حل لرائحة الجسم الكريهة وما هي الأسباب
رائحة الجسم الكريهة هي رائحة مزعجة لنا وللآخرين، ويمكن أن تتسبب بها أجسامنا عندما تتكسر البكتيريا التي تعيش على الجلد العرق إلى الأحماض، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن أسبابها وأعراضها وكيفية علاجها والوقاية منها.
ما هي رائحة الجسم الكريهة:
عندما يعطي الجسم رائحة قد يجدها الآخرون مزعجة، تُعرف برائحة الجسم الكريهة، وعادة ما تصبح رائحة الجسم واضحة إذا لم يتم اتخاذ التدابير عندما يصل الإنسان إلى سن البلوغ، والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، والذين يتناولون الأطعمة الحارة بانتظام، وكذلك الأفراد الذين يعانون من حالات طبية معينة مثل مرض السكري أكثر عرضة للإصابة برائحة الجسم.
كذلك الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا مثل الأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق قد يكونون أيضًا عرضة لرائحة الجسم، ومع ذلك غالبًا ما يكون مستوى ملح عرقها مرتفعًا جدًا بحيث لا يمكن للبكتيريا أن تتحلل، ويعتمد ذلك على مكان حدوث التعرق الزائد ونوع الغدد العرقية المتورطة.
والعرق في حد ذاته عديم الرائحة للبشر، لكن التكاثر السريع للبكتيريا في وجود العرق وتكسر العرق إلى أحماض هو الذي يسبب الرائحة الكريهة في النهاية.
اقرأ أيضاَ : ازالة السموم من الجسم بالاعشاب.
ومن المرجح أن تحدث رائحة الجسم في الأماكن التالية بالجسم..
- الأقدام.
- في الفخذ.
- الإبطين.
- الأعضاء التناسلية.
- شعر العانة وشعر آخر.
- سرة البطن.
- فتحة الشرج.
- خلف الأذنين.
- بقية الجلد.
أسباب رائحة الجسم الكريهة:
يوجد عدة أسباب التي تؤدي لحدوث رائحة كريهة لجسم الشخص وهي كما يلي..
1- الغدد المفرزة:
حيث يمكن أن تنتج رائحة الجسم عن تحلل البكتيريا للعرق وترتبط إلى حد كبير بالغدد المفرزة، وتأتي معظم رائحة الجسم من ذلك.
ووجود الغدد في الثديين، المنطقة التناسلية، الجفون، الإبطين والأذن.
وفي الثديين تفرز قطرات الدهون في حليب الثدي، وفي الأذن تساعد في تكوين شمع الأذن، والغدد المفرزة في الجلد والجفون هي غدد عرقية.
وتقع معظم الغدد المفرزة في الجلد في الفخذ والإبطين وحول الحلمات ولديها عادة رائحة قد تكون السبب وراء الرائحة الكريهة للجسم.
والغدد المفرزة مسؤولة بشكل رئيسي عن رائحة الجسم لأن العرق الذي تنتجه يحتوي على نسبة عالية من البروتين، والتي يمكن للبكتيريا أن تتحلل بسهولة.
2- ارتداء الأحذية والجوارب:
ومن الأسباب الأخرى للرائحة الكريهة هو ارتداء معظمنا الأحذية والجوارب مما يزيد من صعوبة تبخر العرق، مما يمنح البكتيريا عرقًا أكبر لتتحول إلى مواد ذات رائحة كريهة.
3- الأقدام الرطبة:
وتزيد الأقدام الرطبة أيضًا من خطر الإصابة بالفطريات، والتي يمكن أيضًا أن تطلق روائح كريهة.
متى يجب الذهاب للطبيب:
تستدعي بعض الحالات الطبية ضرورة زيارة الطبيب للتعرف عليها والتعامل مع رائحة الجسم الكريهة، فعلى سبيل المثال يمكن أن تؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية أو انقطاع الطمث إلى زيادة تعرق الأشخاص، في حين أن أمراض الكبد أو أمراض الكلى أو مرض السكري يمكن أن تغير اتساق العرق بحيث تفوح رائحة الشخص بشكل مختلف.
ويجب أن ترى طبيبك إذا:
- تبدأ التعرق في الليل.
- تبدأ في التعرق أكثر من المعتاد، دون أي سبب منطقي.
- لديك عرق بارد.
- التعرق يعطل روتينك اليومي.
- يجب عليك أيضًا زيارة طبيبك إذا كانت رائحة جسمك تختلف عن المعتاد.
ويمكن أن تشير رائحة الفواكه إلى مرض السكري بسبب ارتفاع مستويات الكيتونات في مجرى الدم.
حل لرائحة الجسم الكريهة:
قد تساعد الخطوات التالية في السيطرة على رائحة الجسم الكريهة..
1- اغتسل يوميًا بالماء الدافئ:
استحم مرة واحدة يوميًا على الأقل، وتذكر أن الماء الدافئ يساعد على قتل البكتيريا الموجودة على جلدك، وإذا كان الطقس حارًا بشكل استثنائي فكر في الاستحمام أكثر من مرة في اليوم.
2- الملابس:
تسمح الألياف الطبيعية لجلدك بالتنفس، مما يؤدي إلى تبخر أفضل للعرق، وتشمل الألياف الطبيعية الصوف أو الحرير أو القطن.
3- تجنب الأطعمة الحارة:
يمكن للكاري والثوم والأطعمة الحارة الأخرى أن تجعل عرق بعض الناس أكثر نفاذة، ويعتقد بعض الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني باللحوم الحمراء قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة برائحة الجسم الكريهة.
4- كلوريد الألومنيوم:
عادة ما تكون هذه المادة العنصر النشط الرئيسي في مضادات التعرق، وإذا لم يستجب جسمك للعلاجات المنزلية المذكورة أعلاه، فتحدث إلى صيدلي أو طبيبك حول منتج مناسب يحتوي على كلوريد الألومنيوم، واتبع التعليمات المقدمة لك بعناية.
5- الجراحة:
عندما لا تكون الرعاية الذاتية والتدابير الطبية فعالة في علاج رائحة الجسم الشديدة، يمكن للطبيب إجراء عملية جراحية تسمى استئصال الودي الصدري بالمنظار الذي يدمر الأعصاب التي تتحكم في التعرق تحت جلد الإبطين.
وهذا الإجراء هو الملاذ الأخير ويخاطر بضرر الأعصاب والشرايين الأخرى في المنطقة، كما يمكن أن يزيد التعرق في أجزاء أخرى من الجسم والمعروفة باسم التعرق التعويضي.
كيفية الوقاية من رائحة الجسم الكريهة:
يوجد تركيز كبير من الغدد المفرزة في الإبطين، مما يجعل هذه المنطقة عرضة للتطور السريع لرائحة الجسم، وقد تساعد الخطوات التالية في السيطرة على رائحة الإبط:
- حافظ على الإبطين نظيفين، واغسلها بانتظام باستخدام صابون مضاد للبكتيريا، وسيبقى عدد البكتيريا منخفضًا مما يؤدي إلى تقليل رائحة الجسم.
- حلق الإبطين بانتظام يساعد في السيطرة على رائحة الجسم في تلك المنطقة.
- مزيل العرق أو مضادات التعرق تزيد من صعوبة نمو البكتيريا، وتمنع عمل التعرق في الغدد ويؤدي إلى تقليل التعرق.
تعرف أيضاَ على : ما هو علاج البواسير بالأعشاب؟
نصائح لمنع رائحة القدم:
الأقدام ذات الرائحة الكريهة أقل مشكلة اجتماعيًا من الإبط لأن الرائحة الكريهة تحتوي عادة على الأحذية والجوارب.
ومع ذلك قد تصبح الرائحة واضحة إذا قام الشخص ذو الأقدام ذات الرائحة الكريهة بزيارة منزل حيث يتم خلع الأحذية قبل الدخول، كما هو الحال في العديد من البلدان والمنازل.
وقد تساعد الخطوات التالية في السيطرة على رائحة القدم:
- اغسل قدميك مرة واحدة في اليوم على الأقل، والماء الدافئ أفضل في قتل البكتيريا من الماء البارد، وتأكد من تجفيف قدميك جيدًا بعد ذلك بما في ذلك بين أصابع قدميك.
- الجوارب: يجب أن تسمح للعرق بالتبخر، وأفضل الجوارب هي تلك المصنوعة من مزيج من الألياف والصوف، وارتد جوارب نظيفة كل يوم.
- الأحذية: إذا كنت ترتدي أحذية ببطانة بلاستيكية فتأكد من أنها ليست طويلة. البطانة الجلدية أفضل لتبخر العرق، وإذا كانت لديك مشكلة في تعرق القدمين ، فلا ترتدي نفس الحذاء لمدة يومين على التوالي، ولا تجف الأحذية تمامًا بين عشية وضحاها.
- تزدهر البكتيريا على الجلد الميت، وإذا كانت باطن قدميك تحتوي على بقع من الجلد الميت، فقم بإزالتها بحجر الخفاف.
- اسأل الصيدلي عن مزيلات الروائح ومضادات التعرق الخاصة بالقدم، وإذا كان لديك قدم رياضي يجب ألا تستخدم مزيلات العرق أو مضادات التعرق.
- تجول حافي القدمين كلما استطعت، أو على الأقل تنزلق من حذائك بانتظام.
وفي ختام حديثنا اعلم عزيزي القارئ أنه غالبًا ما لا تكون التغيرات المفاجئة في رائحة الجسم الكريهة علامة على أي شيء خطير، وأسهل طريقة لمعرفة عما إذا كان ينبغي عليك القلق هي مدة استمرار الرائحة، أو ما إذا كانت مرتبطة بشيء معين ، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى.
وإذا كنت تشعر بالقلق من الرائحة المفاجئة واستمرت، فلا ضرر من تحديد موعد الطبيب للحصول على المشورة والعلاج المناسب.
المراجع :