هل العدس يسمن أم لا ؟
سؤال يتكرر دائما عن البقوليات وخاصة العدس .. والسؤال هو الأشهر .. هل العدس يسمن ؟ ذلك مايطرحه غالباً راغبي الرشاقة وخسارة الوزن، وهذا ما سنتطرق إليه من خلال الإجابة على هل العدس يزيد الوزن وسنتكلم عن أهمية العدس في نظام الريجيم وقدرته على…