اضرار لب عباد الشمس على الوزن والصحة العامة
لب عباد الشمس يعتبر من المكسرات المسلية المختلفة ، أول من قام بتناول لب عباد الشمس هم السكان الأصليين لأمريكا الشمالية ، خلال المقال سوف نتعرف على اضرار لب عباد الشمس وفوائده.
القيمة الغذائية للب عباد الشمس
يوضح الجدول التالي القيمة…