تخسيس البطن والارداف بالاعشاب “منتجات الدكتور أحمد أبو النصر للتخسيس”
يساعدك تخسيس البطن والارداف بالاعشاب في حرق الدهون العنيدة ببعض المناطق من جسمكِ والتخلص منها، وهذه الدهون هي التي لا تتفت مع أي حمية غذائية لـ التخسيس.
جربي تخسيس البطن والارداف بالاعشاب الفعالة :
توجد بعض النباتات الطبية الفعالة في التنحيف ولكنها قد تكون أقل إنتشاراً من غيرها المعروف مثل “الزنجبيل، القرفة، الميرمية” ومن هذه النباتات المستخدمة في تخسيس البطن والارداف بالاعشاب .. مايلي :
بذور القاطونا :
تشتهر بذور القاطونا بفعاليتها في تخسيس البطن والارداف بـ الاعشاب الطبيعية، لذلك تدخل في تركيبة الأدوية الكيميائية المستخدمة لقمع الشهية، وتشمل فوائد بذور القاطونا مساعدة الجسم في خسارة الوزن الزائد بسهولة .. بهذه الفوائد :
- تحتوي القاطونا على الألياف الغذائية بكمية كبيرة تزيد من إحساس الشبع وامتلاء المعدة دون أن تحفز الجهاز العصبي أو تضيف سعرات حرارية للجسم.
- كما تُحسن هذه الألياف الإسفنجية عملية الهضم.
- تخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- تُخلص الجسم من الدهون حيث تعمل القاطونا كإسفنجة تمتص الدهون وتطردها من خلال الجهاز الهضمي مع الإخراج.
- تُخفف من نسبة امتصاص الجلوكوز لضبط السكر في الدم.
” تنبيه “
رغم فوائد بذور نبات القاطونا يجب مع شرب كمية كبيرة من الماء لإنها تعيق أداء الجهاز الهضمي، وأيضًا قد تسبب الحساسية للبعض، كما يجب ألا يستخدم هذا النبات أصحاب مرض السكر للتخسيس إلا بعد استشارة الطبيب ويكون تناولها تحت إشراف الطبيب.
نبات الراوند :
نبات الراوند له تأثير فعّال من اعشاب تخسيس البطن والارداف الطبيعية .. حيث إنه :
- ينظم عملية الهضم ويلين الأمعاء لعدم حدوث الإمساك الذي يزيد الوزن.
- يحتوي الراوند على نسبة عالية من الألياف الغذائية والتي تملاً البطن وتزيد الإحساس بالشبع لفترات طويلة.
- يدعم عملية التمثيل الغذائي والأيض والتي ترفع مُعدل حرق الجسم.
- يعزز عملية حرق الدهون العنيدة في الجسم والمتجمعة في مناطق موضعية من الجسم مثل “البطن ، الأرداف، الأجناب، الفخذين”.
- يعتبر الراوند نبات منخفض السعرات الحرارية.
“تنبيه”
يُحذر على المرأة في فترة الحمل والرضاعة أو خلال أيام الدورة الشهرية، وأيضًا بالنسبة لمرضى الكلى والنقرس.
منتجات الدكتور أحمد أبو النصر للتخسيس أعشاب المورينجا :
تساعد أعشاب المورينجا بكفاءة في عملية التنحيف وخسارة الوزن .. لأنها :
- تدعم حرق الدهون المتجمعة بالأماكن الصعبة من الجسم مثل ” البطن، الفخذين، الأجناب” وإزالة الترهلات بها أيضًا.
- تُشرف على أداء الجهاز الهضمي.
- تزيد من إدرار البول لتُخلص الجسم من الماء الزائد والسوائل المحتبسة فيه والتي تزيد من الوزن أيضًا.
وصفات اعشاب تخسيس البطن والارداف الطبية :
كما يمكنك خلط أنواع معينة من النباتات الطبية بوصفات طبيعية تستخدم في تخسيس البطن والارداف بالاعشاب الطبيعية .. مثل :
وصفة الزنجبيل والنعناع :
أضيفي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع بعض أوراق النعناع وعصير نصف ليمونة في كوب وضعي عليهم الماء المغلي وإتركيه قليلاً ثم اشربيه دافئ.
وصفة لتخسيس الكرش بالاعشاب ” الميرمية والبابونج “:
اخلطي في كوب 2 ملعقة صغيرة من كلاً مما يلي ” الميرمية ، البابونج ، إكليل الجبل” واضيفي لهم الماء المغلي واتركيه قليلاً حتى يهدأ واشربيه.
وصفة الكمون والليمون :
ضعي ملعقة صغيرة من الكمون مع ليمونة مقطعة إلى شرائح بقشرها في كوب وصبي عليها الماء المغلي وإتركي المزيج قليلاً ثم اشربيه لتحصلي على نتيجة رائعة بالانتظام عليه في حرق الدهون العنيدة في جسمكِ.
جدير بالذكر أن مخلوط الكمون والليمون تعد من أشهر وصفات تخسيس البطن والارداف بسهولة ، نظرا لتأثيرها الفعال في رفع معدل حرق الدهون وتخسيس الوزن الزائد بالجسم.
وصفة القرفة والكاكاو :
اخلطي 2 ملعقة صغيرة من هذه المكونات ” القرفة، عسل النحل الأبيض ، كاكاو خام” وتناولي ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرة في اليوم على الريق وقبل الإفطار بنصف ساعة لكبح الشهية ومساعدتك في تناول كمية أقل من الطعام مع تفتيت الدهون أيضًا.
قدمنا لكي من خلال هذا الموضوع طرق تخسيس البطن والارداف بالاعشاب الطبيعية، ويسعدنا تلقي كل أسئلتك عن امراض السمنة بطرحها في قسم الاستشارات الطبيه بالموقع.
قد تحتاج إلى قراءة..
- رجيم الكرش والارداف
- اسرع طريقة لحرق الدهون بالاعشاب
- فاكهة الكاكا والرجيم
- فوائد السلطة الخضراء للتخسيس
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع: , prevention , indiatimes , webmd , active