تصفح التصنيف
الاكل الصحي
اكبر مجموعة من وصفات الغذاء الصحي لتغذية سليمة حيث نعرض أفضل الاكلات والمشروبات ذات السعرات الحرارية القليلة، كما يمكنك التعرف على المشروبات التي تساعد مرضى الضغط والسكر والقولون وغيرها من الأمراض التي تحتاج لأنظمة غذائية صحية وللمزيد من الأسئلة يمكنك متابعة قسم الريجيم بالموقع للتعرف على اهم وصفات الدايت.
كم عدد السعرات الحرارية في اللب السوري ؟
تنبع فوائد السعرات الحرارية في اللب السوري لاحتوائها على العديد من القيم الغذائية كالبروتين وخلوها من الكولسترول والأملاح لذلك فوائدها أكثر من أضرارها.
السعرات الحرارية في اللب السوري
يتم استخراج السعرات الحرارية في بزر عباد الشمس…
فوائد البندق للنساء والمرأة الحامل
فوائد البندق للنساء والمرأة الحامل منها والمرضعة عديدة كما ان لها فوائد عظيمة على الجسم والصحة العامة ومنها حماية صحة القلب والأوعية الدموية من الجلطات ويقوي النظر كما اننا سنذكر بعضا من أضراره عند الإفراط في تناوله.
فائدة البندق ؟
للبندق…
فوائد اللفت المخلل للتخسيس
نستخدم جميعنا اللفت المخلل في العديد من وجباتنا اليومية، خاصة مع الشاورما وغيرها من الوجبات السريعة، ولكننا نغفل عن فوائد اللفت المخلل للتخسيس للجسم بشكل عام وأعضائه الحيوية مثل "صحة القلب ،العظام والكبد".
القيمة الغذائية في اللفت…
أهم طرق علاج حصوات المرارة بالاعشاب
حصوات المرارة قطع من مادة صلبة تتشكل في المرارة ذلك العضو الصغير الذي يتواجد أسفل الكبد، ويتراوح حجمها من حبة الرمل إلى كرة الغولف، وهو ما قد يسبب الألم ويستدعي العلاج السريع على الفور، وفي هذا المقال الرائع نتناول اعراض و علاج حصوات…
أهم فوائد العرقسوس للقولون والمعدة
تتعدد فوائد عرق السوس للقولون والمعدة وحمايتهما من الإصابة بالأمراض المختلفة وبعض أنواع السرطانات أيضًا وذلك بطريقة طبيعية تماماً وبعيدة عن تدخل المواد الكيميائية.
أهم فوائد العرقسوس للقولون :
أثبت عرق السوس فوائده للقولون في علاجه…
أهم فوائد التمر مع الحليب لزيادة الوزن (وطريقة عمل منقوع التمر باللبن للتسمين)
رغم أنّ البعض يجهل فوائد التمر والحليب لزيادة الوزن إلا أن دورهما حينما يجتمعا فعّال في التخلص من النحافة وعلاجها عند الاستمرار على تناولها لفترة جيدة حتى الوصول لأفضل النتائج.
يمكن علاج النحافة والتغلب علىها من خلال الطرق الطبيعية وذلك…
أروع طريقة لعمل شاي المورينجا 2021
تستخدم كل أجزاء شجرة المورينجا في الأغراض الطبية لما لها من فائدة عظيمة للصحة ودعم الجسم، لذلك يجب أن تعرف كيفية عمل شاي المورينجا للحصول على هذه الفوائد.
أفضل طريقة لعمل شاي المورينجا :
مكونات عمل شاي المورينجا :-
2 ملعقة كبيرة من…
طريقة تحضير الشوفان بـ 7 وصفات جديدة
يبحث الجميع عن طريقة تحضير الشوفان لكل الأكلات لأن الشوفان من الحبوب الكاملة قليلة السعرات الحرارية والغنية بالألياف الغذائية التي تشعرك بالشبع طويلًا، وبهذا الموضوع أحضرنا لك مجموعة من هذه الأكلات.
طريقة عمل الشوفان بالحليب والعسل لوجبة…
طريقة عمل الشوفان باللبن لفوائد متعددة
تستطيع تجربة تطبيق طريقة عمل الشوفان باللبن معنا حيث سنقدمها لك في هذا الموضوع بأكثر من وصفة تصلح للدايت وخسارة الوزن، أو لاستخدامها كوجبة كاملة شهية بها العديد من العناصر الغذائية المفيدة.
كم عدد السعرات الحرارية في الشوفان ؟
سنعرفك في هذا الموضوع عن نسبة السعرات الحرارية في الشوفان لمساعدتك إذا كنت تتبع حمية غذائية لإنقاص وزنك وعلاج السمنة، حيث أن الشوفان من الأكلات المهمة التي تساعدك في خسارة وزنك.
كم نسبة السعرات الحرارية في الشوفان ؟
وعدناك في هذا…