علاج التهاب الأعصاب وأبرز أعراضه
التهاب الأعصاب هو حالة مرضية تسبب للفرد الضعف والألم والخدر في الأطراف وعادة اليدين والقدمين، وغالبًا ما تحدث للفرد نتيجة تلف الأعصاب الطرفية، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف سويًا على علاج التهاب الأعصاب.
بداية ما هو التهاب الأعصاب؟:
التهاب الأعصاب يسمى أيضًا بالاعتلال العصبي المحيطي وهو حالة تسبب الضعف والألم في الأطراف، والأعصاب ترسل رسائل من الدماغ والحبل الشوكي إلى بقية الجسم، وعندما تتلف هذه الأعصاب تنقطع هذه الرسائل وتؤثر على كيفية استجابة جسمك للألم ودرجة الحرارة وردود الفعل الأخرى.
وغالبًا ما يكون نتيجة تلف الأعصاب الطرفية، كما يوجد أشياء قليلة يمكن أن تسبب هذا الضرر مثل..
- السكرى.
- الإصابات.
- إدمان الكحول.
- العدوى.
يمكن أن تتطور آثار الاعتلال العصبي المحيطي فجأة أو يمكن أن تنتشر ببطء مع مرور الوقت.
وتختلف طرق علاج التهاب الأعصاب وفقًا لسبب الحالة، وتركز العديد من الطرق الطبيعية والتقليدية على تخفيف أعراض الألم.
أعراض التهاب الأعصاب:
تعتمد أعراض التهاب الأعصاب على نوع الأعصاب المتضررة، والأنواع المتضررة الثلاثة هي الأعصاب الحركية والأعصاب الحسية والأعصاب اللاإرادية.
1- الأعصاب الحركية:
ترسل الأعصاب الحركية رسائل من الدماغ إلى العضلات حتى تتمكن من التحكم في حركاتك، وإذا تأثرت الأعصاب الحركية، فقد تواجه أعراضًا تشمل:
- ضعف العضلات أو ضمورها.
- صعوبة في تحريك ذراعيك أو ساقيك.
- تشنجات عضلية أو ارتعاش غير متحكم فيه.
- انخفاض ردود الفعل.
2- الأعصاب الحسية:
ترسل الأعصاب الحسية رسائل من أجزاء أخرى من الجسم إلى الدماغ وتثير حواسك، عندما تشعر بإحساس بارد أو تلمس شيئًا حادًا، فأنت تستخدم أعصابك الحسية، وإذا كان اعتلال الأعصاب المحيطية يؤثر على أعصابك الحسية ، فقد تواجه:
- وخز أو خدر.
- حساسية للمس.
- انخفاض الإحساس.
- عدم القدرة على الشعور بتغيرات في درجة الحرارة أو ألم ساخن وبارد.
- فقدان ردود الفعل والتنسيق.
3- الأعصاب اللاإرادية:
تتحكم هذه الأعصاب في الوظائف اللاإرادية وشبه التطوعية بما في ذلك ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ووظائف المثانة والتعرق، وإذا كانت أعصابك الذاتية تتأثر بالاعتلال العصبي المحيطي ، فقد تواجه أعراضًا تشمل:
- الغثيان.
- التقيؤ.
- دوار أثناء الوقوف أو تغيير الوضع من الجلوس إلى الوقوف.
- التعرق المفرط.
- عدم القدرة على التحكم في وظائف الأمعاء والمثانة.
- عدم انتظام دقات القلب.
- صعوبة في البلع.
علاج التهاب الأعصاب:
يعتمد علاج التهاب الأعصاب على السبب الذي أدى لحدوثه، وتتضمن بعض العلاجات الشائعة العلاج الطبيعي والجراحة والحقن لزيادة ضغط الأعصاب، بينما تركز العلاجات الأخرى على تقليل الألم وعدم الراحة.
وهناك أيضًا عدد من العلاجات الطبيعية للمساعدة في تقليل الأعراض والاعتلال العصبي المحيطي مثل..
1- علاج التهاب الأعصاب بالأعشاب:
يمكن استخدام بعض الأعشاب في العلاج مثل ما يلي..
أ- رقائق الخميرة..
يوجد أنواع الخميرة والمقصود برقائق الخميرة هي التي تظهر على مولاس القصب وتنتج لنا المنتج الرائع وهو رقائق الخميرة التي لها فوائد عديدة في علاج التهاب وحرقان وتنميل الأعصاب، كما تساعد على علاج شحوب الوجه وضعفه وتدويره، تساعد على تقوية جهاز المناعة تعالج حالات الربو المزمن وحساسية الصدر، تعد رقائق الخميرة ممنجم للفيتامينات والمعادن وتعالج الضعف العام.
ب- فلفل حريف أو فلفل كايين..
يحتوي فلفل كايين على كبخاخات مكون في الفلفل الحار الذي يجعلها حارة، وتم استخدام تلك المادة في الكريمات الموضعية لخصائصها لتخفيف الألم، كما أنها تقلل من شدة إشارات الألم المرسلة عبر الجسم.
ويمكن أن يساعد دمج فلفل حريف في نظامك الغذائي أو تناول مكمل كبخاخات في علاج التهاب الأعصاب.
ويمكن أيضًا استخدام مراهم الكابسيسين الموضعية على الجسم، على الرغم من أنه قد يحترق في البداية، إلا أن الاستخدام المتواصل سيقلل تدريجيًا من الإحساس بألم الأعصاب، لكن يجب التأكد من مناقشة طريقة العلاج هذه مع طبيبك قبل استخدامها لمنع الأعراض السلبية.
2- الفيتامينات..
ترتبط بعض حالات التهاب الأعصاب بنقص الفيتامينات، وفيتامين ب ضروري لصحتك العصبية، ويمكن أن يؤدي النقص إلى تلف كبير في الأعصاب.
بينما يمكنك الحصول على فيتامين ب من وجباتك، قد يوصي طبيبك أيضًا بتناول مكمل غذائي، والتزم بالجرعة الموصى بها لمنع السمية وتفاقم الأعراض.
ويمكن أن يساعد فيتامين د أيضًا في منع آلام الأعصاب، وينتج جلدك عادة فيتامين د استجابة لضوء الشمس، ويمكن أن يسبب النقص ألم الاعتلال العصبي.
3- الإقلاع عن التدخين..
يؤثر التدخين على الدورة الدموية، والأوعية الدموية ضيقة ويمكن أن يمر الدم أقل من الأكسجين، وبدون الدورة الدموية المناسبة قد تشعر بخدر وألم متزايد من اعتلال الأعصاب المحيطية، ويمكن أن يساعد القضاء على عادات التدخين في تحسين الأعراض، لذلك دع هذا يحفزك على إجراء تغييرات إيجابية.
4- حمام دافئ..
يمكن أن يكون الاستحمام الدافئ مهدئًا ويمكن أن يساهم في علاج التهاب الأعصاب، حيث يزيد الماء الدافئ الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، ويقلل من أعراض الألم الناتجة عن التنميل.
وإذا تأثرت الأعصاب الحسية من الاعتلال العصبي المحيطي ولم تكن حساسًا لدرجة الحرارة، فاحرص على عدم جعل ماء الاستحمام ساخنًا جدًا.
5- ممارسة التمارين بانتظام..
يمكن أن يساعد ممارسة التمارين بانتظام في مكافحة الألم وتحسين صحتك العامة، ويمكن للنشاط أن يقلل من نسبة السكر في الدم، مما يؤدي بدوره إلى تقليل أو إبطاء تلف الأعصاب، وتزيد التمارين أيضًا من تدفق الدم إلى ذراعيك وساقيك وتقليل التوتر، وهذه كلها عوامل تساعد على تقليل الانزعاج والألم.
6- الزيوت العطرية..
تساعد بعض الزيوت العطرية، بما في ذلك البابونج واللافندر الروماني على زيادة الدورة الدموية في الجسم، ولديهم أيضًا خصائص مسكنة للآلام ومضادة للالتهابات يمكن أن تعزز الشفاء وتساهم في علاج التهاب الأعصاب.
وتمييع الزيوت العطرية (بضع قطرات) في أونصة واحدة من زيت ناقل مثل زيت الزيتون، يمكن أن يقلل استخدام هذه الزيوت المخففة على المنطقة المصابة من الوخز والوخز من آلام الأعصاب المحيطية.
7- التأمل..
يمكن أن تساعد تقنيات التأمل الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاعتلال العصبي على العيش من خلال آلامهم، يمكن أن يساعد على تقليل الضغط وتحسين مهارات التأقلم وتقليل شدة الألم، ويعد اتباع نهج العقل والجسم أسلوبًا غير جراحي يوفر لك المزيد من التحكم في حالتك.
8- الوخز بالإبر..
الوخز بالإبر يعزز العلاج الطبيعي عن طريق تحفيز نقاط ضغط الجسم، تعمل هذه التقنية على تشغيل الجهاز العصبي لإطلاق المواد الكيميائية التي يمكن أن تغير تجربة الألم أو العتبة، ويساعد الوخز بالإبر في توفير توازن للطاقة للجسم يمكن أن يؤثر على صحتك العاطفية.
كيفية الوقاية من التهاب الأعصاب:
لاشك أن الوقاية تعمل بشكل أفضل بكثير من علاج التهاب الأعصاب، ويمكنك الوقاية من التهاب الأعصاب من خلال..
- الحفاظ على نسبة السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي.
- توقف عن تناول الكحول والتدخين.
- تناول نظام غذائي صحي.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل.
اقرأ أيضاَ :علاج الروماتويد بالاعشاب الطبيعية
وتعرف أيضاَ على :افضل علاج لدوالي الخصية طبيعيا بالاعشاب والرياضة
وفي ختام حديثنا عن علاج التهاب الأعصاب اعلم عزيزي القارئ أن العلاجات الطبيعية تساهم كثيرًا في تخفيف أعراض التهاب الأعصاب، ومع ذلك تأكد من استشارة طبيبك قبل المشاركة في طريقة علاج جديدة، وإذا بدأت تعاني من أعراض غير منتظمة من العلاجات الطبيعية، أو إذا ساءت حالتك عليك بزيارة الطبيب على الفور.. مع تمنياتنا لكم بالتمتع بحياة صحية جيدة.
المراجع :