التغذية الصحية

غالباً ماتفضل الأمهات الحوامل شرب العصيرعن الأكل بسبب حالة الغثيان والقيء، لذلك يمكنك التعرف على جميع انواع افضل المشروبات المفيدة للحامل لإفادة جسمك وجنينك. فهل تتساءلين يوما ماذا تشربين عندما تكونين حاملا. اليكي الاجابة اكتشفي ما هي…

ماهي اعراض سرطان الدم عند الاطفال ... يتم تشخيص مرض سرطان الدم عند الاطفال بفحص الدم أولاً مع فحص النخاع الشوكي والسائل الفقري أو بأخد عينة من العقد الليمفاوية نفسها للدقة في إكتشاف المرض ... يمكن أن يكون للعديد من أعراض سرطان الدم لدى…

السعرات الحرارية القليلة من أهم فوائد الذرة للاطفال ، لترشحها بجدارة أن تكون وجبة خفيفة صحية لهم ومحببة أيضًا مثل الفشار لتفيد أجسامهم وتدعم صحتهم، قبل التعرف على فوائد الذرة للأطفال القيمة الغذائية للذرة : الذرة نبات ينتمي إلى الفصيلة…

إليك في هذا المقال الرائع أفضل جدول للسعرات الحرارية في التمر بجميع انواعه المختلفة مع كم تحتوي حبة التمر على سعرات حرارية، ثم نتناول في نهاية المقال فوائد التمر للجسم وللصحة العامة، استمتعوا ؟ جدول السعرات الحرارية في التمر السكري…

بعد معرفتنا لـ ما هو الهربس الفموي؟ يمكنك الان استخدام علاج مرض الهربس بالطرق الطبية أو عن طريق التداوي بالاعشاب كما يمكنك علاج الهربس من المنزل باستخدام الثوم والثلج وغيرها من المواد، ولكن ينبغي عليك اولا معرفة اعراض مرض الهربس التناسلي .…

رغم أنّ البعض يجهل فوائد التمر والحليب لزيادة الوزن إلا أن دورهما حينما يجتمعا فعّال في التخلص من النحافة وعلاجها عند الاستمرار على تناولها لفترة جيدة حتى الوصول لأفضل النتائج. يمكن علاج النحافة والتغلب علىها من خلال الطرق الطبيعية وذلك…

توجد علاقة وثيقة بين الذرة الصفراء والرجيم حيث أنها تساعد في نقص الوزن بشكل ملحوظ، كما انها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم خلال فترة التخسيس. ماهي علاقة الذرة الصفراء والرجيم ؟! ينصح الكثير من…

ينصح بتناول حليب الصويا للحامل حيث ان فوائد حليب الصويا للحامل عديدة نظراُ لما يحتوي حليب الصويا على مواد غذائية هامة التي تحتاج لها اي سيدة خلال فترة الحمل، ولكن يوجد محاذير تناوله ايضا. ماهي فوائد حليب الصويا للحامل ؟ يعتبر…

تضمن فوائد شوربة العدس منح الجسم بالطاقة اللازمة له للقيام بالأنشطة المختلفة بسعرات حرارية قليلة لا تزيد الوزن وتتسبب في السمنة (لذلك تدخل في الرجيم) ، كما يمد الجسم بالبروتين.

تعزز فوائد الذرة المسلوقة للرجيم وخسارة الوزن الأيض والتمثيل الغذائي بالجسم لتساعد على حرق الدهون مع فقد المزيد من الكيلوجرامات خلال إتباع حمية غذائية.