ازالة السموم من الجسم بالاعشاب

 

ازالة السموم من الجسم بالاعشاب تساعد في تحسين صحة الجسم، كما تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم، خلال المقال سوف يتم شرح طرق ازالة السموم من الجسم، وكيفية تقوية الجهاز المناعي للجسم.

كيفية ازالة السموم من الجسم بالاعشاب:

• الثوم:

 

يعتبر من أقوى الخضروات التي تساعد في تنقية الجسم من السموم، حيث انه يساعد في تجميع السموم وطردها من الجسم، كما يقوم بتقوية الجهاز المناعي للجسم، حيث انه يقوم بحماية الجسم الإصابة بالفيروسات والبكتيريا الضارة.

 

 

• الأناناس:

 

يحتوي الأناناس علي المنجنيز، والمواد المضادة للأكسدة، كما يحتوي علي الألياف الطبيعية، تساعد كل هذه الأمور في تنقية الجسم من السموم، كما يساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم، ويمكن تناول مشروب الأناناس، ويمكن أيضا أكل الأناناس.

 

• الكرنب:

 

يحتوي على مادة الجلوتاثيون، الذي تقوم بتنقية الكبد من السموم، كما يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، التي تقوم بطرد السموم من الجسم، كما تساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم، الذي يساعد في حماية الجسم من الأمراض، كما يقضي على احتمالات الإصابة بالفيروسات والبكتيريا، يمكن إضافة الكرنب الى السلطة، او طهيه بالكثير من الطرق المختلفة واللذيذة.

 

 

• الحمضيات:

 

الحمضيات وتتمثل في بعض أنواع الفاكهة مثل البرتقال، اليوسفي، الليمون، وتحتوي هذه الفواكه على الكثير من الأحماض التي تساعد في تخليص الجسم من السموم، كما تحتوي علي المواد المضادة للاكسدة التي تقوم بتقوية الجهاز المناعي للجسم.

 

قد تحتاج الى قراءة.. تليف الكبد وعلاجه.

• الزنجبيل:

 

يعرف عن الزنجبيل ان له قدرات كبيرة في علاج الأمراض، كما يقوم بتنقية الجسم والدم من السموم، فهو يعمل ايضا بجانب ذلك على تقوية الجهاز المناعي للجسم، كما يقوم بعلاج التهابات الخلايا، ويمكن تناول مشروب الزنجبيل مع إضافة العسل والليمون، ويمكن إضافة الزنجبيل إلى الطعام، حيث أن له مذاق رائع.

 

 

• الكركم:

 

من الاعشاب الهامة للصحة، فهو يقوم بتنقية الجسم من السموم، كما يساعد في علاج الالتهابات، يعتبر الكركم من التوابل التي تضيف مذاق جيد إلى الطعام، لذلك يسهل تناوله، كما يمكن تناوله مضاف إلى الحليب، ويساعد ايضا في تقوية الجهاز المناعي، كما يساعد في علاج حالات الكسر.

 

 

• بذور الكتان:

 

يساعد في تنقية الجسم من السموم، كما تحمي الكبد من تراكم السموم بداخله ما يتسبب في أمراض الكبد مثل تليف الكبد، ويمكن إضافتها إلى الطعام، أو تناولها مضافة إلى كوب من الزبادي مع الليمون والعسل.

 

 

• الجرجير:

 

الجرجير يعتبر من الخضروات الورقية التي تساعد في تنقية الجسم من السموم، كما يعمل علي تقوية الجهاز المناعي في الجسم، ويعرف عن الجرجير انه يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كما انه يقوم بتقوية الجهاز العصبي، ويعمل على تقوية الرغبة الجنسية عند الرجال.

 

 

• التفاح:

 

يساعد التفاح في تنقية الجسم من السموم، كما يساعد في تسهيل عمل الجهاز الهضمي، فهو يقوم ايضا بتحسين عملية الإخراج في الجسم والتخلص من الفضلات المتراكمة في المعدة.

 

• العسل:

من المواد الطبيعية التي تساعد في تنقية الجسم من السموم، كما تعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم، ويتم إضافته إلى الكثير من الأعشاب المختلفة لزيادة فائدة.

 

ماهي اسباب تراكم السموم في الجسم:

• تناول الاطعمة الملوثة التي لا يتم مراعاة معايير النظافة والجودة عند صناعتها.
• الأطعمة الجاهزة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والأملاح.
• تعرض الجلد إلى المواد الكيميائية التي يتم استخدامها في التنظيف.
• استئاق الهواء الملوث بالغازات الضارة مثل اول وثاني اكسيد الكربون.
• التدخين والمشروبات الكحولية.
• تناول المشروبات الغازية.
• التعرض للاشعة الناتجة من الأجهزة الإلكترونية لفترات طويلة.
• شرب الماء الملوث.

7 أعراض لتراكم السموم في جسمك:

• رائحة الفم الكريهة، تعتبر مؤشر على تراكم السموم في جسمك.
• الشعور بالتعب والإرهاق الدائم والمستمر لفترات طويلة جدا.
• الإمساك،صعوبة التخلص من فضلات الجسم.
• زيادة الوزن، مع صعوبة في فقدان الوزن الزائد.
• الحساسية من الروائح المختلفة.
• الألم الشديد في عضلات الجسم.
• ظهور الطفح الجلدي والحبوب علي الوجه وفي جميع أجزاء الجسم.

 

ازالة السموم من الجسم بالاعشاب ،تساعد في تحسين الصحة، كما تساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم لمقاومة الأمراض المختلفة، قم بزيارة قسم الاعشاب في الموقع لمعرفة المزيد من طرق استخدام الأعشاب المختلفة في علاج الكثير من الأمراض.

 

تعرف على :  اعشاب لتنظيف الجسم من السموم في رمضان.

 

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

 

المراجع: bodyecology , mindbodygreen