افضل علاج لتآكل غضروف الركبة “الهلالي” بالاعشاب

يعاني الكثيرون من مشكلة تآكل غضروف الركبة، والادوية المستخدمة لعلاجها تسبب الكثير من الأزمات الصحية الاخرى، خلال المقال سوف يتم توضيح علاج تاكل غضروف الركبة بالاعشاب بشكل سليم وآمن.

وظائف الغضروف في جسم الإنسان:

قبل أن نتحدث عن علاج غضروف الركبة نريد أن نوضح أن الغضروف له وظائف عديدة في جسم الإنسان وهي :-

1. يقلل من الاحتكاك ويعمل بمثابة وسادة بين المفاصل ويساعد على دعم الوزن عند الجري والانحناء والتمدد.
2. تجمع العظام معًا.
3. بعض أجزاء الجسم مصنوعة بالكامل تقريبًا من الغضروف.
4. في الأطفال ، تتكون نهايات العظام الطويلة من الغضروف، والذي يتحول في النهاية إلى عظم.
5. على عكس الأنواع الأخرى من الأنسجة لا يحتوي الغضروف على إمدادات الدم، وبسبب هذا يستغرق الغضروف التالف وقتًا أطول للشفاء ، مقارنة بالأنسجة الأخرى التي يتم توفيرها عن طريق الدم.

ماهي اسباب الاصابة بمرض تآكل غضروف الركبة ؟

اثبتت الابحاث ان النساء اكثر عرضة للاصابة بمرض تآكل غضروف الركبة بنسبة اكبر من الرجال، خصوصا عند التقدم في السن ، ويرجع ذلك بسبب الحمل والولادة وطبيعة الأعمال اليومية التي تقوم بعملها السيدات بشكل يومي:

• الوراثة، حيث ترتفع نسبة الاصابة بمرض تآكل غضروف في حالة وجود احد من الاهل يعاني من نفس المرض.
• التقدم في العمر، يعتبر من العوامل التي لا يمكن التغاضي عنها، حيث أن التقدم في العمر يتسبب في خفض نسبة السائل المتواجد بين غضروف الركبة.
• استمرار الجلوس بوضعية غير مريحة وغير صحيحة لفترة طويلة، مثل وضعية القرفصاء.
• صعود السلالم المرتفعة لفترات طويلة، يتسبب في حدوث تآكل في غضاريف الركبة .
• التعرض للإصابة بأمراض هشاشة العظام، الروماتويد، الروماتيزم، جميعها من الامراض التي تمهد إلى الإصابة بمرض تآكل غضروف الركبة.
• السمنة الزائدة، تعتبر من أكثر الأسباب المؤدية إلى الإصابة بمرض تآكل غضروف الركبة.
• ان يعاني المريض من مشكلة تقوس الساقيين، التي تتسبب في حدوث تآكل في غضروف الركبة.

ماهي أمراض غضروف الركبة ؟

تنقسم الاصابة بمرض تآكل غضروف الركبة الى اكثر من نوع، وهم:

تمزق غضروف الركبة :-

يحدث في هذه الحالة تمزق في أوتار غضروف الركبة، تحدث بسبب التعرض إلى حادث معين او الاجهاد الشديد، ويتسبب حدوث هذا إلى الشعور بألم شديد في منطقة الركبة، ولا يتوقف الإصابة بتآكل غضروف الركبة على عمر معين، حيث يصاب بها جميع الأعمار.

تآكل غضروف الركبة :-

يحدث التهاب في الشعيرات الدموية التي تقوم بتغذية غضروف الركبة، وبالتالي يحدث التهاب أو تاكل في غضروف الركبة، ويكثر الاصابة بهذه المشكلة بين كبار السن، ويتعرض للاصابة بهذا المرض ايضا المصابين بالسمنة المفرطة.

ماسبب الم الركبه ؟

علاج تآكل غضروف الركبة بالاعشاب “علاج التهاب الغضروف في الركبة” :-

البابونج :-

يحتوي علي مواد ملطفة تسمي الفلاوفيندات واللتيولين، والهيدروكسي، وكومارين، ويعرف عن هذه المواد انها تقوم بعلاج التهاب الركبة مشكلة تآكل الغضروف، حيث انها تقوم بعلاج ارتشاح الركبة وتورمها، كما أنه يحتوي على مركبات تساعد في تخفيف الألم، يقوم بإرخاء الأعصاب.

فاكهة التين (المجفف- الطازج) :-

يساعد تناول فاكهة التين على علاج تآكل غضروف الركبة، حيث انه يحتوي علي نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة، كما يحتوي على كميات عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تساعد في تقوية الأعصاب والغضاريف ويعالج مشكلة التآكل.

الملفوف :-

يعرف انه يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم والفيتامينات الهامة التي تساعد في علاج مشكلة تآكل الغضروف، حيث انه بالاضافة الى ذلك يحتوي علي نسبة عالية من السوائل والألياف النباتية، لذلك يفضل تناوله أو تناول منقوع اوراق الملفوف.

البروكلي :-

يعتبر من أهم مصادر الحصول على عنصر الكالسيوم، كما أنه من الخضروات الورقية التي يساعد تناولها في علاج الكثير من الأمراض المختلفة، ويساعد في علاج مشكلة تآكل غضروف الركبة، كما أنه يقوم بتخفيف الألم المصاحب لمشكلة تآكل غضروف الركبة.

الكرفس :-

يعتبر من الخضروات الورقية المفيدة جدا لصحة الجسم، كما انه ذو مذاق مختلف ومميز جدا، يستخدم كثيرا في الطهي.

الفاصوليا الخضراء :-

تحتوي على الكثير من البروتينات والأحماض الأمينية، التي تساعد في علاج تآكل الغضاريف، حيث أنها تساعد في في تكوين الاعصاب والغضاريف.

ما هي مضاعفات غضروف الركبة:

إذا لم يتم علاج غضروف الركبة، وتم ترك المفصل دون علاج يمكن أن يتلف المفصل، خاصةً إذا كان مفصلاً يحمل الوزن مثل الركبة، لدرجة أنه لا يستطيع الشخص المشي، وبصرف النظر عن الجمود قد يزداد الألم ببطء.

ويمكن أن تتطور جميع عيوب الغضروف المفصلية الصغيرة في نهاية المطاف إلى هشاشة العظام إذا تم منحها وقتًا كافيًا.

 كيفية تشخيص غضروف الركبة:

ليس من السهل معرفة الفرق بين تلف الغضروف في الركبة والتواء أو تلف الرباط ، لأن الأعراض يمكن أن تكون متشابهة، ومع ذلك فإن الاختبارات الحديثة غير الغازية تجعل المهمة أسهل بكثير مما كانت عليه في السابق.

وقبل علاج غضروف الركبة يجري الطبيب لك الفحص البدني، وقد يطلب الطبيب الاختبارات التشخيصية التالية:

التصوير بالرنين المغناطيسي، حيث يستخدم الجهاز مجالًا مغناطيسيًا وموجات الراديو لإنشاء صور مفصلة للجسم، ورغم أن التصوير بالرنين المغناطيسي مفيد إلا أنه لا يمكنه دائمًا اكتشاف تلف الغضروف.

تنظير المفصل حيث يتم إدخال أداة تشبه الأنبوب (منظار المفصل) في المفصل لفحصها وإصلاحها، ويمكن أن يساعد هذا الإجراء في تحديد مدى تلف الغضروف.

تعرّف حالاً على الإجراءات العلاجية لالتهاب غضروف الركبة بالصور والفيديو.

 هل يستطيع الغضروف إصلاح نفسه؟:

في حين أن الغضروف مفيد جدًا للجسم، إلا أن له عيبًا فهو لا يشفي نفسه وكذلك معظم الأنسجة الأخرى، لا تقوم خلايا الغضروف المعروفة باسم الخلايا الغضروفية في كثير من الأحيان بتكرار نفسها أو إصلاحها ، مما يعني أن الغضروف التالف أو المصاب لن يشفى بشكل جيد على الأرجح دون تدخل طبي.

بعض النصائح لعلاج تاكل غضروف الركبة بالاعشاب :-

• دهن منطقة الركبة باستخدام زيت بذرة الكتان.
• تناول كميات كبيرة من عصير الليمون، الذي يساعد في تخفيف الألم المصاحب لتورم الركبة.
• دهن الركبة باستخدام زيت الاوكالبتوس، الذي يساعد في تخفيف تورم الركبة، كما يقضي على الألم المصاحب لتاكل غضروف الركبة.
• تناول مغلي القريص، لأنه يساعد في علاج مشكلة تآكل غضروف الركبة.

خلال المقال تم توضيح اهم طرق علاج تاكل غضروف الركبة بالاعشاب الطبيعية، واسباب الاصابة به، وبعض النصائح الهامة للوقاية من الاصابة به، قم بزيارة قسم الاعشاب في الموقع لمعرفة المزيد عن طرق علاج الامراض المختلفة باستخدام الأعشاب الطبيعية.

قد تحتاج إلى قراءة

علاج تمزق اربطة الركبة بالاعشاب الطبيعية

علاج خشونة الركبة بالاعشاب

ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.

المراجع: healthline , nutritionreview