التهاب اوتار اليد وعلاجها

يحدث التهاب اوتار اليد في أي جزء من اليد مثل “أوتار المرفق، الرسغ ، الأصابع” قد يصيبك هذا المرض في أي سن حيث إنه لا يرتبط بعمر معين لكنه يزداد إنتشاره بين كبار السن بسبب ضعف الأوتار وفقدها لمرونتها، اكتشف في هذه المقالة التهاب اوتار اليد وعلاجها .

التهاب اوتار اليد وعلاجها

قبل أن نعرفك عن التهاب اوتار اليد وعلاجها الذي يحدث في اليد ويعيقك عن أداء أنشطتك المختلفة بشكل يومي والتي تستخدم فيها يدك ، يجب أن نوضح لك أولاً ما هي الأوتار .. ونقول لك أن الأوتار هي عبارة عن حزم من الأنسجة الضامة والتي تصل بين عضلات الجسم والعظام المحيطة بها.

كما تربط أوتار الرسغ عضلات الساعد بعظام اليد والأصابع، والأوتار المحيطة بالرسغ تنقسم إلى نوعين .. هم :

• الأوتار الموجودة في الجزء الخلفي من الرسغ.
• الأوتار الموجودة على مقدمة الرسغ.

حيث أن هذه الأوتار قد تتعرض إلى الالتهاب والتهيج أو لبعض التمزقات المجهرية والتي تسبب الأعراض المؤلمة، جدير بالذكر أن هذا الالتهاب غالبًا ما يكون ناتج عن الإصابة بمتلازمة ” دي كورفان” والتي تسبب الألم في الجزء الخلفي من معصم اليد، وتحدث هذه المتلازمة خلال فترة حملك أو بحالة الضغط المتكرر على إصبع الإبهام.

اسباب التهاب اوتار اليد :

أما عن أسباب الإصابة التي تؤدي إلى ظهور أعراض التهاب اوتار اليد .. فتتمثل في الآتي :

• كما وضحنا في المقدمة أن متلازمة  ” دي كورفان ” من أهم أسباب الإصابة بالالتهاب في أوتار اليد، حيث أن هذه المتلازمة هي مشكلة صحية تؤدي إلى إحساسك بالألم في المنطقة الخلفية للرسغ بمكان قاعدة إصبع الإبهام، وتحدث هذه المتلازمة نتيجة عدة أسباب .. منها :

1- زيادة استخدامك لإصبع الإبهام.

2-تلقي إصبع الإبهام لضربة أو لصدمة مباشرة.

3-نتيجة بسبب الإصابة بمرض التهاب المفاصل الروماتويدي.

4- خلال فترة الحمل لديكي.

• ممارستك الرياضة بطريقة خاطئة. 
• استخدامك جهاز الكمبيوتر أو الهاتف المحمول لأوقات طويلة أو بطريقة خاطئة.
• بذلك لمجهود بدني خلال النشاطات اليومية أو العمل لفترة طويلة وبدون أخذ فترات من الراحة.
• تعرضك للإصابات المفاجئة أو السقطات.
• إتباع بعض العادات الخاطئة مثل ثني معصمك.
• خلال إصابتك بمرض السكري. 
• الدخول في الشيخوخة والتقدم في العمر. 
• الكتابة بكمية كبيرة خلال اليوم ولأيام متوالية.
• تأخر المرونة في الأوتار.

اقرأ طرق إزالة التجاعيد حول الفم نهائيا

تعرف أيضاَ على كيفية تقوية الذاكرة أبرز الطرق لسرعة الحفظ

أعراض التهاب اوتار اليد .. تعرف عليها :

بالنسبة لأعراض التهاب اوتار اليد فتنقسم إلى عدة أنواع .. سنتناولها في هذه الفقرة :

أعراض التهاب الوتر الباسط في اليد

والتي يمكن شرحها على هذا النحو :

• إصدار صوت فرقعة من منطقة الأوتار المصابة في اليد.
• الإحساس بالألم بمقدمة اليد. 
• الألم وصعوبة أداء الأنشطة باستخدام الجزء المصاب من اليد.
• انتفاخ المنطقة المُصابة واحمرارها.
• زيادة دفء المنطقة المصابة من اليد.
• المعاناة من تيبس المفاصل في اليد. 

أعراض متلازمة دي كورفان في اليد

والتي تتلخص في الآتي :

• صعوبة تحريك إصبع الإبهام والرسغ بطريقة طبيعية. 
• انتفاخ المنطقة القريبة من قاعدة الإبهام. 
• الإحساس بالألم بالقرب من قاعدة الإبهام. 

أعراض إصابة الوتر القابض في اليد

توجد بهذه الطريقة :

• الإحساس بالألم خلال القيام بثني أصابع اليد. 
• العجز عن ثني واحد أو أكثر من المفاصل في الأصابع. 
• الشعور بالألم عند لمس الأصابع من جانب منطقة كفِّ اليد. 
• بالخدر والتنميل في طرف الإصبع.

اعراض التهاب اوتار اليد العامة

مع وجود بعض اعراض التهاب اوتار اليد العامة مثل :

• انخفاض نطاق حركة اليد.
• مواجهة صعوبة في إجراء بعض الحركات الروتينية مثل الكتابة واستخدام الهاتف المحمول أو الكمبيوتر أوحتى الإمساك ببعض الأدوات.

علاج التهاب اوتار اليد بالنباتات الطبية :

التهاب اوتار اليد وعلاجها فيساعدك النباتات الطبية في علاج التهاب الاوتار بآمان وبطريقة طبيعية فعالة وبدون أي آثار جانبية، تذكر ذلك لإن النباتات آمنة على الصحة حتى عند استخدامها على المدى الطويل …

” ملحوظة “

ننبه عليك أنه بالرغم من آمان هذه النباتات على صحتك، إلا أنك يجب أن تستخدمها فقط تحت إشراف الطبيب المتخصص في العلاج بالخلاصات الطبية، وذلك حتى يصف لك الجرعات المناسبة لحالتك الصحية وعمرك أيضًا، كما يجب أن تعلم أن أي خلل قد تعتمده في خطة العلاج مثل عدم تناول هذه الخلاصات في مواعيدها أو الخلط في الجرعات أو حتى الإفراط بالكمية المستخدمة فهي قد تسبب لك آثار جانبية أو أضرار صحية .

كيفية تشخيص التهاب اوتار اليد :

يشخص الطبيب التهاب اوتار اليد وعلاجها في الفحص الطبي .. على هذا النحو :

سيسألك الطبيب أولًا عند بدء التشخيص عن تاريخ المرضي ومعرفة ما هي الأمراض التي تعرضت لها سابقًا بالإضافة إلى تاريخ عائلتك المرضي أيضًا وإذا كان أي شخص من الأشخاص المقربين لك من الدرجة الآولى مثل الوالدين أو الأشقاء قد تعرضوا إلى نفس الحالة المرضية سابقًا، ثم سيقوم الطبيب بالخطوة التالية.

• يقوم الطبيب بعمل الفحص السريري لك ليكتشف حالتك الصحية ويسألك عن بعض الأسئلة .. والتي تشمل :

1. الأعراض التي تعاني منها.
2. مدى  شدة الألم.
3. قدرتك على تحريك يدك.
4. سؤالك عن الرياضة التي تمارسها.
5. يسألك أيضًا إذا كنت تتناول أي أدوية أو علاج بمستخلصات النباتات الطبية.

• قد يطلب منك الطبيب عمل بعض الفحوصات وذلك للكشف عن الحالة المرضية والتأكد من الأعراض التي تعاني منها ، ومن هذه الفحوصات التي قد يطلبها منك الطبيب عمل بعض التحاليل المُختبرية. 
• إجراء التصوير المقطعي المحوسب والتصوير بالرنين المغناطيسي والتي تعتبر من أنجح الطرق في تصوير الأوتار وتحديد حالتها لتشخيص الحالة بدقة.
• التصوير بأشعَة إكس لتحديد إذا كان توجد بعض المشاكل الآخرى في اليد مثل  التهاب المفاصل أو وجود كسر باليد.

يمكنك أن تستخدم خلاصة النبات والتي تحتوي على المواد الفعّالة الموجود في النبات نفسه لتأتي بتركيز أعلى في الخلاصة وذلك لتسرع من نسبة الشفاء .. ومن هذه النباتات ما يلي ويتلخص التهاب اوتار اليد وعلاجها في الاتي :

• أوراق الكرنب :

تعالج أوراق الكرنب أو كما تعرف بإسم “أوراق الملفوف” في دعم التهاب الأوتار.

• الميرمية :

تفيد الميرمية في تخفيف أعراض الإلتهاب التي تصاب بها أوتار اليد، كما ان فوائد الميرمية للنساء والمبايض عديدة .

• إكليل الجبل :

يساعدك نبات إكليل الجبل في علاج التهاب اوتار اليد .

• الكركم :

يحتوي نبات الكركم على مادة ” الكركمين ” الفعالة الموجودة في خلاصته، والتي تعتبر مضاد طبيعي للالتهاب في جسمك كما أن هذه المادة تقوم بتخفيف الألم الذي ينتج عن التهاب الأوتار في يدك، ويمكنك استخدام خلاصة الكركم ” لتسريع معدلات الشفاء.

• خل التفاح :

يقوم خل التفاح بتخفيف آلام التهاب اوتار اليد، بإعتباره واحد من ضمن المواد الطبيعية المستخدم في مجال العلاج من الطبيعة ودعم الخلاصات الطبية.

• الفلفل الحار :

بالرغم من أن البعض يتجنبه بسبب إنه حار ومن المواد الطبيعية الحريفة، إلا أن الفلفل الحار يدعمك في تخفيف شدة أعراض التهاب الأوتار بيدك.

• حشيشة القزاز :

تساعد حشيشة القزاز في علاج التهاب اوتار اليد بالطرق الطبيعية لأنها تخفف من حدة الألم الذي يحدث بسبب الالتهاب وذلك بفضل ماتحتوي عليه حشيشة القزاز من مكونات فعالة في هذا الصدد.

عرضنا لكم تفاصيل التهاب اوتار اليد وعلاجها بدءًا من أسباب الإصابة والأعراض التي تظهر عليك عند تعرضك لهذا الإلتهاب، وأيضًا وضحنا لكم طريقة العلاج بالنباتات الطبية.

المراجع :

• healthline.com
• medicalnewstoday.com
• verywellhealth.com