فيتامينات تساعد الطفل على الكلام
يمكنك الإعتماد على فيتامينات تساعد الطفل على الكلام من الطبيعة بدلًا من أن تلجأي إلى الأدوية والتي قد تضر صحة طفلك بما تحتوي عليه من مواد كيميائية وهذا ما لا ترغبي بحدوثه.
فيتامينات تساعد الطفل على الكلام :
حتى يتاح لطفلك نطق سليم يجب أن تتوافر العناصر الغذائية الضرورية لهذه العملية في جسمه، ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الفيتامينات حيث أن طفلك بحاجة إلى مجموعة مهمة من الفيتامينات لتدعمه في عملية الكلام بالإضافة إلى تعزيز جهازه العصبي، ومن هذه الفيتامينات “فيتامين B ” المسئول عن نمو العضلات وبنائها حتى يستطيع طفلك الحديث ذلك بالإضافة إلى “فيتامين D ” و “فيتامينات A ، C ” .. والتي سنتناول فائدتها لطفلك في هذه الفقرة :
-
هل يؤثر نقص فيتامين د على النطق عند الأطفال ؟
بالنسبة “لفيتامين D” يعتبر فيتامين على رأس قائمة فيتامينات تساعد الطفل على الكلام لذلك سيوصيكي الطبيب بإعطائه لطفلك بجرعات ثابتة آمنة عليه منذ الولادة حتى يصل إلى عمر السنتين، حيث سيصفه الطبيب لطفلك بجرعة تزداد تدريجيًا مع زيادة عمر طفلك وذلك لأن فيتامين “د” يساعد طفلك على النمو بشكل سليم وصحي ويؤثر بشكل كبير في تطوير مهارات الكلام لديه والحركة أيضًا.
بالأغلب فإن الأطفال الذين يحصلون على جرعات منتظمة من “فيتامين D” لا يواجهون إضطرابات تأخر المشي أو الكلام، أما عن الطرق التي يمكنك مساعد طفلك بها للحصول على هذا الفيتامين طبيعيًا فهي من خلال تعريضه إلى أشعة الشمس بالإضافة إلى منحه بعض الأطعمة مثل ” البيض ، البرتقال ، السلمون ، الحليب ، الزبادي”.
-
فيتامين A :
يعتبر “فيتامين A ” مهم لنمو جسم طفلك وتجديد الانسجة وتطورها ليدعمه خلال الكلام أيضًا ليصبح فيتامين آخر مهم ضمن فيتامينات تساعد الطفل على الكلام ، بالإضافة إلى دور هذا الفيتامين أيضًا في تعزيز صحة العين وتقوية الإبصار وحماية الجلد ، ويمكنك منح طفلك “فيتامين A ” من ” الحليب ومنتجات الألبان، البيض ، الخضراوات الصفراء والبرتقالية مثل البطاطا والجزر ونبات القرع “.
-
فيتامين B :
” فيتامين B ” هو فيتامين مركب يتكون من مجموعة من الفيتامينات مثل “فيتامين B2 ،B3 ، B6 ، B12 ” ولهذه المجموعة دور رئيسي في ضمن مجموعة فيتامينات تساعد الطفل على الكلام لأنه يمد جسم طفلك بالطاقة التي يحتاجها ويدعم صحة وكفاءة جهازه العصبي أيضًا، ويمكنك إمداد طفلك بالمصادر الطبيعية التي تحتوي على “فيتامين B” مثل ” الأسماك ، اللحوم ، الحليب ، المكسرات ، البيض ، فول الصويا ، الفول العادي “.
قد يهمك قراءة المقالات الاتية /
اقرأ ضعف الكلام عند الأطفال ومتى يعتبر متأخر عن الكلام؟
تعرف أيضاَ على أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال وطرق العلاج
-
فيتامين C :
“فيتامين C ” يدعم أيضًا مهارات التحدث والنطق لدى طفلك ليندرج هو أيضًا تحت قائمة فيتامينات تساعد الطفل على الكلام حيث أنه ضروري من أجل نمو العضلات وبناء الانسجة وتجديد الخلايا ، كما يعتبر “فيتامين C” من أهم العناصر التي تساعد على امتصاص الحديد من الطعام، وتستطيعي إمداد طفلك “بفيتامين C” من مصادره الطبيعية التي تشمل “الليمون، البرتقال، الجريب فروت، اليوسفي ، الفراولة ، الكيوي ، البروكلي ، البقدونس”.
“ملحوظة” بالطبع يمكنك إمداد طفلك بـ فيتامين يساعد الطفل على الكلام من مصادر طبيعية والتي وضحناها لك، ذلك بالإضافة إلى إعطائه هذه الفيتامينات كمكملات غذائية على شكل حبوب دوائية أو شراب أو على شكل حلوى مطاطية تحت إشراف الطبيب المتخصص والمتابع لحالة طفلك الصحية وبتوصية إرشاداته، ويجب أن لا تزيدي عن النسبة التي وصفها لكِ الطبيب حتى لا تضري طفلك.
اكلات تساعد الطفل على الكلام
بجانب معرفة فيتامينات تساعد الطفل على الكلام نقدم لكِي مجموعة اطعمة تساعد الأطفال على النطق :
خلال طرق دعمك ومساعدة طفلك على النطق نقدم لكِ إلى جانب استخدامك لفيتامينات تساعد الطفل على الكلام بعض الأطعمة التي تساعد طفلك فى عمليات النمو والنطق بالإضافة إلى دعم جهازه العصبي والتذكر ونسبة الذكاء أيضًا .. ومن هذه الأطعمة ما يلي :
-
الحليب :
بالطبع أنتِ كأم تعرفي فائدة الحليب لنمو طفلك حيث ينصحك دائمًا به الطبيب المتابع لحالة طفلك الصحية، وذلك لأن الحليب يحتوي على الأحماض الدهنية والكوليسترول الضرورى لنمو الطفل وخاصة لمن سنهم أقل من سنتين ومساعدتهم في الكلام والتحدث، وذلك لأن الكوليسترول يدعم بناء الجهاز العصبي لطفلك ويقوم بتنشيط الخلايا العصبية وتطور مراكز المخ .
-
البيض :
البيض أيضًا له دور مؤثر في مساعدة طفلك على الكلام والنطق لإنه يتضمن على مجموعة هائلة من المواد الداعمة لجسم طفلك مثل البروتينات والكوليسترول والعناصر الغذائية الضرورية لنموه، ذلك بالإضافة إلى إحتواء البيض على مواد شبيه “لفيتامين ب” المركب والتي تعتبر مهمة جدًا للجهاز العصبي لطفلك ولنمو الخلايا العصبية وتقوية مراكز المخ ، كما يقوم البيض بتحسين الذاكرة ومهارات النطق والتعليم لدى طفلك.
-
زبدة الفستق :
رغم أن كثير من الأمهات قد لا تهتم بإعطاء زبدة الفستق إلى أطفالها، إلا أنها تعتبر من الأكلات المهمة لطفلك والداعمة له خلال نطقه ومساعدته على الحديث وذلك لأنها تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساعد طفلك على تنشيط الذاكرة والقدرات الذهنية وتسريع عملية النطق.
-
المكسرات :
تعتبر المكسرات بجميع أنواعها مثل “اللوز، الجوز، البندق، الفستق، الكاجو، الفول السوداني” من الأطعمة المهمة جدًا لتنشيط مراكز المخ ومنها مركز النطق والكلام لدى طفلك لتساعده على الكلام ذلك إلى جانب إعطائك لطفلك فيتامينات تساعد الطفل على الكلام، ومن الأفضل أن تقدميها لطفلك بدون إضافة الملح لها.
-
السمك :
الأسماك من الأكلات الداعمة لصحة طفلك بشكل عام وخاصًة في دعم عملية الكلام والنطق، حيث تحتوي الأسماك الدهنية مثل “التونة، السلمون، الماكريل، السردين” على الأحماض الدهنية “الأوميجا 3” والتي تعتبر جزء أساسي لمساعدة طفلك على النطق والكلام حيث تقوم بتحسين مهاراته اللغوية والفكرية وتساعد على نمو خلايا المخ .
-
اللحوم الحمراء :
اللحوم الحمراء مهمة لصحة طفلك ودعم ذكائه وذلك لأن هذه اللحوم الحمراء تحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والحديد الألياف الغذائية والفيتامينات وخاصة ” فيتامين ب 12 ” والتي يحتاجها طفلك خلال عملية الكلام وخاصًة لأنها تقوم بدور مؤثر في دعم نمو الخلايا العصبية في جسمه.
- يستعمل الزعتر ايضاٌ كـ فيتامين يساعد الطفل على النطق .
قد يهمك قراءة الاتي :
اكتشفي افضل محفز هرمون النمو لطفلك
تأخر الكلام عند الأطفال :
تقلق أمهات كثيرات بسبب ظاهرة تأخر الكلام لدى أطفالهن حيث أنه بعد ولادة طفلك يصدر منه أصوات البكاء والضحك فقط وذلك على مدار أشهر، حتى تتطور هذه الأصوات إلى مناغاة، ثم يصدر أصوات غير مفهومة لتدل على مدى قابليته لإلتقاط الكلمات التي يسمعها من حوله، حتى عند وصول طفلك إلى عمر عام فيستطيع هنا نطق بعض الكلمات وإذا لم يحدث هذا فتقلق الأم على طفلها حيث أنه ربما قد يكون مصاب بتأخر الكلام.
لكننا نوصيكي في هذه الحالة بعد القلق والمتابعة مع الطبيب ليجري لطفلك فحوصات الدم والهرمونات ليقيم حالة طفلك حتى يساعدك في علاجه بوصف فيتامينات تساعد تأخر النطق عند الأطفال وبالطريقة التي تتناسب مع حالة الطفل الصحية.
ويمكنك أن تستدلي من هذه العلامات التي تظهر على طفلك أنه مصاب بتأخر الكلام وتلجأي هنا إلى الدعم الطبي لفحص الحالة لدى الطبيب المتخصص .. وتكون العلامات على هذا النحو :
- عدم استطاعة طفلك على قول أي كلمات حتى عند بلوغه عمر السنتين.
- حين لا ينطق طفلك كلمة واضحة لها معنى إلا بعد بلوغه سن الثالثة أو الرابعة من العمر.
- ظهور بعض العيوب في النطق في سن الخامسة.
قدمنا لكل أم في هذا الموضوع قائمة خاصة من فيتامينات تساعد الطفل على الكلام بالإضافة إلى مجموعة مهمة من الأطعمة أيضًا، بالإضافة إلى شرح علامات تأخر الكلام.
المراجع :