أسرع علاج لضعف الانتصاب

_علاج_لضعف_الانتصاب.jpg

 

هل أنت قلق بشأن حياتك الزوجية وتعاني من ضعف الانتصاب، لا تقلق فيوجد طرق عديدة كانت ومازالت تستخدم في زيادة الرغبة الجنسية للرجل، مثل الأعشاب والتغذية السليمة، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف سويًا على أسرع علاج لضعف الانتصاب.

ما هو ضعف الانتصاب

قبل أن نتحدث في تفاصيل موضوعنا “أسرع علاج لضعف الانتصاب” نود أن نتعرف على ضعف الانتصاب الذي يحدث نتيجة عمليات معقدة متعددة النظم في جسد الرجل، فعملية الإثارة الجنسية تتضمن التفاعل بين “الجسم والجهاز العصبي والعضلات والهرمونات والعواطف”.

كما أن أي حالة مرضية أو نفسية مثل السكري أو الإجهاد تؤثر على هذه وظائف تلك الأعضاء وهو ما قد يتسبب في ضعف الانتصاب، وأظهرت الأبحاث بأن ضعف الانتصاب قد يعود في الأغلب لمشاكل بالأوعية الدموية.

ومشاكل الانتصاب إذا استمرت لدى الشخص يجب عليه أن يستشير الطبيب، فقد تكون سببها حالة طبية خطيرة.

ولاشك أن التشخيص المناسب يساعد في علاج ضعف الانتصاب حتى ولو كانت أسباب ضعف الانتصاب بسيطة أو خطيرة، كما يساهم في حل أي صعوبات تواجه الرجل في العلاقة الجنسية.

 

أسرع علاج لضعف الانتصاب

والآن سوف نتعرف معًا على تفاصيل موضوعنا “أسرع علاج لضعف الانتصاب” حيث يوجد طرق عديدة وهي كما يلي..

1- علاج ضعف الإنتصاب بالأعشاب

يعد العلاج بالأعشاب أسرع علاج لضعف الانتصاب خاصة مع وجود أعشاب أثبتت فاعليتها مثل.

أ- عشبة الـ هورني جوت

هذه العشبة تحتوي على جذور أعشاب قرن الماعز ومكونات عشبية عديدة وتعد من أفضل الأعشاب التي يمكن اللجوء إليها للحصول على انتصاب قوي، فهي تزيد من الرغبة الجنسية ولها فاعلية في زيادة النشاط الجنسي، وتلك العشبة ليست لها أي أضرار بل آمنة تمامًا.

ب- الجنسنغ

يستخدم في الطب الصيني والكوري كمقوي للصحة من آلفين عامًا، كما أظهرت الدراسات السريرية تحسنًا ملحوظًا لدى الجينسنغ في زيادة الرغبة الجنسية وتقوية الانتصاب.

ج-  الماكا

غنية بأحماض أمينية واليود والحديد والمغنيسيوم وتحسن الرغبة الجنسية وتزيد من قوة الانتصاب.

د- اليوهمبين

استخدام الناس على مدار الـ 70 عامًا الماضية اليوهمبين لعلاج الضعف الجنسي، كما أنه يساهم في إطالة الانتصاب.

ه- مونديا وايتي

تعرف أيضًا بـ “الزنجبيل الأبيض” وهي عشبة شعبية في أوغندا، تستخدم لزيادة الرغبة الجنسية وإدارة انخفاض عدد الحيوانات المنوية.

و- الجنكة

تزيد من تدفق الدم إلى القضيب، وتعالج الضعف الجنسي وتحسن الانتصاب.

وهنا تجدر الإشارة إلى أنه عند استخدام الأعشاب يجب عزيزي القارئ أن تتحدث مع طبيبك قبل تجربة أي من هذه الأعشاب لأنها قد تتفاعل مع أي علاج آخر وتؤدي لآثار جانبية غير مقصودة.

2- النظام الغذائي

يعد النظام الغذائي أسرع علاج لضعف الانتصاب، ويمكن أن يساعد تناول اطعمة معينة وتجنب الأطعمة الأخرى في تقليل خطر الإصابة بالضعف الجنسي كما يلي..

أ- تجنب تناول الكحول وتعاطي المخدرات

يمكن أن يسبب تعاطي الكحول بالإضافة إلى تعاطي المخدرات إلى زيادة الضعف الجنسي، لذا إذا كنت تشرب الخمر قم بقطعه أو التخلي عنه لمعرفة ما إذا كانت وظيفتك الجنسية تتحسن.

ب- تناول الكاكاو

أظهرت الدراسات أن المركبات المضادة للأكسدة المتواجدة في الكاكاو والتي تسمى الفلافونويد يمكن أن تساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

ج- الفستق

قد يكون هذا الجوز الأخضر اللذيذ أكثر من وجبة خفيفة رائعة، وبحثت دراسة نشرت في المجلة الدولية لأبحاث العجز الجنسي كيف أثر تناول الفستق على الضعف الجنسي حيث أظهر استهلاك الفستق لعدة أسابيع تحسنًا في العديد من الحالات التي تعاني من الضعف الجنسي.

د- البطيخ

هذه الفاكهة المفضلة لدى الكثيرين تعمل على تحسين وظيفتك الجنسية، حيث يوجد في البطيخ مركب يسمى سيترولين يساعد على استرخاء الأوعية الدموية، كما أنه يحسن تدفق الدم مثلما تفعل أدوية الضعف الجنسي.

و- التقليل من السكريات والدهون

حاول التقليل من الدهون والسكريات وإضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي.

3- ممارسة التمارين الرياضية

هناك بعض التمارين مثل تمارين كيجل والتمارين الهوائية كالجري والسباحة تعد أيضًا أسرع علاج لضعف الانتصاب، وكما افادت الدراسات يؤدي ممارسة التمارين الرياضية لـ 30 دقيقة خمس مرات أسبوعيًا إلى تحسين صحتك داخل وخارج غرفة النوم، كمل تساعد على تقليل التوتر وزيادة مستويات الطاقة، وتحسن الدورة الدموية وتساعد على الحفاظ على صحة الشرايين وقلبك.

4- التعامل مع مشاكل التوتر والعلاقات

يعد من أبرز طرق علاج ضعف الانتصاب هو التعامل مع التوتر والإجهاد خاصة، وأن الإجهاد يؤثر على الصحة الجنسية للرجل وقدرته على ممارسة الجنس، كما يمكن أن يساهم الاستياء والغضب في العلاقة أيضًا في عدم القدرة على الانتصاب والاستمتاع بالحياة الحنسية، ويمكن للرجل أن يمارس اليوجا أو تمارين التأمل التي تساهم كثيرًا في علاج القلق والتوتر.

5- العلاج بالكلام

يعد أيضًا العلاج بالكلام أسرع علاج لضعف الانتصاب، لذلك إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب فعليك التحدث مع طبيبك المعالج فيمكن أن يساهم ذلك في تخفيف عوامل القلق والإجهاد ويحسن مشاعرك.

6- التدليك

يمكن استخدام تدليك البروستاتا وهو شكل من أشكال العلاج، ويعتبره البعض اسرع علاج لضعف الانتصاب، ويستخدم التدليك لمنع الضعف الجنسي، وغالبًا ما يستخدم تدليك البروستاتا مع علاجات أخرى.

 

أسباب ضعف الانتصاب

وبعد أن تحدثنا سويًا وتعرفنا على أسرع علاج لضعف الانتصاب، لابد من معرفة الأسباب التي تؤدي لضعف الانتصاب حتى نتجنبها، ومن هذه الأسباب..

  • أمراض القلب وتضيق الأوعية الدموية.
  • داء السكري.
  • ضغط الدم المرتفع.
  • السمنة.
  • الاضطرابات الهرمونية بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية ونقص هرمون التستوستيرون.
  • التدخين وإدمان الكحول وتعاطي المخدرات.
  • مضاعفات جراحية.
  • إصابات في منطقة الحوض أو الحبل الشوكي.
  • العلاج الإشعاعي لمنطقة الحوض.
  • استخدام العديد من الأدوية.
  • أسباب نفسية مثل الخوف من العلاقة الحميمية والكآبة والقلق.

ويعد التقدم في العمر أحد عوامل الخطر الهامة لضعف الانتصاب، ومع تقدمك في العمر قد تجد أنه من الصعب الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه، وقد تلاحظ أيضًا أنك قد تحتاج إلى المزيد من التحفيز المباشر للحصول على الانتصاب.

 

نصائح تساعدك في منع ضعف الانتصاب

وهناك بعض النصائح التي من شأنها قد تساعدكم في منع حدوث ضعف الانتصاب وهي..

  • الحفاظ على صحتك من أمراض القلب والسكري.
  • الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • الحفاظ على الوزن وتناول نظام غذائي صحي.
  • يمكنك التحكم في التوتر.
  • تجنب استخدام الأدوية التي لم يوصى بها طبيبك.
  • يجب عليك أيضًا التأكد من مواكبة الفحوصات الدورية.

وفي ختام مقالنا الذي تحدثنا فيه عن “أسرع علاج لضعف الانتصاب” اعلم عزيزي القارئ بأنه إذا لاحظت أن ضعف الانتصاب يؤثر على جودة حياتك فعليك أن تحدد موعد مع الطبيب وتخبره عن الأعراض التي تعاني منها لكي يساعدك في العثور على علاج مناسب.. مع تمنياتنا لكل رجل بحياة صحية جيدة..

 

المراجع :


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *



موقع الدكتور احمد ابو النصر

يسعدنى تلقي طلباتكم و استشارتكم في جميع طرق التواصل المتواجدة في موقعي لتقديم خدمة مثالية وسريعة من أجل صحة آمنة لكم

جميع الحقوق محفوظة © لموقع الدكتور احمد ابو النصر 2018-2019
المواد المنشورة في الموقع هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها أستشارة طبية او توصية علاجية


اعلي الصفحة


إتصل بنا

Phone : 00201281110113

Email : consultations@ahmedabuelnasr.com

Address :

9 شارع عمان متفرع من شارع محي الدين ابو العز العيادة بجوار مسجد ابو بكر الصديق .