علاج احتباس السوائل في البطن
من المهم علاج احتباس السوائل في البطن لإن تراكم كمية كبيرة من الماء بالجسم في الأنسجة أو التجاويف يزيد من وزن الجسم ويساعد في إظهار شكل الجسم بهيئة السمنة.
أسباب احتباس الماء في البطن
قبل علاج احتباس السوائل في البطن .. ماهي أسباب تجمعه بالجسم ؟
- استخدام بعض الأدوية مثل “أدوية هرمون الإستروجين، مضادات الإلتهاب اللاستيرويدية، حاصرات مُستقبلات بيتا ، مضادات الإكتئاب، العلاج الكيماوي لـ امراض السرطان” والتي تقوم بدورها بالتأثير على الرشاقة والإصابة بـ السمنة نتيجة للعلاقة بين احتباس السوائل في الجسم وزيادة الوزن .
- تناول الملح بكميات كبيرة والتي تدخل في “المخللات، الأسماك المملحة كالرنجة والفسيخ والملوحة، أو حتى زيادة نسبة الملح في الأكل”
- الوقوف لفترات طويلة يساعد في إحتباس السوائل بأنسجة الساقين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الصوديوم مثل ” صلصة الطماطم، المخبوزات الجاهزة، الجبن المطبوخة”.
- إتباع نظام سيء في التغذية لا يحتوي في برنامجه على حصة البروتين اللازمة للجسم مما يقلل من نسبة البروتين في الدم والتي تؤدي إلى تجمع السوائل والماء في الأنسجة
- التواجد بمناخ حار حيث يعجز الجسم حينها على التخلص من السوائل الموجودة في أنسجته.
- تعيق الإصابات بحروق الجلد تخليص الجسم من سوائله، لإنه على النقيض يحتفظ الجلد بالسوائل به وتتضخم.
- وجود إلتهاب في الجسم ينتج عنه “الهستامين” والذي يُعزي إليه تجمع الماء في الأنسجة مثل إلتهاب المفاصل.
- يزداد إحتباس السوائل في الجسم بالفترة السابقة للدورة الشهرية للمرأة بسبب التغيرات الهرمونية.
- الخمول والكسل وعدم بذل أي حركة لفترة زمنية طويلة.
- يجب علاج احتباس السوائل في البطن بعد الولادة الطبيعية لأنها تتجمع في الأنسجة والتجاويف بفترة الحمل.
- تتراكم السوائل في الجسم والبطن نتيجة لبعض الحالات المرضية .. مثل :
- إضطرابات الغدة الدرقية.
- فشل القلب وقصوره.
- امراض السرطان مثل “سرطان الكلى، سرطان الكبد، سرطان المبايض”.
- أمراض الكلى مثل “إلتهاب الكلى الحاد، المتلازمة الكلوية”.
- امراض الكبد مثل ” تشمع الكبد وفشل الكبد”.
- امراض الرئتين “إنتفاخ الرئة الحاد”.
- الأورام الجهاز الليمفاوي الخبيثة ” العقد الليمفاوية”.
- الحساسية ولدغات الحشرات.
- إرتفاع ضغط الدم.
- ضعف جُدران الشعيرات الدموية.
تعرف على علاج احتباس السوائل في البطن بالطرق الطبيعية :
يمكن المساعدة في تخليص الجسم من السوائل الزائدة المحبوسة فيه والتي تتسبب الكثير من الاضرار بإتباع بعض الأمور .. مثل :
- بالطبع ستكون أول نصيحة هي الإبتعاد تماماً عن أي أطعمة تحتوي على نسبة كبيرة من الملح والتي تتضمن أيضًا أملاح كلورويد الصوديوم المسبب لإحتباس الماء في الجسم، بالإضافة إلى تقليل نسبة الملح في الأكل.
- شرب كمية كبيرة من الماء خلال اليوم بمقدار لا يقل عن 8 أكواب.
- الحرص على أن يتضمن نظام التغذية على الاغذية الصحية المحتوية على عنصر المغنيسيوم والمتمثلة في ” الحبوب الكاملة، الشوكولاتة الداكنة، الخضروات خضراء الأوراق، المكسرات” ، وأيضًا تناول اكلات صحية غنية بعنصر البوتاسيوم والمتمثلة في ” الموز، البطاطا، الأفوكادو”.
- أيضًا يدعم ” فيتامين ب6 ” علاج احتباس السوائل في البطن .
- الإبتعاد عن الكربوهيدرات المكررة مثل “السكر الأبيض، الدقيق الأبيض”.
- تناول الفاكهة الطازجة عموماً لإنها تحتوي على الماء بنسبة كبيرة وتساعد في علاج احتباس السوائل بالجسم بطريقة طبيعية ومن هذه الثمار “البرتقال، التفاح، الفراولة”.
قد تحتاج إلى قراءة.
قد تهمك ايضا
كيفية التخلص من الماء الزائد في البطن ؟
إعتمد على علاج احتباس السوائل في البطن بالاعشاب الطبية للمساعدة في تخليص الماء الزائد:
- ” فصوص الثوم “تُفتت الدهون وتزيد من إدرار البول.
- ” اعشاب الهندباء “تخلص الجسم من السوائل المحبوسة فيه بإدرار البول بكمية كبيرة.
- ” البقدونس “من الاعشاب الطبية التي تدر البول كثيراً وتدعم وظائف الكلى والمثانة.
- ” الشاي الأخضر “ يطرد السموم من الجسم.
- ” الكراوية “تعمل على دعم عملية التبول بدءاً من كمية البول وزيادة عدد المرات.
- ” خل التفاح “يدر البول كما يضبط معدل البوتاسيوم في الدم.
عرضنا لكم في الموضوع طرق علاج احتباس السوائل في البطن وكيفية التخلص منها، وبمتابعتكم المستمرة لموقعنا ستكتشفوا المزيد من الاعشاب الطبية الداعمة لـ الصحة.
ارسل استشارتك.. على الرابط التالي لدعم كامل تحت إشراف الفريق الطبي للدكتور احمد ابو النصر.
المراجع : HEALTH LINE , HEALTH LINE , MEDICAL NEWS TODAY , BETTER HEALTH