علاج خشونة الرقبة بالعلاج الطبيعي
نعرض لكم في المقال التالي أفضل طرق علاج خشونة الرقبة بالعلاج الطبيعي وفقراتها، حيث يمكنك استخدام نباتات طبية مسكنة للألم ذات نفس تأثير المُسكنات الكميائية ولكن بدون ضرر على الصحة وآثار جانبية.
أسباب الإصابة التي تتطلب علاج خشونة الرقبة بالعلاج الطبيعي
خشونة الرقبة عبارة عن تآكل في الفقرات العنقية والغضاريف بمنطقة الرقبة والتي يزيد تآكلها بمرور الوقت كما يزيد معها الترسيبات المعدنية بين الفقرات والتي تضغط على الأعصاب والنخاع الشوكي لتسبب اعراض خشونة الرقبة الألم في الرقبة مع بعض الأعراض الجسدية الآخرى والتي تحدث نتيجة لبعض الأسباب منها :
- حدوث إصابات في منطقة الرقبة.
- الإصابات الآخرى المختلفة في منطقة “الرأس أو أعلى الظهر”.
- تمزق الأربطة المحيطة بالرقبة.
- الشيخوخة والتقدم في السن يسبب تآكل الغضاريف بسبب فقد كمية كبيرة من الماء مما يضغط على الأعصاب الطرفية.
- تآكل الغضاريف أو إزاحتها عن مكانها بسبب التضخم.
- ممارسة بعض المهن أو الوظائف التي تتطلب اتخاذ وضعية معينة.
- إعتماد وضعية متعبة أو خاطئة عند الجلوس أو النوم.
- الصفات الجسدية التي تمثل الظهر الطويل أو زيادة عرض منطقة العنق تكون أكثر عرضة للإصابة بخشونة الرقبة.
- ممارسة أنواع من الأنشطة لعدة مرات في اليوم قد يؤدي إلى زيادة الضغط على منطقة الرقبة.
- الإصابة السابقة بمرض الروماتويد.
- اعتماد أنظمة غذائية خاطئة أو دايت قاسي لا يحتوي على العناصر الغذائية الصحية والمهمة للجسم.
- الوزن الزائد والإصابة بالسمنة المفرطة.
- الإصابة بضعف في عضلات الجسم وبشكل خاص منطقة الرقبة.
علاج خشونة الرقبة بالعلاج الطبيعي
يعتمد علاج خشونة الرقبة بالعلاج الطبيعي لأمراض العظام والمفاصل على أسلوب النباتات الطبية، وذلك للإبتعاد عن آثار الأدوية الجانبية الضارة وعلاج سبب المرض نفسه وليس فقط تخفيف الأعراض الناتجة عنه مثلما تفعل المسكنات والأدوية .. ومن اعشاب علاج خشونة الرقبة :
- الكركم : الكركم هو نبات طبي معروف بعلاج الأمراض الخاصة بالعظام والمفاصل والإلتهابات في الجسم وذلك بما يحتويه من مادة “الكركمين” المخففة لآلام الرقبة.
- علاج خشونة الرقبة بالعلاج الطبيعي بالصفصاف : يعمل الصفصاف على علاج خشونة الرقبة بما يحتويه من “حمض الساليسليك” و “الفلافينويدات” والتي تعالج الجسم أيضًا وتخفف آلام الخشونة.
- مخلب الشيطان :نباتات مخلب الشيطان تساعد في علاج خشونة الرقبة وألمها حيث تحتوي على مادة “البروكومبايد”.
يمكنك عبر الرابط التالي… شراء الصفصاف من متجر الصحة والغذاء.
- الزنجبيل: يعالج نبات الزنجبيل خشونة الرقبة لإنه يحتوي على مركب “الجينجينول” الطبيعي المعالج لآلام الفقرات والإلتهابات.
- البابونج: أزهار البابونج تساعد على علاج الألم الناتج عن مرض خشونة الرقبة وتخففه بصورة ملحوظة بفضل ما تحتويه من مركبات طبيعية معالجة مثل “اللتيولين والأزولين” والتي تعمل كمسكن آمن خالي من المواد الكيميائية.
- نبات المرو: يفيد نبات المرو في علاج خشونة الرقبة وبرغم من عدم إنتشار هذا النبات إلا أنه فعال في علاج الخشونة، أما عن طريقة استخدامه فببساطة يمكن وضع القليل من أعشاب المرو المطحونة على قطعة من القماش والقيام بتسخينها في حمام مائي لوضعها وتطبيقها على منطقة الرقبة المصابة بالخشونة بإعتبارها كريم موضعي طبيعي فعال في تسكين وتخفيف آلام خشونة الرقبة.
-
قد تحتاج الي قرائة المقالات التالية :
تناول هذا الموضوع طرق علاج خشونة الرقبة بالعلاج الطبيعي بالنباتات الطبية كعلاج من الطبيعة، ويمكنكم طرح أسئلتكم عن خشونة الرقبة والمفاصل في قسم الاستشارات الطبية بالموقع.
- ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
![ارسل استشارتك الان]()
المراجع:
- MEDICAL NEWS TODAY
- ORTHO INFO.AAOS.ORG
- HEALTH LINE
