اكلات رجيم

فاكهة الكاكا او التين الكاكي أو الخرما او فاكهة الآلهة هي جميعها مسميات لنفس الفاكهة والتي تحتوي علي فوائد كثيره جدا واهمها فوائد الكاكا للرجيم حيث تعتبر من العناصر الغذائية التي تضمنها انظمة الرجيم. ماهي القيمة الغذائية للكاكا ؟…

ان تناول مشروبات تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن يساعد الكثيرون للحصول علي الجسم المناسب والتخلص من الدهون الزائدة ، والتي تساعد علي زيادة معدلات حرق الدهون وزيادة الإحساس بالشبع . مشروبات تساعد على حرق الدهون وانقاص الوزن :- الزنجبيل…

فوائد السلطة الخضراء للتخسيس تعتمد على دعم الجسم بفوائد الخضروات الموجودة في السلطة لتساعدك على الشبع وحرق الدهون وتعزيز صحتك خلال النظام الغذائي للتنحيف. فوائد السلطة الخضراء للتخسيس يمكنك أن تعتبري السلطة الخضراء طبق رئيسي في يومك…

لتحصلي على قوام ممشوق يُمكنك أن تستفيدي بالعلاقة بين الذرة المشوى والرجيم لإحتواء الذرة على كل المواد الطبيعية اللازمة للتخسيس وحرق الدهون الزائدة بالجسم. ماهي العلاقة بين الذرة المشوى والرجيم ؟ لـ الذرة المشوى فوائد الذرة للرجيم  ومنافع…

فوائد الزعتر البري للدورة الشهرية تستخدمه النساء كبديل للمُسكنات الدوائية لتخفيف مغص البطن وإنقباضات الرحم وأيضًا علاج الإكتئاب في هذه الأيام. فوائد الزعتر البري للدورة الشهرية الزعتر والدورة الشهرية يمكنك أن تستفيدي بشكل طبيعي بكثير…

تدعم فوائد الميرمية للتنحيف أي نظام غذائي صحي متبع لفعاليتها في حرق الدهون كنبات طبي يقلل الشهية ويدر البول ويقدم الكثير من الفوائد الآخرى لـ التخسيس.  أهم فوائد الميرمية للتنحيف السريع وتخسيس أماكن الدهون في جسمك كما تعرفنا من قبل عن…

نستخدم جميعنا اللفت المخلل في العديد من وجباتنا اليومية، خاصة مع الشاورما وغيرها من الوجبات السريعة، ولكننا نغفل عن فوائد اللفت المخلل للتخسيس للجسم بشكل عام وأعضائه الحيوية مثل "صحة القلب ،العظام والكبد". القيمة الغذائية في اللفت…

يمكنكِ أن تحصلي على فوائد التمر للرجيم بالرغم من صغر حجم حبة التمر إلا أنّها غذاء متكامل يدعم جسمك خلال أي حمية غذائية بما يتضمنه من الفيتامينات والمعادن. فوائد التمر للرجيم : هل حقّاً للتمر فوائد للرجيم على الريق ؟ فالبعض يمتنع عن…

تناول طريقة عمل شوربة خضار للرجيم من أفضل الأطعمة التي تساعد في التخلص من الوزن الزائد، كما تمد الجسم بكل المواد الغذائية التي يحتاج إليها خلال فترة الرجيم. طريقة عمل شوربة خضار للرجيم ؟  المكونات : 2 ثمرة طماطم. ثمرة بصل. كوب…

تجتاح فوائد زيت الكافور للتخسيس عالم الرشاقة بفضل خواص الكافور العلاجية التي تقوم بمهام متعددة تتلخص في دورها بنحت جسمكِ ومساعدتكِ على كبح الشهية للطعام.