علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب

 

 

صداع الجيوب الأنفية من أبرز الأعراض التي قد تصاب بها عند إصابتك بمرض الجيوب الأنفية، ورغم أنه عرض مزعج إلا أنك تستطيع السيطرة عليه وعلاجه بالنباتات الطبية التي سنوضحها لك بالموضوع

ما هو صداع الجيوب الأنفية ؟

سنتناول في هذا الموضوع عرض تفاصيل حالة صداع الجيوب الأنفية التي قد تتعرض لها، ولذلك نوضح لك أولًا أن هذا الصداع ينتج عن إصابة ممرات الجيوب الأنفية لديك الموجودة خلف “العينين ، الأنف ، الوجنتين، الجبهة ” باحتقان أو انسداد، حيث أن هذه الجيوب الأنفية عبارة عن فراغات ممتلئة بالهواء في الجمجمة، وفي حالة التهابها يحدث خلل في دورة السائل المخاطي ليتجمع داخل أحد الجيوب ويحدث له عدوى ويتحول لصديد، ونتيجة لامتلاء هذه الجيوب الأنفية بالصديد تشعر بالصداع وثقل في الدماغ، وقد يظهر الصداع في إحدى جانبي الرأس أو في كامل الرأس مع نوع من الضغط في منطقة الجيوب مع أعراض أخرى سنوضحها لك في الفقرات القادمة.

 

أسباب إصابتك بصداع الجيوب الأنفية :

أما عن أسباب إصابتك بهذا النوع من الصداع الناتج من الجيوب الأنفية .. فيكون لهذه الأسباب :

• يصيبك هذا النوع من الصداع عادة إذا كنت مريض بحالة التهابات الجيوب الأنفية المزمنة.
• أيضًا قد تتعرض إلى هذه الحالة إذا كنت مصاب بالحساسية الموسمية وتتعرض لها بشكل متكرر.
• بالإضافة إلى إنك قد تتعرض إلى هذه الحالة إذا كنت تعاني من اللحمية أو تورمات داخل الجيوب الأنفية أو حتى انحراف الحاجز الأنفي، حيث تؤدي هذه الحالات إلى انسداد فتحة الجيوب الأنفية مما يتسبب في التهابها وتكون صديد فيها.

وللتعمق فى المعرفة اقرأ: طرق علاج الجيوب الأنفية أسبابها وأعراضه

أعراض صداع الجيوب الأنفية :

الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية لا يكون هو العرض الوحيد الذي قد تعاني منه ، لكنه يصاحبه أعراض أخرى ناتجة عن هذا الالتهاب والتي يمكننا توضيحها لك .. على النحو التالي :

• شعورك بألم مستمر وحاد في عظام الوجنتين وفي عظمة الأنف وفي الجبهة، مع ازدياد الألم مع أي حركة مفاجئة للرأس خاصة عند الانحناء إلى الأمام.
• إحساسك بصداع حاد صباحًا وتقل حدته مع مرور ساعات اليوم.
• وجود صداع يظهر بعد بدء الإصابة بالزكام بمدة تتراوح بين 7-10 أيام.
• سيلان الأنف وتراكم المخاط.
• معاناتك مع ألم في جسمك تزداد حدته في الأجواء الباردة.
• ظهور تورم في منطقة الوجه لديك.
• إرتفاع درجة حرارة جسمك وتعرضك إلى الحمى.
• تعرضك إلى سيلان الأنف نوعًا ما، مع وجود إفرازات مخاطية خضراء أو صفراء.
• إحساسك بالامتلاء في الأذن مع بنوع من الضغط في منطقة الجبهة بسبب الضغط الشديد على الرأس والمصحوب بألم.
• مرورك بحالة من الإعياء العام والتعب.
• ملاحظتك لوجود ألم في الأسنان الأمامية من الفك العلوي مع ظهور ضعف في حاسة الشم.

 

“ملحوظة” لتجنب الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، يجب عليك الذهاب فورًا إلى الطبيب عند الشعور بأيًا من الأعراض السابق ذكرها وضرورة بدء العلاج قبل حدوث انسداد الأنف.

 

متى تزور الطبيب؟

بعد تعرفك على الأعراض السابقة، توجد بعض الأعراض التي يجب عند شعورك بها زيارة الطبيب فورًا لعمل التشخيص الطبي وبدء  العلاج .. وتتضمن هذه الأعراض ما يلي :

• بحالة استمرار الصداع الناتج عن حالة الجيوب الأنفية لفترة تتجاوز 15-30 يوم بدون أن تشعر بأي تحسن.
• معاناتك من صداع قوي مع ألم في الرأس غير محتمل والذي يمنعك عن القيام بمهامك وأنشطتك اليومية بشكل طبيعي.

 

علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب :

تساعدك النباتات الطبية في علاج حالة الصداع الناتجة عن الجيوب الأنفية بطريقة طبيعية وآمنة على صحتك .. ومن هذه النباتات الطبية ما يلي :

 

• خل التفاح :

يدعمك خل التفاح في علاج الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية حيث أن خل التفاح يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، والتي من شأنها أن تقضي على أنواع البكتيريا والجراثيم الضارة في الممرات الأنفية، كما أنه يعزز من البكتيريا الجيدة في هذه المناطق، كما يخترق خل التفاح المخاط السميك في الجيوب الأنفية وأيضًا يساعد “البوتاسيوم” الموجود فيه على تجفيف الأنف الرطب.

 

• الثوم :

الثوم من النباتات الطبية الفعالة والتي يمكنك أن تعتمد عليها في علاج حالة الصداع الناتجة عن الجيوب الأنفية بشكل طبيعي آمن حيث يحتوي الثوم في تركيبته على مادة “الأليسين” التي تعتبر مادة مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات، لذلك يقوم الثوم بتقليل التهاب الجيوب الأنفية المزمن، حيث يفيدك الثوم بشكل خاص عندما تكون البكتيريا هي سبب العدوى.

 

• زيت الزيتون :

أما زيت الزيتون فهو أيضًا يساعدك في التغلب على الصداع الناتج من الجيوب الأنفية ويحميك من التعرض لهذه الحالة من الأساس، حيث أن زيت الزيتون يتضمن في تركيبته على مضادات الأكسدة والتي تساعدك بدورها على الحماية من الفيروسات والبكتريا والطفيليات التي تصيب الأنف، ومن هذه المواد المضادة للأكسدة مادة “الكافييك ، حمض الأوليك، الفلافونيدات ، الكاروتين”.

 

علاج صداع الجيوب الأنفية بطرق طبيعية :

كما توجد طرق أخرى تساعدك في علاج حالة الصداع الناتجة عن حالة إصابتك بالجيوب الأنفية بطريقة طبيعية .. والتي منها ما يلي :

 

• استنشاق البخار :

يساعدك استنشاق البخار في التغلب على هذه الحالة ويمكنك أن تطبقها من  خلال بغلي القليل من الماء في قدر عميق، واتركه إلى تنخفض حرارته بعض الشيء، ثم ضع وجهك فوق القدر وقم بتغطية رأسك والقدر بمنشفة صغيرة حتى يتمكن البخار من الدخول بسهولة إلى أنفك دون أن يتسلل خارج حدود رأسك والمنشفة، واستمر بالتنفس من أنفك كالمعتاد.

 

• استخدام منشفة دافئة :

يدعمك أيضًا استخدام منشفة دافئة في التخلص من هذا الصداع ويمكنك تطبيق هذه الطريقة من خلال أن تقوم بتغطيس منشفة في ماء دافئ، ثم قم بعصرها جيدًا، وبعد ذلك ضع المنشفة على وجهك بحيث تغطي منطقة الأنف والوجنتين لبضعة دقائق.

 

• محلول الملح :

يفيدك محلول الملح بتخفيف الصداع وأيضًا أعراض الجيوب الأنفية الأخرى، ويمكنك عمل هذا المحلول ببساطة في المنزل لتستخدمه بعد ذلك من خلال استنشاق هذا المحلول عبر فتحتي أنفك.

طرق الوقاية من صداع الجيوب الأنفية :

توجد مجموعة من الطرق التي يمكنك أن تتبعها لتجنب الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية التي تسبب لك بدورها هذا النوع من الصداع .. والتي منها ما يلي :

• إبتعد عن المواد المثيرة للحساسية مثل دخان السجائر والهواء الملوث وغيرها.
• تجنب محفزات صداع الجيوب الأنفية مثل ” التواجد في مناطق مرتفعة، السفر بالطائرات، السباحة والغوص”.
• إهتم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام ولا تستسلم إلى حالة الخمول الكاملة والكسل الدائم.
• حاول أن تحافظ على نفسك من التعرض إلى نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي والتي تزيد من فرص حدوث التهابات الجيوب الأنفية لديك.
• إحرص على نظافتك الشخصية واهتم بغسل يديك باستمرار.
• يفضل أن لا تتواجد في الأماكن المزدحمة تنتشر بها العدوى.
• إتبع نظام غذائي صحي يحتوي في نسقه على الخضروات والفاكهة الطازجة والبروتينات والحليب ومنتجات الألبان والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة.
• تجنب استخدام جهاز التدفئة حيث يتسبب جهاز التدفئة في تقليل رطوبة الهواء ويؤدي الهواء الجاف إلى الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
• يمكنك أيضًا تناول الأطعمة الحارة التي تتضمن على الفلفل الحار، حيث تساعدك على فتح الممرات التنفسية وممرات الجيوب الأنفية عند تناولها.

وتعرف ايضا على :علاج الجيوب الأنفية بالأعشاب

عرضنا لك في هذا الموضوع تفاصيل حالة صداع الجيوب الأنفية من أسباب إصابتك بها والأعراض التي تظهر عليك أيضًا، بالإضافة إلى طريقة العلاج بالنباتات الطبية.

 

المراجع :

• webmd
• medicinenet
• medicalnewstoday