علاج كثرة الغازات وأسبابه وأعراضه
يمكنك الاعتماد على النباتات الطبية في علاج كثرة الغازات لتخلصك منها بطريقة طبيعية آمنة، وذلك لأن هذه الغازات تسبب لك الإحساس بالانزعاج في البطن مع ظهور الإنتفاخ أيضًا.
أسباب تكون الغازات في بطنك :
سنتحدث معك في هذا الموضوع عن علاج كثرة الغازات لذلك قبل الحديث في أي شيء عن هذا الموضوع يجب أن نوضح لك ما هي الأسباب المؤدية إلى مثل هذه الحالة .. والتي نلخصها لك فيما يلي :
- بسبب قيامك ببعض الأمور التي من شأنها أن تزيد من ابتلاع الهواء لديك والذي ينتج عنه الغازات مثل ” شربك للماء بسرعة، مضغ العلكة، التدخين، أو مصّ الحلوى، التنفّس بكثرة، وجود أسنان متخلخلة”.
- إصابتك بحالة عدم تحمل اللاكتوز والتي تعني انخفاض قدرة جهازك الهضميّ على هضم اللاكتوز، واللاكتوز هو السكر الطبيعي الموجود في الحليب ومنتجات الألبان وبعض البقوليات أيضًا.
- نتيجة نظامك الغذائي الخاطئ وتناولك لبعض الأكلات التي تحفز تجمع الغازات ببطنك .. مثل الآتي :
1-الأطعمة المتضمنة على الكربوهيدرات.
2-بعض الخضروات والفاكهة مثل ” الفاصوليا، الملفوف، البروكلي، نبات الهليون” وذلك بسبب احتوائها على سكر “الرافينوز”.
3-أيضًا كلًا من ” البطاطا، والذرة، المكرونة، القمح” لاحتوائها على النشا.
4-بالإضافة إلى “البصل، الخرشوف، الكمّثرى” وذلك لتضمنها على سكر الفركتوز بها.
5- أخيرًا كلًا من “التفاح، الدراق، المشمش” وذلك لوجود سكر السوربيتول بتركيبتها.
- عند إصابتك ببعض الحالات المرضية التي تؤدي إلى انخفاض معدل هضم الجهاز الهضميّ للطعام ليزداد نشاط البكتيريا فيها، فيزداد بذلك إنتاج الغازات في البطن وتتضمن هذه الحالات المرضية .. ما يلي :
1-متلازمة سوء الامتصاص التي تحدث بسبب اضطراب الأنسجة المُبطنة للأمعاء، أو نقص في إفراز الإنزيمات من البنكرياس، أو مشاكل في المرارة تسبب لك هذه الحالة التي تحتاج لاحقُا إلى علاج كثرة الغازات.
2-الإصابة بالإمساك بكل أسبابه حيث أن الإمساك يقوم بتأخير انتقال الطعام المهضوم في الأمعاء ليساعد البكتيريا على تخمير هذا الطعام وإنتاج الغازات بكثرة.
3-الإصابة بحالة فرط تكاثر بكتيريا الأمعاء الدّقيقة والتي تزداد فيها كمية البكتيريا النافعة المنتجة لغازات البطن، حيث تؤدي هذه الحالة إلى شعورك بالانتفاخ وكثرة الغازات مع تعرضك إلى نوبات الإسهال وألم البطن وأيضًا الشعور بعدم الراحة.
اقرأ ايضا : أفضل علاج لانتفاخ القولون بطرق طبيعية
الأعراض التي قد تصاب بها عند تعرضك إلى مثل هذه الحالة :
أيضًا خلال حديثنا عن علاج كثرة الغازات يجب أن نوضح لك الأعراض التي قد تشعر بها عند تعرضك إلى هذه الحالة لتكون على بها .. وتتضمن هذه الأعراض ما يلي :
- اطلاقك إلى الرياح والتي تعتبر العلامة الآولى في الأعراض والتي تحدث بسبب بخروج الغازات عبر المُستقيم، ولكننا نقول لك أيضًا ان الرياح تحدث بشكل طبيعي بمعدل 14-23 مرة خلال اليوم الواحد، لكنها قد تزداد عند تعرضك إلى تجمع الغازات في بطنك.
- تعرضك إلى التجشؤ، وهو الذي يرتبط بابتلاعك لكمية كبيرة من الهواء بحيث يخرج من الجسم قبل وصوله إلى المعدة، ولكن أيضًا قد تقوم بالتجشؤ بشكل طبيعي أثناء تناولك لوجبات الطعام أو بعد الأكل، إلا أن هذه الحالة قد تكون أحيانًا مشكلة تحتاج إلى العلاج.
- إحساسك بألم البطن مع حالات المغص ، حيث قد تشعر بمغص مع ألم في بطنك بسبب تجمع الغازات، وقد تختلف طبيعة الألم باختلاف موضِع تجمع الغازات فإذا كانت الغازات في الجانب الأيسر من القولون فإنّه يشبه الألم المصاحب لأمراض القلب، أما إذا كانت في الجانب الأيمن من القولون فإن الألم يكون مشابه لحالات حصوات المرارة أو التهاب الزائدة الدودية.
- ملاحظتك لوجود إنتفاخ في بطنك، وتعرف هذه الحالة أيضًا بحالة اضطرابات الحركة المعوية والتي تحدث لك بسبب عدم تحرك عضلات البطن أو انقباضها على النحو الطبيعي لتسبب حدوث زيادة ملحوظة في حجم بطنك.
متى تزور الطبيب ؟
خلال موضوعنا علاج كثرة الغازات سنوضح لك الحالات التي تحتاج فيها إلى الذهاب إلى الطبيب واللجوء إلى التشخيص الطبي .. وتكون هذه الحالات على النحو التالي :
“ملحوظة” نقول لك أنه في الأغلب لا تحتاج كثرة غازات البطن لمراجعة الطبيب بالعادة ولكن يجب اللجوء إلى الطبيب في الحالات الآتية.
- بحالة إن تعرضت إلى كثرة الغازات بطريقة ملحوظة.
- عند تعرضك إلى وجود ألم غير محتمل في بطنك.
- إذا حدثت لك تغير في عادات الإخراج مثل إصابتك بالإمساك أو الإسهال.
- أيضًا إذا لاحظت خروج دم مع البراز.
- خلال معاناتك من كثرة الغازات لفترة طويلة.
- إذا تعرضت إلى الانتفاخ المزمن وألم في بطنك خصوصاً في المنطقة السفلية اليُمنى.
- أخيرًا إذا تعرضت إلى ارتفاع درجة حرارة جسمك عن معدلها الطبيعي مع القيء والغثيان.
طريقة تشخيص غازات البطن :
تعتبر طريقة التشخيص هي أول خطوة في علاج كثرة الغازات والتي يحدد منها الطبيب خطة علاجك .. ويكون التشخيص على النحو التالي :
- يبدأ الطبيب أولًا بالحديث معك عن تاريخ المرضي وما الأمراض التي تعاني منها والأدوية التي تتناولها، بالإضافة إلى سؤالك عن الأعراض التي تشعر بها وتاريخ ظهورها.
- ثانيًا يقوم الطبيب بالفحص السريري أو الجسدي ليكتشف بذلك الطبيب الأعراض بنفسه.
علاج كثرة الغازات بالاعشاب :
يمكنك الإعتماد في علاج كثرة الغازات على النباتات الطبية والأعشاب وذلك حتى يتم شفائك بطريقة طبيعية آمنة تمامًا .. ويتضمن هذا العلاج ما يلي :
-
اليانسون النجمي :
اليانسون النجمي من أهم النباتات التي قد تستخدمها لعلاج كثرة الغازات حيث أنه يفيد كثيرًا جهازك الهضمي ويعتبر علاج فعال للانتفاخ والغازات، وذلك بفضل ما يحتوي عليه اليانسون في تركيبته من خصائص علاجية تدعم هذه الحالة، كما أنه أيضًا يقوم بإرخاء العضلات التي تعمل على تخفيف التوتر في الجهاز الهضمي لمحاربة الغازات والتشنج وآلام البطن.
-
بلسم الليمون :
يعتبر أيضًا بلسم الليمون من النباتات الطبية التي تعالج تجمع الغازات ببطنك حيث أنه يحتوي في تركيبته على مادة ” الأوجينول ” التي تساعدك بدورها في التخفيف من غازات البطن والألم المصاحب لها، وأيضًا يخفف بلسم الليمون من التشنجاتِ العضلية في جهازك الهضمي ليقلل بدوره من تَكوين الغازات.
-
الشمر :
يدعمك نبات الشمر في علاج حالة تجمع الغازات ببطنك وأيضًا مقاومة الاضطرابات الهضمية، وهذا بفضل محتواه من المركبات النشطة التي تقوم بتثبيط الغازات والتخلص منها بسرعة أكبر، كما يساعدك الشمر أيضاً على وقف التشنجات العضلية في معدتك ليفيدك بذلك في علاج الغثيان والتشنجات التي تحدث أحياناً مع الغازات والانتفاخ.
تغيير نظامك الغذائي لعلاج كثرة الغازات :
يجب أن تعلم أنه يوجد بعض الأطعمة التي تزيد من إنتاج الغازات وبالتالي تزيد من احتمالية حدوث الانتفاخ، ولذلك يجب عليك التقليل من تناول هذه الأطعمة وتغيير نظامك الغذائي حتى تتجنب التعرض إلى مثل هذه الحالة .. ومن هذه الأطعمة ما يلي :
- أهم الأطعمة التي يجب أن تقلل منها السكريات حيث يمكنك تقليلها نظرًا لإمكانية هضمها وتحطيمها بسهولة في الجهاز الهضمي.
- حبوب البقوليات الجافة والنخالة التي تحتوي على الكربوهيدرات المخمرة حيث قد تسبب لك الغازات.
- الحليب ومنتجات الألبان حيث قد تجد إنك إذا كنت مصاب بحالة عدم تحمل اللاكتوز وجود تحسن عند التقليل من تناول منتجات الحليب، ويمكنك استبدال الحليب أو منتجاته بالأنواع الخالية من اللاكتوز أو قليلة اللاكتوز.
- الأطعمة المقلية والغنية بالدهون وأيضًا الأطعمة الغنية بالألياف.
- التقليل من تناول الأطعمة الغنية بمركبات الكبريت مثل ” البروكلي، وكرنب بروكسيل، والملفوف، والقرنبيط”.
تعرف على : علاج فطريات المعدة بالاعشاب
عرضنا لك في هذا الموضوع كل ما تريد معرفته عن كثرة الغازات وتجمعها في بطنك، وقدمنا لك أسباب الإصابة والأعراض مع طريقة التشخيص والعلاج بالنباتات الطبية.
المراجع :