فوائد فاكهة الكاكا واضرارها
سنقدم لكم في السطور التالية موضوع مُفصل عن أهمية فاكهة رائعة للصحة وهي فوائد فاكهة الكاكا واضرارها الناتجة عن الإستخدام الخاطيء ودورها بمكافحة الأمراض المختلفة.
ما هي الكاكا :
فاكهة الكاكا أو ماتعرف بإسم ثمرة ” التين الكاكي ” هي فاكهة ذات لون برتقالي وطعم سكري تشبه في شكلها الطماطم ولكن بلون برتقالي، الكاكا تأتي من شجرة ديوسبيروس فصيلة الأبنوس و موطن نشأتها وزراعتها ” دول شرق أسيا ، بلاد الشام، تركيا “.
تحتوي الكاكا على مواد قيمة جداً ضمن فوائد فاكهة الكاكا واضرارها مثل “سكر الجلوكوز والفركتوز، البروتينات، الدهون، اليود ، الرصاص، المواد دباغية، الألياف الغذائية، حمض الفينوليك، مضادات الأكسدة، البيتا كاروتين، واللايكوبين، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الصوديوم، البوتاسيوم، المنجنيز، مركب الفلافونويد”.
فوائد فاكهة الكاكا واضرارها :
1-تعمل على ترطيب الجسم وترويه من العطش .
2-ضمن فوائد فاكهة الكاكا واضرارها أنها مفيدة في حالات إلتهاب المثانة والمسالك البولية ويعالج التبول اللإرادي خاصة عند الأطفال.
3-مادة البيكتين الموجودة في فاكهة الكاكا تقلل من التعرض للنوبات القلبية و تصلب الشرايين.
4-تعزز جهاز المناعة في الجسم وتزيد من كفاءته في محاربة الأمراض.
5-تنظم نشاط الغدة الدرقية وتخلص الجسم من السموم الموجودة به.
6-تتخلص من الكوليسترول الضار في الدم كما تحافظ على نسبة الضغط معتدلة.
7-تقلل من طفيليات المعدة وتلبك المعدة وتزيد من متانة الجدار المعوي .
8-تزيد فوائد فاكهة الكاكا واضرارها من النشاط وكفاءة أداء المهام اليومية المتطلبة إلى جهد بدني.
9-تحارب الشيخوخة وعلامات تقدم العمر.
10-تقلل نسبة التعرض للإصابة بأمراض السرطانات المختلفة.
11-تساعد في نمو الشعر وتقلل من سقوطه.
المحظورات قبل فوائد فاكهة الكاكا واضرارها :
البعض يتناولوا فاكهة الكاكا بدون إزالة قشرتها البرتقالية لإعتقادهم بوجود فوائد لهذه القشرة السميكة مع إنه يجب تقشير هذه الفاكهة والتخلص من قشرتها.
على مرضى السكري من النوع الأول وراغبي الرشاقة وخسارة الوزن عدم أكل فاكهة الكاكا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكر من سكر الجلوكوز والفركتوز وهذا جزء من فوائد فاكهة الكاكا واضرارها .
لا يمكن تخزين فاكهة الكاكا لإنها تفسد بالتخزين، ويجب أكلها حين شرائها طازجة.
قدمنا لكم في الموضوع شرح لفوائد فاكهة الكاكا للصحة العامة وأضرارها أيضًا، أما إذا كان لديك سؤال خاص عن أي مرض يمكنك طرحه في قسم الإستشارات الطبية بالموقع.
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية:
فوائد فاكهة الكاكا لمرضى السكر
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع: