علاج حرقة المعدة بالأعشاب
يجب أن تهتم بعلاج حرقة المعدة بالأعشاب الطبيعية حتى لا يتضرر جدار المعدة من هذا العرض، كما أن هذه الأعشاب هي مواد طبيعية آمنة على معدتك وليس لها آثار ضارة لعدم احتوائها على مواد كيميائية ضار.
ما هي حرقة المعدة ؟
سنوضح لك من خلال هذا الموضوع طريقة علاج حرقة المعدة بالأعشاب الطبيعية حيث أن هذا العرض هو عرض شائع الإنتشار، والذي يصيبك نتيجة عجز الصمام السفلي للمريء على الإغلاق بصورة تامة نتيجة تعرضه للخلل، وبناءاً على ذلك تصل عصارة المعدة الحامضة إلى المريء وينتج عنها هذا الإحساس بالحرقة، والتي يمكنك التخلص منها بطريقة طبيعية وذلك من خلال علاج حرقة المعدة بالأعشاب الطبيعية، وذلك لأن الأدوية المستخدمة في علاج هذا العرض بموادها الكيميائية تعتبر علاجات محدودة كما أن لها آثار جانبية أيضًا على صحتك.
أسباب الإصابة والتي تتطلب علاج حرقة المعدة بالأعشاب :
كما وضحنا أن حرقة المعدة تحدث نتيجة عودة أحماض المعدة للمريء .. والتي تحدث نتيجة هذه الأسباب :
- إدمانك للتدخين بكل أشكاله مثل “السجائر، الأرجيلة” أو حتى التدخين السلبي من خلال التعرض للدخان واستنشاقه.
- بحالة وجود فتق بفم المعدة والذي يتسبب في خلل وضعف في الصمام السفلي للمريء.
- عند تناولك بعض الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة مثل “الثوم، الطماطم، الحمضيات مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، الأكلات الحارة، الأكلات المسبكة والمقلية”.
- تجنب شرب المشروبات المحتوية على مادة الكافيين مثل ” الشاي، القهوة، والشوكولاته”.
- نتيجة ارتفاع مستوى الضغط على المعدة، والذي يقوم بإعادة المادة الحمضية من المعدة إلى المريء .. والذي يحدث نتيجة هذه العوامل :
- إصابتك بالسمنة المفرطة والوزن الزائد.
- خلال فترة الحمل لديكي.
- لبس الملابس الضيقة.
- الإجهاد الزائد عن الحد.
اقرأ أيضاَ علاج حرقة المعدة للحامل بالاعشاب
- حدوث فتق في الحجاب الحاجز حيث يسمح باسترجاع المواد الحمضية من المعدة.
- شرب الكحوليات والمشروبات الروحية.
- استخدامك لبعض أنواع الأدوية مثل ” المضادات الحيوية، الأسبرين، ، الحديد”.
- النوم مباشرةًَ والاستلقاء بعد تناولك لكمية كبيرة من الطعام، لإن في هذه الحالة سيقوم الطعام بمنع إغلاق صمام المريء بصورة تامة مما يؤدي إلى تسرب العصارة من المعدة إلى المريء.
تعرف على مضاعفات الإصابة بحرقة المعدة :
يمكن تصنيف الإصابة بحرقة المعدة المتكرر بأنها إصابة بمرض بالارتجاع المعدي المريئي والذي يعتبر واحد من ضمن اضطرابات الجهاز الهضمي التي تؤثر في العضلة العاصرة المريئية السفلية، ومن المضاعفات التي تحدث في هذه الحالة نتيجة إهمال علاج حرقة المعدة بالأعشاب .. ما يلي :
- إضطرابات التنفس والتي تشمل ” احتقان الصدر، التهاب الحنجرة، مرض الربو، بحة الصّوت، الالتهاب الرئوي”.
- تضيق المريء، والذي ينتج عنه صعوبة بلع الطّعام.
- التهاب المريء، والذي يحدث عند وجود كمية كبيرة من الأحماض في المريء والتي تسبب نزيف أو قرحة المريء.
- حالة مريء باريت، والتي تتحول فيها الخلايا المبطنة للمريء إلى خلايا مشابهة للخلايا التي تبطن الأمعاء مما يزيد من فرص تعرضك إلى خطر الإصابة بسرطان المريء.
كيفية علاج حرقة المعدة بالأعشاب الطبيعية :
رغم أن حالة حرقة المعدة هي حالة مزعجة، إلا أن الخبر الجيد أنه يمكنك السيطرة عليها و علاج حرقة المعدة بالأعشاب الطبيعية الآمنة على صحتك لإنها نباتات من الطبيعة وخالية من أي مواد كيميائية ضارة مثل التي تحتوي عليها الأدوية، ويمكنك استخدام هذه النباتات حتى لو على المدى الطويل بدون أي أضرار، كما يمكنك استخدام خلاصة النبات والتي تحتوي على تركيز المواد الفعالة الموجودة في النبات نفسه ولكن بتركيز أعلى لتسرع من نسبة الشفاء، ولكن تستطيع أيضًا استخدام النبات نفسه ولكن ستكون النتيجة أبطء .. ومن هذه النباتات الطبية ما يلي :
-
الزنجبيل:
الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات وفعالية في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي، حيث أثبتت الدراسات أن فعالية الزنجبيل في علاج قرحة المعدة تفوق تأثير أدوية “اللانزوبرازول” تصل إلى نحو من 6 إلى 8 أضعاف قدرة الأدوية على تثبيط إنتاج الحامض، ذلك بالإضافة إلى الخصائص المضادات للأكسدة للزنجبيل والتي تحمي الحمض النووي من التلف، ومن خلال ذلك توصل الباحثون إلى أن الزنجبيل يمتلك خاصية محتملة مضادة للقرحة.
-
العرقسوس :
معروف أن نبات العرقسوس يستخدم كمشروب رمضاني لذيذ، ذلك بجانب استخدام هذا النبات ضمن العلاج بخلاصات النباتات الطبية في علاج قرحة المعدة حيث أنه يزيد من سماكة البطانة المخاطية للمعدة ويعمل على علاج عسر الهضم والقرحة الهضمية، ويمكنك أيضًا استخدام خلاصة نبات العرقسوس أو شرب مشروبه الشهي.
“ملحوظة” رغم فائدة العرقسوس في علاج حرقة المعدة بالأعشاب إلا أنه إذا كنت مريض ضغط عالي فيحذر عليك استخدام العرقسوس لأنه يزيد من ارتفاع ضغط الدم.
-
زيت الزيتون :
أما زيت الزيتون فيحتوي على حمض “الأوليك” أحادي الإشباع وهو الحمض الدهني الرئيسي الداخل في تركيبة زيت الزيتون، بالإضافة إلى مجموعة آخرى من المكونات المهمة مثل “الهيدروكربونات ، الستيرولات ، الفينولات المتعددة، ، مركبات التوكوفيرول، التربينويدات” ، حيث تقوم هذه التركيبة بتحفيز إنتاج إنزيمات ” الليباز ” البنكرياسية التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وللتخلص من حرقة المعدة واضطرابها وأيضًا إنتفاخ البطن والتشنجات المعوية، وعن استخدامه يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة.
نصائح للتقليل من حرقة المعدة :
بعد أن تعرفنا معًا على علاج حرقة المعدة بالأعشاب بقي أن نكتشف بعض النصائح التي ستساعدك في التخلص من هذه المشكلة المزعجة .. ومنها :
- إشرب كوب من شاي النباتات الطبية والمهدئة لحرقة المعدة ويمكنك تحليتها بعسل النحل الأبيض لمزيد من الفائدة، وتستطيع تحضيره لهذه الطريقة .. إغلي نصف ملعقة من كل من هذه النباتات “الخزامى، واليانسون، والنعناع و القرنفل، مع الشاي.”
- إتبع نظام غذائي صحي يحتوي على الخضروات والفاكهة الطازجة مع تقليلك من الدهون الضارة في هذا النظام.
- إحذر من النوم أو الإستلقاء في وضع أفقي بعد الأكل مباشرةً.
- يمكنك الوقوف أو الجلوس في وضع مستقيم أثناء الأكل لأن هذه الوضعيات تخفف الضغط على العضلة العاصرة المريئية السفلية.
- إبتعد عن التدخين بكل أنواع وعن شرب الكحول والمشروبات الروحية أيضًا.
- تجنب محفزات حرقة المعدة مثل المشروبات المحتوية على الكافيين والمشروبات الغازية وأيضًا الأطعمة الحارة والحمضية.
- حاول أن تقوم بممارسة الرياضة بشكل يومي حتى لو كان المشي لمدة نصف ساعة يوميًا.
- قوم برفع الجزء العلوي من جسمك خلال النوم، حيث يؤدي الاستلقاء بشكل أفقي إلى ارتجاع الحمض المعدي باتجاه المريء مما يسبب صعوبة النوم نتيجة ما تشعر به من أعراض بسبب ارتداد الحمض، لكن يجب أن تعلم أنك إذا قمت برفع رأسك فقط بدون أن تقوم برفع الجزء العلوي من جسمك لن يقوم بتخفيف أعراض ارتداد الحمض إلى المريء.
- ابتعد عن حمل الأشياء الثقيلة.
- بحالة إن كنت مصاب بالسمنة المفرطة والوزن الزائد، إحرص على علاج هذا الوزن الزائد.
- يمكنك تناول وجبات صغيرة وتوزيعها على مدار اليوم بدلاً من تناول أو وجبة أو إثنين من الوجبات الثقيلة.
- قم بإرجاع الحمض الواصل للمريء إلى المعدة مرة أخرى عن طريق اللعاب، وذلك من خلال زيادة كمية اللعاب بتناول العلكة.
وتعرف أيضاَ على علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية
قدمنا لك في هذا الموضوع طريقة علاج حرقة المعدة بالأعشاب الطبيعية، كما شرحنا لك ما هو عرض حرقة المعدة وأيضًا ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهذا العرض.
المراجع :