أسباب جفاف الجسم وطرق العلاج والوقاية
توجد مجموعة من أسباب جفاف الجسم والتي قد تهملها الأمهات عندما تصيب أطفالهن مثل الإسهال أو التعرق الشديد، وبحالة إهمال علاج المرض سرعان ما تتحول الأعراض لمضاعفات تحتاج العلاج الفوري لحماية المريض.
ما هو جفاف الجسم؟
الجفاف من ضمن الأمراض التي نتعرض لها وهو عبارة عن نوعين وتنقسم أنواعه إلى .. الآتي :
- الجفاف الخارجي الذي يتعرض له الجلد.
- الجفاف الداخلي أو “التجفاف” هو هذا النوع من المرض الذي يحدث بعد فقد الجسم لكمية كبيرة من السوائل والأملاح مع عدم تعويضها وذلك نتيجة لبعض أسباب جفاف الجسم التي سنتناولها بالموضوع.
ويجب علاج الجفاف سريعًا الذي يصيب الأطفال والبالغين أيضًا لأن خلايا الجسم تحتاج للماء حتى تستطيع أن تؤدي وظائفها الحيوية وأن لا تتعرض هذه الخلايا للخلل أو الموت.
اقرأ أيضاَ كيفية تقوية النظر طبيعيا
وتعرف أيضاَ على ماسك الكركم والزبادى
تعرف على أسباب جفاف الجسم:
كما وضحنا أنه توجد مجموعة من أسباب جفاف الجسم والتي تؤدي إلى هذه الحالة المرضية .. ومن هذه الأسباب كل ما يلي :
- الحمى المتكررة وارتفاع درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي.
- زيادة نشاط الجسم خلال إرتفاع درجة حرارة الجو.
- التعرض لنوبات القيء لأكثر من مرة.
- التعرض لنوبات الإسهال الشديد والزائد عن الحد، والإصابة بالنزلات المعوية.
- تشمل أسباب جفاف الجسم استخدام الأدوية المدرة للبول.
- إفراز العرق من الجسم بكمية كبيرة حيث يتم فقد الماء من خلال التعرق.
- شرب الكحول والمشروبات الروحية.
- إهمال شرب الماء خلال اليوم وذلك لتعويض الماء الذي يفقده الجسم.
- الحاجة إلى التبول بشكل متكرر نتيجة الإصابة بإلتهاب المسالك البولية.
- تعرض الجسم للحروق بمساحة كبيرة من الجلد والتي تسبب فقدان السوائل من الجسم.
- استخدام الصابون والمنظفات الضارة بموادها الكيميائية.
- التعرض لأشعة الشمس الضارة الفوق بنفسجيّة.
- التعرض للبرد الشديد والهواء الجاف.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض السكري بكل أنواعه، حيث يزيد مرض السكري من الحاجة إلى التبول مما يفقد الجسم لسوائله في هذه الحالة.
- مشاكل الغدة الدرقية من ضمن أسباب جفاف الجسم .
- تناول بعض الأنواع من الأدوية التي تؤدي إلى جفاف الطبقة الخارجية من الجسم.
- فقد الجسم للعناصر الغذائية المتنوعة فيه مثل فيتامين أ .
- سوء التغذية واتباع نظام غذائي غير صحي لا يحتوي على الفاكهة والخضروات والمواد الطبيعية التي تعوض عن السوائل المفقودة في الجسم.
- التعرّض لمواد تسبب الحساسية والتهيج للجلد.
- استخدام الماء الساخن جدًا في الاستحمام.
- دخول مرحلة الشيخوخة وكبر السن من أسباب جفاف الجسم أيضًا.
- قلة إنتاج البشرة لنسبة الزيوت.
تعرف على أعراض جفاف الجسم :
أما بالنسبة لأعراض المرض تحدث نتيجة أسباب جفاف الجسم والتي تظهر هذه الأعراض على الجسم فهي تتعدد بالنسبة للأطفال والبالغين أيضًا .. وتنقسم إلى الآتي :
” ملحوظة “ العطش لا يمثل علامة على حاجة الجسم للماء، حيث لا تعتبر هذه العلامة مؤثرة في الأعراض حتى يصاب المريض بالجفاف.
-
أعراض جفاف الجسم بالنسبة للأطفال فهي :
- التعرض لجفاف الفم وجفاف اللسان.
- البكاء بدون دموع.
- جفاف الحفاظات من البول لمدة تصل إلى 3 ساعات بسبب قلة إدرار البول وحاجة الطفل في التبول.
- انخماص البقعة الرخوة أعلى الجمجمة.
- التعرض إلى نوبات الفتور أو التهيج.
-
أعراض جفاف الجسم للبالغين فتشمل الآتي :
- الإحساس بالعطش الشديد.
- قلة عدة مرات الحاجة إلى التبول.
- تغير لون البول العادي إلى اللون الداكن.
- الإحساس بالإعياء والتعب العام.
- وجود حالة من الخمول والكسل وعدم الرغبة في بذل أي مجهود بدني.
- الرغبة الدائمة في النعاس والنوم.
- التعرض إلى الدوخة والدوار.
- الإصابة بحالة من التشوش.
- إصابة الجلد بالذبول والجفاف.
- إنخفاض ضغط الدم بصورة ملحوظة.
- الشعور بخفقان القلب واضطراب ضرباته.
مضاعفات أعراض جفاف الجسم :
تحدث مضاعفات أعراض المرض في حالة إهمال علاج أسباب جفاف الجسم حيث تتفاقم الحالة الصحية .. وتتضمن هذه المضاعفات ما يلي :
-
الإصابة الحرارية :
تحدث هذه الإصابة الحرارية في حالة عدم تناول كمية مناسبة من السوائل خلال التعرض لحالة التعرق الشديد، التي ينتج عنها التشنجات الحرارية البسيطة أو حتى الإنهاك الحراري أو ضربة حرارة تشكل خطر على الصحة.
-
الأضرار البولية واضطرابات الكلى :
يسبب الجفاف الأضرار البولية وإضطراب الكلى في حالة إذا لم يتم علاج الجفاف بشكل فوري ودخوله إلى مرحلة المضاعفات، يحث يسبب إلتهاب الجهاز البولي وتجمع حصوات الكلى أو حتى خطر التعرض للفشل الكلوي.
-
إنقباض العضلات أو فقد الوعي :
تساعد معادن الصوديوم والبوتاسيوم على نقل الإشارات الكهربائية من خلية لأخرى، وفي حالة الجفاف تضطرب نسبة هذه المعادن في الجسم مما ينتج عنه انقباضات لا إرادية للعضلات أو فقد الوعي.
-
صدمة نقص حجم الدم :
تعتبر صدمة نقص حجم الدم من أكثر المضاعفات ضررًا على الصحة، والتي تحدث في حالة انخفاض كمية الدم والتي ينتج عنها انخفاض ضغط الدم مع انخفاض كمية الأكسجين في الجسم أيضًا.
كيفية علاج جفاف الجسم :
مهما كانت أسباب جفاف الجلد والمؤدية إلى التعرض لهذا المرض، فإن طريقة علاجه هي تعويض هذه السوائل المفقودة إن كان للأطفال أو البالغين .. على النحو التالي :
- بالنسبة لعلاج المرض فيجب هنا علاج أسباب جفاف الجسم والتي وضعناها سابقًا.
- شرب السوائل المحلاة بالسكر أو العصائر وذلك لإعادة نسبة السوائل للجسم تدريجيًا.
- يمكن تناول السوائل عن طريق الوريد في الحالات المتقدمة من الجفاف.
- محاولة شرب الماء بطريقة بطيئة وعلى جرعات لفترة طويلة.
- علاج الحمى ودرجة حرارة الجسم في حالة ارتفاعها.
- أما بالنسبة للأطفال المصابين بجفاف الجسم بسبب الإسهال أو القيء أو الحمى يمكن علاج هذه الحالة باستخدام محلول “الإمهاء الفموي” والذي يتكون من الماء والأملاح لتجديد الشوارد في الجسم وتعويضها.
- وبالنسبة البالغين الذين يعانون من جفاف الجسم المتوسط الشدة أو الخفيف والذي ينتج عن الإسهال أو القيء فيمكنهم شرب من الماء والسوائل الأخرى بكميات كبيرة.
- بحالة وجود الإسهال يمكن تناول العصائر والمشروبات الغازية لتعويض الفاقد من السوائل في الجسم.
- أما عن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في الجو الحار ويفرزوا الكثير من العرق، فيجب عليهم شرب المزيد من الماء البارد أو المشروبات الرياضية التي تحتوي على الشوارد.
“ملحوظة” بحالة إصابة الأطفال أو البالغين بحالة الجفاف الشديدة فيجب نقلهم سريعًا إلى المستشفى لإعطائهم الأملاح والسوائل وريديًا.
طرق الوقاية من التعرض لجفاف الجسم :
توجد بعض الطرق التي من خلالها يمكنك أن تقي نفسك وتقي أطفالك من التعرض إلى الجفاف .. وتشمل هذه الطرق الآتي :
- يجب أن تشرب كمية كبيرة من الماء يوميًا بجرعة لا تقل عن 8 أكواب.
- قم بتعويض الفاقد من السوائل بالماء والعصائر المحلاة عن ممارسة الرياضة أو التعرق بشكل زائد.
- إعتمد نظام غذائي صحي يحتوي في نسقه على الخضروات والفاكهة الطازجة.
- حاول أن تقلل من المشروبات التي تقوم بإدرار البول أو حتى الأدوية الخاصة بهذا الغرض.
- سرعة علاج الإسهال والقيء سريعًا إذا تمت الإصابة بهم.
- إبتعد تماًما عن شرب الكحوليات والمشروبات الروحية.
- تجنب شرب الكحوليات والمشروبات الروحية.
- لا تمارس الرياضة أو أي أنشطة أو مجهود بدني في مكان حار جدًا.
قدمنا لكم أسباب جفاف الجسم والأعراض التي تظهر على المريض ومضاعفاته التي يجب علاجها فورًا لعدم تفاقم الحالة الصحية، كما وضحنا لكم طرق الوقاية من الجفاف.
المراجع :