اعشاب للامساك المزمن

تستطيع الإعتماد على اعشاب للامساك المزمن التي تعالجه حتى عند استخدامك للأعشاب لفترة طويلة، لأن الإمساك المزمن حالة مرضية شائعة والبعض يهمل علاجه رغم أنه قد يؤدي لمضاعفات خطيرة.

تعريف الإمساك :

سنتناول في هذا الموضوع الحديث عن اعشاب للامساك المزمن بشيء من التفصيل، ولكن أولًا دعنا نعطيك نبذة عما هو الإمساك المزمن ونقول لك أنه حالة مرضية شائعة تصيب أي شخص في أي مرحلة عمرية، وهذه الحالة تعني مواجهتك لصعوبة في عملية الإخراج حيث يكون البراز صلب ومتكتل مما يسبب ألم عند خروجه من فتحة الشرج وأيضًا قد لا تخرج كل الفضلات من بطنك، كما أن البراز قد يكون مصحوب بالدم في بعض الحالات.

أسباب الإمساك المزمن :

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي بدورها إلى هذه الحالة والتي تستدعي اعشاب للامساك المزمن للتخلص منها و التبرز بشكل طبيعي مرة أخرى .. وتشمل هذه الأسباب الآتي :

• إصابتك بأمراض القولون مثل سرطان القولون أو حالة تضيق القولون.
• عند إصابتك ببعض الأمراض الأخرى مثل ” مرض السكري بأنواعه الثلاثة، اضطرابات الغدة الدرقية ، مرض باركنسون“.
• خلال فترة حملك بالنسبة للمرأة.
• أثناء تناولك لبعض أنواع الأدوية مثل “أدوية مُسكنات الألم، أدوية الضغط ، الأدوية المضادة للصرع، الأدوية المضادة للتشنج”.
• أيضًا عند الدخول بسن الشيخوخة ومع التقدم في السن، حيث أنك بعد سن الخمسين قد يتسبب مرض الأمعاء أو الاضطراب الهيكلي في حدوث هذه الحالة لديك والتي تحتاج منك إلى علاج الامساك المزمن حتى لا تتألم أثناء الإخراج.
• أما الإمساك المزمن او الإمساك الوظيفي فيحدث نتيجة إصابتك بمرض هبوط المستقيم والذي يعني بروز أنسجة المستقيم من خلال فتحة الشرج، أو يحدث بسبب خلل قاع الحوض.

اقرأ أيضاَ تمارين للتخلص من الامساك

 مضاعفات الإمساك المزمن :

كما وضحنا أنك يجب عليك الإهتمام اعشاب للامساك المزمن حتى لا تتطور الحالة وتسبب لك مضاعفات أنت بغنى عنها .. حيث يؤدي إهمال العلاج إلى هذه المضاعفات :

• يحدث بسبب صلابة وتكتل البراز وبذل جهد عند إخراجه عملية تعرف ” بالحزق ” والتي تساعدك على نزول البراز من فتحة الشرج، حيث تسبب  عملية “الحزق” إصابتك بمرض البواسير وذلك مع إستمرارها معك خلال فترة الإمساك ، وتحدث هذه العملية بسبب انتفاخ الأوعية الدموية في القناة الشرجية الناتجة عن عدم قدرتك على التبرز حيث أن هذه الأوعية الدموية هي التي تساعدك في خروج البراز.
• تشمل مضاعفات الإمساك المزمن حدوث شرخ شرجي نتيجة تعرض الغشاء المبطن للقناة الشرجية لجرح أو قطع ناتج عن خروج البراز صلب، كما أن عملية “الحزق” المستمرة تؤدي إلى إصابتك بفتق إربي أو سري.
• أيضًا تراكم البراز عند فتحة الجيب القولوني يؤدي إلى التهاب الجيوب القولوني مما يؤدي إلى الإصابة بخراج الكبد، حيث يخرج جزء من غشاء القولون المخاطي للخارج ليكون هذه الجيوب وعند غلقه يكون بؤرة صديدية تصل للكبد، حيث أن هذا البراز قد يتوقف عند الزائدة مما ينتج عنه حدوث التهاب الزائدة الدودية.
• بالإضافة إلى أن الإمساك المزمن يؤدي إلى تعرضك إلى الصداع وآلام الرأس والتي قد يصل خطر هذه الحالة إلى تعرضك لغيبوبة كبدية إذا كنت تعاني من تليف في الكبد، وذلك لأن تليف الكبد يتسبب في زيادة الأمونيا بجسمك.

 

افضل اعشاب للامساك المزمن :

اعشاب للامساك المزمن تدعمك هذه النباتات الطبية في التخلص من الامساك المزمن بطريقة آمنة ودون أن تسبب لك أي أضرار صحية حيث أن هذه النباتات طبيعية تمامًا بدون أي مواد كيميائية .. 

تشخيص حالة الامساك المزمن :

بحالة أن يستمر الإمساك معك لفترة تزيد عن ثلاثة أشهر يوصيك الطبيب في هذه الحالة بعمل الفحوصات والإختبارات لتحديد أسباب هذه المشكلة و البدء في اعشاب للامساك المزمن .. ومن هذه الاختبارات ما يلي :

• فحص المستقيم والجزء السفلي من القولون أو القولون السيني من خلال عمل التنظير السيني.
• فحص فتحة الشرج والقولون بالكامل من خلال عمل تنظير القولون.
• تقييم وظيفة العضلة العاصرة لفتحة الشرج عن طريق قياس الضغط الشرجي وذلك لتحديد تناسق العضلات المستخدمة لتحريك الأمعاء.
• تقييم كيفية تحرك الطعام بشكل جيد عبر القولون عبر دراسة انتقال الطعام في القولون.
• إجراء الأشعة السينية للمستقيم أثناء التبرز من خلال تصوير التغوط.

“ملحوظة” يجب عليك الإهتمام بعلاج هذه الحالة لإن إهمالك علاجك لها قد ينتج عنه أضرار في جهازك الهضمي وبفتحة الشرج، بالإضافة إلى أنك يجب عليك التبرز عند الحاجة لذلك وعدم التكاسل عن الدخول إلى المرحاض عند شعورك بالرغبة في التبرز خاصة إذا كنت خارج المنزل، لأن بحالة تكاسلك عن التبرز عند الحاجة لذلك ينتج عنها امتصاص القولون للماء الموجود في البراز ليعتاد جسمك على ذلك، ويتحول الإمساك إلى حالة من الإمساك المزمن.

من هذه النباتات الطبية ما يلي :

• عشبة السنا :

تستخدم عشبة السنا في الطب الشعبي والعلاج بالنباتات الطبية في علاج حالات الامساك المزمن، حيث أن هذه العشبة تحتوي في تركيبتها على مجموعة مهمة من المركبات التي تحفز الجهاز الهضمي وتسرع من حركة الأمعاء، بالنسبة لآمان استخدام عشبة السنا فهي تعتبر آمنة إذا استخدمتها فقط لفترة قصيرة، ويجب أن ننبه أن هذه العشبة لا تعتبر آمنة الاستخدام على النساء الحوامل والمرضعات وأيضًا على مرضى حالات الأمعاء الالتهابية.

•  بذر الكتان :

بذر الكتان يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية والتي تعتبر مهمة لعلاج حالات الإمساك وخاصًة المزمن منه، إضافًة إلى إحتواء بذر الكتان أيضًا على الأحماض الدهنية “الأوميجا 3” التي تزيد من عدد حركات أمعائك، وتخفف من أمراض الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات وآلام البطن و المعدة والغثيان التي تصاحب الإمساك المزمن.

• كاسكارا ساغرادا :

تعتبر الكاسكارا ساغرادا ملين عشبى مستخلص من لحاء من شجرة النبق، حيث تعمل على تحفز حركة الأمعاء بشكل طبيعي للتخلص من الإمساك المزمن، جدير بالذكر أن استخدامك للكاسكارا ساغرادا يجب أن يكون لمدة قصيرة لا تزيد بشكل أو بآخر عن فترة أسبوع أو أسبوعين فقط لتجنب آثارها الجانبية التي تحدث مع استخدامك الطويل لها.

علاج الإمساك بالعسل :

استخدامك لعسل النحل الأبيض الطبيعي سيساعدك على معالجة كثير من الإضطرابات الهضمية التي قد تعاني منها والتي منها بشكل خاص الإمساك المزمن، حيث يساعدك بشكل كبير في تحسين وظائف المعدة والإخراج ودعمك في التخلص من مشكلات التبرز لأن له فائدة فى تنظيم حركة الأمعاء والهضم بشكل عام مما ينظم بدوره عملية الإخراج.

نصائح تساعدك مع علاج الامساك بالطب البديل

تغييرك لنمط الحياة يساعدك في علاج الامساك بالطب البديل إلى جانب وقايتك منه عن طريق اتباعك لبعض النصائح .. والتي تشمل الآتي :

• اهتم بشرب كمية كبيرة من السوائل، لإنه يمكن أن يؤدي الجفاف الناتج عن شرب كميات قليلة من السوائل إلى الإصابة بالإمساك.
• إحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية والموجودة في الخضروات والفاكهة الطازجة وأيضًا الحبوب الكاملة والمكسرات.

• حاول أن تبذل أي مجهود بدني خلال اليوم أو تلجأ إلى ممارسة التمارين الرياضية، وتجنب حالات الخمول التام.
• تناول فنجان من القهوة يوميًا وذلك لأن شرب القهوة الغنية بالكافيين قد يساعدك في علاج الامساك المزمن من خلال تحفيز عضلات الجهاز الهضمي.
• تناول الأطعمة المحتوية على “البروبيوتيك أو مكملات البروبيوتيك” مثل الزبادي ومخلل الملفوف حيث تدعمك في استعادة التوازن في بكتيريا الأمعاء والتخلص من الإمساك المزمن.

تعرف أيضاَ على علاج نقص فيتامين د بالاعشاب

عرضنا لك ضمن فقرات هذا الموضوع كل المعلومات التي تريد معرفتها عن حالة الإمساك المزمن بدءًا من عرض تفاصيل المرض وأسباب إصابتك به، وأيضًا طرق علاجه بالأعشاب.

المراجع :

• webmd
• medicalnewstoday
• healthline