تصفح التصنيف
الريجيم
يمكنك متابعة قسم الريجيم لمعرفة افضل اكلات الدايت والمشروبات التي تساعد على تخسيس البطن و حرق الدهون، كما نعرض لك افضل انواع الحمية الغذائية التي تساعدك على متابعة نظام غذائي صحي للحفاظ على وزنك بالإضافة إلى تقديمك إلى عالم الاعشاب للتخسيس، ولأي استفسارات طبية يمكنك إرسالها على قسم الاستشارات الطبية
أهم فوائد المورينجا للتخسيس والتنحيف (ومتى يشرب شاي المورينجا)
يعرف عن شجر المورينجا بأكثر من اسم منها شجرة الحب، وشجرة غصن البان. يتم استخدامها في الكثير من الأغراض الطبية، كما تساعد في خسارة الوزن الزائد، فوائد المورينجا للتخسيس حيث انه يساعد في التخلص من الوزن الزائد، ويزيد من معدل حرق الدهون في…
القيمة الغذائية للشوفان لكل 100 جرام وفوائده للتخسيس
توضح القيمة الغذائية للشوفان لكل 100 جرام ما يحتوي عليه في تركيبته من مواد مهمة لدعم جسمك خلال عملية إنقاص وزنك، ذلك بالإضافة إلى خلوه من السعرات الحرارية التي تؤهله لأن يكون وجبة مهمة في الدايت.
القيمة الغذائية للشوفان لكل 100 جرام :-…
أقوى تمارين تخسيس البطن بسرعة
الكرش أو منطقة البطن تعتبر مشكلة مزعجة بالنسبة للمرأة والرجل أيضًا لذلك أحضرنا لك في هذا الموضوع أقوى تمارين تخسيس البطن بسرعة للتخلص من هذه الدهون الزائدة المزعجة والتي تفسد شكل جسمك.
أقوى تمارين تخسيس البطن بسرعة :-
كما وضحنا…
فوائد الشاي الأخضر للرجيم ومحاذير استخدامه
فوائد الشاي الأخضر للرجيم عديدة وكثيرة وذلك بفضل ما يحتوي عليه الشاي الأخضر من مواد فعالة في تركيبته من ""الفلافونويد ، الكافيين، الكاتشين" تساهم في دعمك على خسارة وزنك بطريقة طبيعية.
ما هو الشاي الأخضر ؟
قبل أن نوضح فوائد الشاي الأخضر…
الألياف الطبيعية للتخسيس ونظام غذائي للرجيم
يمكنك الاعتماد على الألياف الطبيعية للتخسيس في علاج السمنة ومساعدتك على التحكم بوزنك حيث أن هذه الألياف هي مادة غذائية توجد في الطبيعة ومن أبرز أمثلتها الخضروات والفاكهة الطازجة.
الألياف الطبيعية للتخسيس :
سنوضح لك في سطور هذا الموضوع…
افضل انواع سكر الدايت لمرضى السكر
يمكن تعريف نبات الاستيفيا بانه من افضل انواع سكر الدايت يصلح لراغبي الرشاقة و مرضى السكري لأنه آمن ومن الطبيعة تمامًا وليس له آثار ضارة، ذلك إلى جانب سكر الفركتوز الموجود في الفاكهة والخضروات .
ماهو افضل انواع سكر الدايت ؟
…
أفضل نظام غذائي للتخسيس بدون جيم ” برنامج غذائي للتخسيس “
يبحث الجميع عن أفضل نظام غذائي للتخسيس بدون جيم يعطي أفضل النتائج في وقت قصير، إلا أنك يجب أن تعلم خلال اتباعك الدايت أن جسمك يحتاج لعدد مناسب من السعرات الحرارية إضافة إلى تناول جميع أنواع الأطعمة حتى لا يضعف.
السعرات الحرارية المطلوبة مع…
فوائد الشاى الاخضر فى التخسيس المذهلة
فوائد الشاى الاخضر فى التخسيس انها من أهم النباتات الطبية التي تساعدك في خسارة وزنك وعلاج السمنة بطريقة طبيعية آمنة، كما يدعمك في التخلص من منطقة البطن المزعجة "الكرش" عند الاستمرار على استخدامه.
فوائد الشاى الاخضر فى التخسيس :-
سنوضح…
طرق لسد الشهيه وتخفيف الوزن
إذا كنت تبحث عن طرق لسد الشهيه وتخفيف الوزن من الطبيعة للسيطرة على حالة الجوع التي تحدث خلال اتباعك لأي حمية غذائية لإنقاص الوزن، فأحضرنا لك هذا الموضوع الذي ستجد فيه ما تريد من مواد طبيعية تساعدك.
طرق لسد الشهيه وتخفيف الوزن بالمشروبات…
أفضل طرق سد الشهية المفتوحة
لفقدان الوزن تحتاج بشكل عام إلى تقليل السعرات الحرارية اليومية، وفي أغلب الأحوال أن الحمية الغذائية لإنقاص الوزن تؤدي إلى زيادة الشهية والجوع الشديد، وهذا يمكن أن يجعل من الصعب للغاية فقدان الوزن والحفاظ عليه، وفي هذا الموضوع سوف نتعرف على…