المبكر ويمكن أن يسبب الحساسية وردود الفعل السلبية، وتوفر العلاجات الطبيعية بديلاً لإبطاء تبييض الشعر دون الإضرار بالجسم أو التسبب في مزيد من تلف صبغة الشعر مثل ..

• أوراق الكاري

يعود الاستخدام الطبي لأوراق الكاري إلى قرون، وعند دمجها مع زيت الشعر وتطبيقها على فروة الرأس يمكن أن تؤدي أوراق الكاري إلى إبطاء الشيب المبكر.

• البهرينجاراج

ستفيد الديزي الزائفة أو البهرينجاراج الشعر الداكن وتمنعها من أن تصبح بيضاء في وقت مبكر، وفقًا لبعض التقارير يتم غلي عصير الأوراق بزيت جوز الهند أو زيت السمسم ويتم تدليكه في الشعر.

• ثمار عنب الثعلب الهندي

وهو مكمل عشبي معروف بعكس الشيب المبكر عن طريق تعزيز التصبغ، ويعتقد أن فعاليته عالية لأن عنب الثعلب غني بمضادات الأكسدة وخصائص مكافحة الشيخوخة.

• الشاي الأسود

الشاي الأسود يمكن أن يجعل الشعر أغمق وأكثر لمعانًا ونعومة، ويمكن استخدامه بنقع 3 إلى 5 أكياس شاي في كوبين من الماء المغلي، والتبريد بالإضافة إلى شعر نظيف ورطب، ويمكن أيضًا مزج الشاي بالبلسم وتركه في الشعر لمدة ساعة ثم شطفه.

• النحاس

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات النحاس إلى الشيب المبكر، ومصادر الطعام الجيدة للنحاس هي كبد البقر والعدس واللوز والشوكولاتة الداكنة.

• القرع ريدج

قرع التلال معروف باستعادة صبغة الشعر وتحفيز جذور الشعر، والتدليك المنتظم لزيت قرع التلال يمكن أن يمنع الشعر من التحول إلى اللون الأبيض.

 

في ختام موضوعنا الذي تحدثنا فيه عن أسباب ظهور الشعر الابيض مبكرا اعلم عزيزي القارئ أنه مع التشخيص والعلاجات الصحيحة يمكن إيقاف تطور الشعر الأبيض وعكسه في بعض الحالات، والنظام الغذائي المتوازن والعناية الجيدة بالشعر يمكن أن يساعد أيضًا في تطور الشعر الأبيض.

المراجع :

• medicalnewstoday
• healthline