علاج مغص أسفل البطن طبيعيا
مغص أسفل البطن قد يكون ألم متشنجًا أو مؤلمًا أو خفيفًا أو متقطعًا أو حادًا ويسمى أيضًا بألم البطن وآلام المعدة، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث بكل ما يتعلق بذلك من أسباب وأعراض وكيفية الوقاية وطرق العلاج، فتابعونا..
كيف يحدث مغص أسفل البطن
يمكن أن تسبب الالتهابات أو الأمراض التي تصيب أعضاء البطن ألمًا في أسفل البطن، وتشمل الأعضاء الرئيسية الموجودة في البطن..
- الأمعاء (الصغيرة والكبيرة).
- الكلى.
- الزائدة الدودية (جزء من الأمعاء الغليظة).
- طحال.
- معدة.
- المرارة.
- الكبد.
- البنكرياس.
وقد تسبب العدوى الفيروسية أو البكتيرية أو الطفيلية التي تصيب المعدة والأمعاء ألمًا شديدًا في أسفل البطن.
أسباب مغص أسفل البطن؟
يمكن أن تحدث لك آلام أسفل البطن العديد بسبب العديد من الحالات، ومع ذلك ، فإن الأسباب الرئيسية هي العدوى ، والنمو غير الطبيعي ، والالتهاب ، والانسداد (الانسداد) ، واضطرابات الأمعاء.
ويمكن أن تتسبب الالتهابات في الحلق والأمعاء والدم في دخول البكتيريا إلى الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى ألم أسفل البطن، وقد تسبب هذه العدوى أيضًا تغيرات في الهضم ، مثل الإسهال أو الإمساك.
والتقلصات المصاحبة للحيض هي أيضًا مصدر محتمل لألم أسفل البطن ، ولكن من المعروف أنها تسبب آلام الحوض.
وتشمل الأسباب الشائعة الأخرى لألم البطن ما يلي..
- إمساك.
- إسهال.
- التهاب المعدة والأمعاء (أنفلونزا المعدة).
- الارتجاع الحمضي (عندما تتسرب محتويات المعدة للخلف إلى المريء ، مما يتسبب في حرقة المعدة وأعراض أخرى).
- التقيؤ.
- ضغط عصبى.
يمكن أن تسبب الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي مغص أسفل البطن بشكل مزمن، ومن الأسباب الأكثر شيوعًا هي:
- مرض الجزر المعدي المريئي.
- متلازمة القولون العصبي أو القولون التشنجي (اضطراب يسبب آلام في البطن وتشنجات وتغيرات في حركات الأمعاء).
- مرض كرون (مرض التهاب الأمعاء).
- عدم تحمل اللاكتوز (عدم القدرة على هضم اللاكتوز ، السكر الموجود في الحليب ومنتجات الألبان).
وتشمل أسباب آلام أسفل البطن الشديدة
ما يلي:
- تمزق الأعضاء أو شبه التمزق (مثل انفجار الزائدة الدودية أو التهاب الزائدة الدودية)
- حصوات المرارة (المعروفة بحصى المرارة).
- حصى الكلى.
- عدوى الكلى.
متى يجب أن ترى الطبيب
قد يزول مغص أسفل البطن الخفيف دون علاج، ومع ذلك في بعض الحالات ، قد تتطلب آلام البطن الذهاب إلى الطبيب، خاصة إذا كان ألم بطنك شديدًا ومرتبطًا بصدمة (من حادث أو إصابة) أو ضغط أو ألم في صدرك.
ويجب أن تسعى للحصول على رعاية طبية فورية إذا كان الألم شديدًا لدرجة أنك لا تستطيع أن تجلس ساكنًا أو تحتاج إلى الالتفاف على شكل كرة حتى تشعر بالراحة ، أو إذا كان لديك أي مما يلي..
- براز دموي.
- ارتفاع في درجة الحرارة (أكبر من 101 درجة فهرنهايت).
- القيء في الدم (يسمى قيء الدم).
- الغثيان أو القيء المستمر.
- اصفرار الجلد أو العينين.
- انتفاخ أو حنان شديد في البطن.
- صعوبة في التنفس.
كما يجب عليك أن تحدد موعدًا مع طبيبك إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية..
- مغص أسفل البطن يستمر لأكثر من 24 ساعة.
- الإمساك لفترات طويلة.
- التقيؤ.
- حرقان عند التبول.
- حمى.
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن غير المبرر.
ويجب على المرأة أن تتصل بالطبيب إذا كانت حامل أو مرضعة وتعاني من آلام في أسفل البطن.
قد يهمك قراءة المقالات الاتية
كيف يتم تشخيص مغص أسفل البطن؟
يمكن تشخيص سبب آلام البطن من خلال سلسلة من الاختبارات، وقبل طلب الاختبارات ، سيقوم طبيبك بإجراء فحص بدني، ويتضمن ذلك الضغط برفق على مناطق مختلفة من بطنك للتحقق من الألم والتورم.
وهذه المعلومات ، جنبًا إلى جنب مع شدة الألم وموقعه داخل البطن ، ستساعد طبيبك على تحديد الاختبارات التي سيطلبها.
وتُستخدم اختبارات التصوير، مثل فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي والموجات فوق الصوتية والأشعة السينية، لعرض الأعضاء والأنسجة والتركيبات الأخرى في البطن بالتفصيل، ويمكن أن تساعد هذه الاختبارات في تشخيص الأورام والكسور والتمزق والالتهابات.
وتشمل الاختبارات الأخرى..
- تنظير القولون (للنظر داخل القولون والأمعاء).
- التنظير الداخلي (للكشف عن الالتهابات والتشوهات في المريء والمعدة).
- الجهاز الهضمي العلوي (اختبار خاص بالأشعة السينية يستخدم صبغة التباين للتحقق من وجود أورام ، وقرحة ، والتهاب ، وانسداد ، وغيرها من التشوهات في المعدة).
- يمكن أيضًا جمع عينات الدم والبول والبراز للبحث عن دليل على وجود عدوى بكتيرية وفيروسية وطفيلية.
الأطعمة والعلاجات الطبيعية لمغص أسفل البطن
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت بحاجة إلى طلب المشورة الطبية لألم البطن ، فاتصل بطبيبك أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام أي علاجات منزلية.
وتشمل العلاجات المنزلية الشائعة والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية..
- تناول كميات أقل من الطعام.
- خذ كميات صغيرة من صودا الخبز.
- استخدم عصير الليمون أو الليمون.
- ابدأ حمية BRAT (الموز والأرز وعصير التفاح والخبز المحمص) لمدة يوم أو نحو ذلك لتخفيف الأعراض.
- لا تدخن أو تشرب الكحول.
وفي هذه الحالة يوصي بعض أخصائيي الرعاية الصحية بما يلي:
- أخذ الزنجبيل.
- شرب النعناع .
- عرق السوس.
- شاي البابونج.
هل أحتاج إلى المتابعة مع طبيبي بعد إصابتي بمغص أسفل البطن؟
إذا سُمح للشخص بالعودة إلى المنزل بعد التقييم ، فقد يتم إعطاؤه تعليمات حول ما يمكنه وما لا يمكنه تناوله وشربه والأدوية التي قد يتناولها، قد يُطلب من الشخص العودة إلى قسم الطوارئ إذا تطورت ظروف معينة.
إذا لم يتم إعطاء الشخص تعليمات محددة ، فيجب عليه اتباع هذه التوصيات:
- بمجرد أن تشعر بالرغبة في تناول الطعام ، ابدأ بالسوائل الصافية.
- إذا لم تسبب السوائل الصافية مزيدًا من الألم أو القيء ، فانتقل إلى الأطعمة “الخفيفة” مثل البسكويت أو الأرز أو الموز أو عصير التفاح أو الخبز المحمص.
- إذا لم تعود الأعراض في غضون أيام قليلة ، فارجع إلى نظامك الغذائي الطبيعي.
ويجب على المرضى العودة إلى قسم الطوارئ أو الطبيب في الحالات التالية..
- يزداد الألم سوءًا أو إذا بدأ المريض يتقيأ أو يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو لا يستطيع التبول أو تحريك الأمعاء
- أي أعراض تتفاقم أو تنذر بالخطر
- لا تتحسن أعراض البطن خلال 24 ساعة
كيف يمكنني منع مغص أسفل البطن؟
وفي ختام موضوعنا الذي تحدثنا فيه عن آلام أسفل البطن، اعلم عزيزي القارئ أنه لا يمكن الوقاية من آلام أسفل البطن، ومع ذلك يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بألم البطن عن طريق القيام بما يلي..
- اتباع نظام غذائي صحي.
- اشرب الماء بشكل متكرر.
- اتمرن بانتظام.
- تناول وجبات أصغر.
وإذا كنت تعاني من اضطراب معوي مثل مرض كرون ، فعليك أن تتبع النظام الغذائي الذي قدمه لك طبيبك لتقليل الانزعاج، وإذا كنت مصابًا بارتجاع المريء ، فلا تأكل قبل النوم بساعتين.
وقد يؤدي الاستلقاء بعد الأكل بوقت قصير إلى الشعور بحرقة في المعدة وألم في البطن، حاول الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء.
مع تمنياتنا لكم بالتمتع بصحة جيدة وحياة خالية من أي أمراض..
المراجع :