افضل علاج لحساسية الانف المزمنة منزليا

 تؤثر حساسية الأنف على نوم الفرد المصاب بها وتعيق من تركيزه وقدرته على العمل، فخلال دقائق من تعرضه للمواد التي يتحسس منها تظهر العديد من الأعراض، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن افضل علاج لحساسية الانف والعطاس منزلياُ.

ما هي حساسية الأنف ؟

قبل أن نتحدث في موضوعنا عن “افضل علاج لحساسية الانف ” سوف نتحدث سويًا عن حساسية الأنف فهي عبارة عن اضطراب تحسسي يتميز باستجابة مناعية مبالغ فيها للمحفزات البيئية، وتعرف أيضًا باسم التهاب الأنف التحسسي.

• هناك نوعان من حساسية الأنف منها موسمي وهو الذي يحدث فقط خلال الوقت من العام الذي يتم فيه تلقيح بعض النباتات، والنوع الآخر هو المعمر والذي يحدث على مدار السنة.
• عادةً إذا كنت تعاني من حساسية الأنف في الربيع فمن المحتمل أن تكون لديك حساسية من حبوب اللقاح الشجرية، قد تسبب حبوب لقاح العشب والأعشاب رد فعل تحسسي أثناء الصيف.
• وفي الخريف قد تصيبك الأعشاب الضارة وتسبب جراثيم الفطريات في حدوث مشاكل بشكل أساسي من أواخر مارس حتى نوفمبر ولكن يمكن أن تكون على مدار السنة.
• عادة ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من حمى القش على مدار السنة من حساسية تجاه واحد أو أكثر من مسببات الحساسية، مثل عث غبار المنزل، والريش، ووبر الحيوانات (جلد الحيوانات الصغيرة مثل القطط والكلاب التي تسقط مع الفراء) ، والتي يمكن العثور عليها كلها في الوسائد، والفراش، والأقمشة الثقيلة، والسجاد. وعادة ما توجد مسببات الحساسية الشائعة الأخرى في المناطق الرطبة مثل الحمامات والطوابق السفلية.

 

قد يهمك قراءة المقالات الاتية

اقرأ فوائد شراب الزعتر للسعال

تعرف أيضاَ على الفرق بين التهاب الجيوب الانفية وحساسية الانف

اعراض حساسية الانف المزمنة :

من أجل افضل علاج لحساسية الانف المزمنة نهائيا يجب الانتباه للأعراض جيدًا، وتشمل الأعراض الشائعة لحساسية الأنف ما يلي..

• عطس مطول وأحيانًا عنيف.
• حكة في الأنف والحنجرة وسقف الفم.
• انسداد وسيلان الأنف.
• التنقيط الأنفي الذي يسبب السعال.
• عيون دامعة و حكة في العيون.
• احتقان الرأس والأنف.
• ضغط الأذن أو الامتلاء.
• إعياء.
• العطس.
• الهالات السوداء تحت العينين.
• صداع متكرر.
• أعراض من نوع الاكزيما، مثل وجود جفاف شديد وحكة في الجلد.
• قشعريرة.
• التعب المفرط.

عند إصابتك بالحساسية سوف تشعر عادة بأحد هذه الأعرض أو أكثر، وقد تحدث بعض الأعراض مثل الصداع والتعب المتكرر بعد التعرض لحساسية الأنف لفترة طويلة.

ونادرًا ما يعاني بعض الأشخاص من أعراض بل ذلك يحدث عندما يتعرضون إلى مسببات حساسية الأنف بكميات كبيرة، بينما يعاني الآخرون من الأعراض طوال العام.

يجب علاج حساسية الأنف المزمنة إذا استمرت الأعراض لأكثر من بضعة أسابيع ولم تتحسن.

أسباب حساسية الأنف

إذا كنت تعاني من حساسية الأنف، فذلك لأن جهازك المناعي يرى حبوب اللقاح المستنشقة غير الضارة أو غيرها من المواد المسببة للحساسية كمواد خطرة تغزو الجسم.

ويبالغ نظامك في رد فعل الجسم ويغمر مجرى الدم بمواد كيميائية مثل الهيستامين والتي تؤجج بطانة الممرات الأنفية، والجيوب الأنفية، والجفون، وتثير أيضًا أعراضًا أخرى مرتبطة بحساسية الأنف مثل العطس.

كل هذه الأعراض تهدف إلى حماية جسمك إما عن طريق حبس وطرد مسببات الحساسية أو تورم مناطق الجسم، مثل الممرات الأنفية، لذلك لا يمكن للحساسية الدخول.

ونتيجة للاحتقان في الأوردة في بطانة الجيوب الأنفية قد تظهر الهالات السوداء تحت عينيك، وإذا كنت مصابًا بالتهاب الأنف التحسسي الدائم فقد تكون موجودة على مدار السنة، وقد يرتبط التهاب الأنف أيضًا بالورم الحميدة الأنفية – نمو صغير غير سرطاني – ويمكن أن يحدث نزيف الأنف أثناء نوبات حساسية الأنف.

وغالبًا ما تكون حساسية الأنف سمة موروثة (محددة وراثيًا)، وغالبية المرضى الذين يعانون من حساسية الأنف لديهم والد أو شقيق يعاني أيضًا من الحساسية.

والأشخاص المصابون بالربو أو الأكزيما (التهاب الجلد التحسسي) أكثر عرضة للإصابة بحساسية الأنف عن الآخرين.

بالإضافة لحبوب اللقاح الشجرية، قد تشمل مسببات الحساسية الشائعة الأخرى:

• عث الغبار.
• وبر الحيوانات الأليفة.
• لعاب القطط.

من عوامل خطر حساسية الأنف : “دخان السجائر، المواد الكيميائية، درجات حرارة باردة الرطوبة، تلوث الهواء، مثبتات الشعر، العطور، دخان الحطب”.

مضاعفات حساسية الأنف

من الضروري التخلص من حساسية الأنف حتى لا تتطور وتؤدي لحدوث بعض المضاعفات مثل ..

• عدم القدرة على النوم بسبب الأعراض التي تبقيك مستيقظًا في الليل.
• تطور أو تفاقم أعراض الربو.
• التهابات الأذن المتكررة.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• الغياب عن المدرسة أو العمل بسبب انخفاض الإنتاجية.
• صداع متكرر.
• شعور دائم بالنعاس.
• الشعور بالصداع والقلق والأرق.

متى تلجأ الى علاج حساسية الأنف ؟

يجب عليك أن تلجأ الى علاج حساسية الأنف المزمنةا وان تتصل بالطبيب في الحالات الاتية  ..

• عندما تصبح أعراضك شديدة لدرجة أنها تمنعك من عيش حياة طبيعية.
• لا يمكنك التحكم فيه باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
• تصاب بعدوى في تجاويف الجيوب الأنفية المزدحمة، وأعراض ذلك هي الحمى، آلام الوجه، التنقيط الأنفي، رائحة الفم الكريهة، وألم الأسنان.

علاج حساسية الأنف نهائيا

يمكن علاج حساسية الأنف نهائيا بعدة طرق تشمل العلاجات المنزلية والطب البديل، ومنها..

افضل علاج لحساسية الانف بالاعشاب :

تعد الأعشاب من الطرق الطبيعية الفعالة التي يمكن أن تعالج حساسية الأنف، ومن هذه الأعشاب..

• علاج حساسية الانف بالزنجبيل : يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهاب ويزيد من مناعة الشخص، ويعمل على وقف تورم الأنف والحد من الاحتقان 
• خل التفاح : يتخلص من أعراض حساسية الأنف مثل العطش وألم الرأس واحتقان الأنف.
• الكركم كـ افضل علاج لحساسية الانف : عشب فعال وغني بمضادات الأكسدة ويساعد في الحد من حساسية الأنف.
• البردقوش : يساعد على التخلص من حساسية الأنف والحد من الالتهابات.

قطرات العين وبخاخات الأنف

تعد قطرات العين احدى طرق افضل علاج لحساسية الانف منزليا يمكن أن تساعد قطرات العين وبخاخات الأنف في تخفيف الحكة والأعراض الأخرى المرتبطة بالحساسية لفترة قصيرة، ومع ذلك أنت بحاجة لتجنب الاستخدام على المدى الطويل .

فمثلاً مزيلات الاحتقان يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام قطرات العين وقطرات الأنف إلى حدوث تأثير مرتد .

علاج حساسية الأنف في المنزل

• تعتمد العلاجات المنزلية على مسببات الحساسية لديك، وإذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية أو حبوب اللقاح يمكنك تجربة استخدام مكيف هواء بدلاً من فتح النوافذ إن أمكن.
• يمكن أن يساعدك استخدام مزيل الرطوبة أو مرشح هواء الجسيمات عالي الكفاءة في التحكم في الحساسية لديك في الداخل.
• إذا كان لديك حساسية من عث الغبار، عليك بغسل الملاءات والبطانيات في ماء ساخن.

نصائح للوقاية من حساسية الأنف

هناك بعض النصائح التي قد تساعدك على الوقاية من حساسية الأنف مثل ..

• ابق في المنزل عندما تكون أعداد حبوب اللقاح عالية.
• تجنب ممارسة الرياضة بالخارج في الصباح الباكر.
• خذ حمامًا فورًا بعد العودة من الخارج.
• أبقِ النوافذ والأبواب مغلقة بشكل متكرر قدر الإمكان خلال موسم الحساسية.
• حافظ على تغطية فمك وأنفك أثناء أداء أعمال الفناء.
• حاول ألا تمزق أوراق الشجر أو جز العشب.
• أزل السجاد من غرفة نومك إذا كنت قلقًا بشأن عث الغبار.

في نهاية موضوعنا الذي تحدثنا فيه عن ” افضل علاج لحساسية الانف المزمنة منزليا ” اعلم عزيزي القارئ أن أفضل طريقة لإبقاء أعراضك تحت السيطرة هي الابتعاد عن الأشياء التي تثيرها.

لذلك حاول أن تقلل من مسببات الحساسية المحتملة من خلال الحفاظ على منزلك نظيفًا وحديقتك نظيفة، وعندما تكون في الخارج ارتد قبعة ذات حافة لحماية وجهك وشعرك، وعندما تعود لمنزلك اغسل وجهك ويديك وقم بتغيير قميصك واستحم.. كما يمكنك أن تمنح جهازك المناعي دفعة قوية أيضًا، من خلال تناول طعامًا صحيًا وممارسة الرياضة.

المراجع :

• healthline
• webmd