كيف أعرف عندي هشاشة عظام أم لا
كيف أعرف عندي هشاشة عظام سؤال صعب لأنه قد يصيبك المرض بدون أعراض ظاهرة عليك والتي يمكنك من خلالها اليقين بأنك مصاب بهشاشة العظام، لكن توجد علامات واضحة تدل على ضرورة الكشف الطبي.
كيف أعرف عندي هشاشة عظام ؟
هشاشة العظام وترققها هو مرض منتشر وشائع حدوثه، وهو عبارة عن حالة مرضية تقل فيها كتلة العظام في جسمكِ وتنخفض قدرتها على أداء وظائفها بسبب ترققها مما يؤدي إلى أعراض خطيرة مثل تعرضك إلى الكسور.
أما بالنسبة للإجابة عن سؤالك كيف أعرف عندي هشاشة عظام ، فنقول لك أن هشاشة العظام يُعرف بإسم المرض الصامت وذلك لأن فقد الكتلة العظمية يحدث في جسمك بشكل تدريجي وخفي دون أن تشعر به، حتى يصبح الهيكل العظمي مع مرور الوقت ضعيف جدًا وهش ليعرضك إلى الكسر عند بذلك أقل مجهود مثل الحركات الخاطئة أو حتى الوقعات الخفيفة.
عوامل الخطر التي تعتبر علامة لك للإجابة عن سؤالك كيف أعرف عندي هشاشة عظام :
- لتتأكد من إجابة كيف أعرف عندي هشاشة عظام يجب أن تقوم بالتشخيص الطبي خاصًة إذا كان عمرك متقدم وأكثر من 40 سنة أو إذا كان لديك واحد من عوامل الخطر التي يمكننا أن نلخصها في العوامل التالية.
- تعرضك للسمنة المفرطة والوزن الزائد.
- بالنسبة للمرأة عند دخولك في فترة سن اليأس بعد إنقطاع الدورة الشهرية عنكِ، أو عند دخولك في سن اليأس قبل عمر الخامسة والأربعين، أو بحالة استئصال المبايض لديكي قبل سن الخامسة والأربعين من العمر.
- بسبب نقص في مستوى هرمون الأنوثة ” الإستروجين ” لديكي، أو إذا تناولتي أدوية تعمل على خفض مستويات هرمون ” الإستروجين”.
- بحالة معاناتك من النقص في الكالسيوم أو “فيتامين د” بجسمكِ.
- خلال تناولك لدواء “جولوكورتيكوزيدات” لمدة تزيد عن 3 أشهر.
- بحالة أنك كنت تعاني من قلة العظم في جسمك أو أن تكون نحيف أكثر من اللازم.
- يمكن أن يكون كمرض وراثي، إذا كنت تنتمي إلى عائلة عندها قلة بكثافة العظام.
- قيامك بالتدخين بكل أشكاله بدءًا من السجائر حتى الأرجيلة، حيث أن المدخنون أكثر عرضة للإصابة بهشاشة وترقق العظام أكثر من الأشخاص غير المدخنين.
- ميلك إلى الخمول وقلة الحركة مع عدم ممارسة أي جهد خلال اليوم أو حتى أداء التمارين الرياضية، يزيد من فرص الإصابة بالمرض.
- عند تناولك لكميات كبيرة من الملح لأن الأملاح تضعف نسبة الكالسيوم بالجسم.
- إكثارك من شرب المنبهات والمواد المحتوية على مادة الكافيين مثل ” القهوة ، الشاي.
- عدم تعرضك لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- بالنسبة للرجال انخفاض مستوى هرمون الذكورة “التستوستيرون”.
كيف أعرف عندي هشاشة عظام من الأعراض في المراحل المبكرة :
يمكنك إجابة سؤالك كيف أعرف عندي هشاشة عظام في المراحل المبكرة من تعرضك للمرض من خلال الفحص الطبي والتشخيص لهذه الحالة حيث أن الأعراض في بدايات المرض قد تكون نادرة، وقد لا تعلم بإصابتك بالترقق وهشاشة العظام إلا من خلال إصابتك بكسر في الورك أو الحوض أو المعصم، وربما تساعدك معرفة هذه الأعراض في تحديد إذا كنت مصاب بهشاشة العظام أم لا .. والتي تكون على النحو التالي :
- تعرضك إلى إنحسار اللثة حيث تبدأ لثتك في الانحسار عندما يخسر الفك بعض من عظامه.
![كيف اعرف عندي هشاشة عظام]()
كيف اعرف عندي هشاشة عظام - وجود ضعف قبضة يديك والتي تعتبر علامة قوية تدل على تعرضك لهشاشة العظام.
- تكسر الأظافر، ذلك لأن صحة الأظافر تدل على قوة العظام وصلابتها، وعند تعرضها إلى التكسر بشكل ملحوظ فيجب أن تقوم بفحص كثافة العظام.
قد يهمك قراءة المقالات الاتية /
اقرأ علاج تاكل غضروف الركبة بالاعشاب
تعرف أيضاَ على علاج تصبغات الوجه طبيعيا
كيف أعرف عندي هشاشة عظام من أعراض المرحلة المتقدمة :
أما خلال تعرضك إلى المراحل المتقدمة من مرض هشاشة العظام فهنا يمكنك بسهولة إجابة سؤالك وتحديد ما إذا كان لديك هشاشة عظام أم لا حيث تقل كثافة العظام مع تقدم الإصابة بالمرض مع ظهور أعراض مختلفة .. ويمكن وصفها على النحو التالي :
- قلة الطول نسبيًا حيث أن انخفاض كثافة العظام في منطقة عمودك الفقري تؤدي إلى قصر القامة نوعًا ما.
- تعرضك إلى الكسور عند السقوط لأن عظامك بهذه الحالة تكون رقيقة وهشة، مما يسبب تكسر العظام خلال بذلك أي مجهود بسيط مثل العطس أو السعال أو حتى عند الوقوع أو ممارسة حركة خاطئة.
- إحساسك بألم في ظهرك أو رقبتك ذلك لأن هشاشة العظام يمكن أن تؤدي إلى انضغاط فقرات العمود الفقري مما ينتج عنه إحساسك بألم في الظهر أو الرقبة.
- إتخاذ جسمك لوضعية منحنية، ذلك لأن أعراض مرض هشاشة العظام في مراحله المتقدمة تسبب انحناء القامة من القسم العلوي بجسمك مما يؤدي أيضًا إلى ألم في الظهر والرقبة والذي قد يؤثر بدوره على عملية التنفس.
تعرف على أنواع هشاشة العظام :
لتحدد إجابة سؤالك عن معرفة إذا ماكان لديك هشاشة عظام أم لا يجب أن تكون أولًا على علم بأنواع هشاشة العظام حيث يوجد من هذا المرض نوعين، وهم :
- هشاشة العظام من النّوع الأول : يحدث غالبًا هشاشة العظام أو ترققها من النوع الأول لدى المرأة بعد انقطاع الطّمث بسبب نقص مستويات هرمون الأنوثة ” الإستروجين” في جسمك والذي ينتج عنه فقد كتلة العظام مما يسبب كسور في المرفق والعمود الفقري.
- هشاشة العظام من النّوع الثاني : هشاشة العظام من النوع الثاني هو النوع الشائع إنتشاره والذي ينتج عنه كسور في الفقرات و عظام الورك.
طريقة التشخيص لمرض هشاشة العظام :
لتحديد إجابة سؤالك كيف أعرف عندي هشاشة عظام يجب أن يتم هذا من خلال أن يقوم الطبيب بالفحص والتشخيص لحالتك الصحية، حيث يستخدم الطبيب أدوات معينة لقياس هشاشة العظام مثل اختبار كثافة العظام الذي يحدد إذا كنت مصاب بالمرض أم لا.
قديمًا كان الطب غير قادر على معرفة إصابتك بهشاشة العظام إلا بعد تعرضك للكسر وحينها تصبح عظامك رقيقة جدًا وصعب علاجها، أم الآن ومع إختبار كثافة العظام يمكن حساب خطر حدوث كسر للعظام بدقة.
يستخدم اختبار كثافة العظام الأشعة السينية لقياس عدد جرامات الكالسيوم ومعادن العظام الأخرى المكدسة في جزء من العظم، وغالبًا العظام التي يتم فحصها خلال هذا الإختبار عظام “العمود الفقري، الورك، الساعد”.
متى يتم اللجوء إلى إجراء اختبار كثافة العظام ؟
يستخدم الطبيب هذا الاختبار في الحالات التالية من مرض هشاشة العظام :
- أولًا من أجل تحديد الانخفاضات في كثافة العظام قبل التعرض إلى كسر العظام.
- تحديد مخاطر الإصابة بالكسور.
- تأكيد تشخيص الإصابة بهشاشة العظام
- مراقبة عملية علاج هشاشة العظام وتحديد مدى الاستجابة لهذا العلاج.
لكن جدير بالذكر يجب أن نقول أن اختبار كثافة العظام يختلف عن الفحوص العظمية، ذلك لأن هذه الفحوص العظمية تستخدم للكشف عن وجود الكسور وعن تحديد الإصابة بمرض السرطان ، وأيضًا لتوضيح وجود التهابات وتشوهات أخرى في العظام.
عرضنا من أجل صحة عظامك في سطور هذا الموضوع إجابتك عن سؤالك الخاص بمعرفة إصابتك بمرض هشاشة العظام أم لا، من خلال عرض تفاصيل هذا المرض لزيادة معرفتك به.
المراجع :