الدكتور احمد ابو النصر - الدكتور احمد ابو النصر اخصائي معتمد من وزارة الصحه للعلاج بالنباتات الطبية، عضو المجلس الأمريكي للعلاج الطبيعي بالنباتات الطبية.

عند زيادة الوزن نبحث عن نظام غذائي لحرق دهون البطن والأرداف خاصة بمنطقة البطن والأرداف، ولكن يجب إستشارة دكتور التغذية ليصف نظام يتوافق مع حالتنا الصحية، وبهذا الموضوع نقدم لك 2 نظام غذائي لحرق الدهون و الريجيم لتختار منهم الأنسب . نظام…

سؤال يتكرر دائما عن البقوليات وخاصة العدس .. والسؤال هو الأشهر .. هل العدس يسمن ؟  ذلك مايطرحه غالباً راغبي الرشاقة وخسارة الوزن، وهذا ما سنتطرق إليه من خلال الإجابة على هل العدس يزيد الوزن وسنتكلم عن أهمية العدس في نظام الريجيم وقدرته على…

فوائد الزعتر للاطفال الرضع كبيرة لدرجة تجعلك تتساءلين لماذا قمتي بتجربة كل الأدوية بآثارها السلبية على صحة الطفل ولم تفكري في استغلال فوائد الزعتر للأطفال خاصة أنه نبات طبيعي وآمن؟. فوائد الزعتر للاطفال الرضع : يقلل من مغص المعدة…

تتعدد مصادر الطبيعة للصحة وخاصة صحة الحامل ومنها فوائد الكاكا للحامل والتي تساعدها على مرور فترات الحمل بسلام ومن فوائد فاكهة الكاكا للحامل حمايتها من الإجهاض. فوائد الكاكا للحامل القولون: من فوائد فاكهة الكاكا للحامل انها تساعد…